保鮮膜減肥的正確方法 保鮮膜減肥需要塗什麼東西
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【導讀】:保鮮膜是日常生活的用品,有很多地方都可以用到它,而且它也可以用來減肥,一起來看看保鮮膜減肥的正確方法,保鮮膜減肥需要塗什麼東西?
保鮮膜減肥,不同的部位使用方法也是不一樣的,下面小編就來具體介紹一下:
1、怎麼用保鮮膜瘦臉
操作方法:
(1)用水將手和麪部打濕,再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽,並且預先準備5條熱毛巾和5條餅毛巾。
注意:臉部皮膚比較嬌嫩,為了避免引起皮膚敏感,先用少量粗鹽塗在顴骨位置測試15分鐘。
(2)在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用),用保鮮膜包住整張臉。
(3)用熱毛巾敷臉1分鐘,再用冰毛巾敷臉1分鐘,如此循環5次之後,將臉部的保鮮膜除去,用温水沖洗乾淨。
2、怎麼用保鮮膜瘦腰
操作方法:
(1)雙手各拿一撮粗鹽,坐在椅子上,用水打濕腰腹部,將手中的粗鹽均勻塗在腰腹部,然後用拳頭來回推抹腹部5分鐘。
(2)當腰腹部被推抹發熱時,用保鮮膜裹住腹部,10分鐘後除去保鮮膜,用温水沖洗乾淨。
3、怎麼用保鮮膜瘦腿
操作方法:
(1)使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三陰交穴、三足裏穴和伏兔穴,每個按摩10秒以上,重複按摩三次。
(2)雙手各拿一把粗鹽,坐在椅子上,用水打濕腿部,將手中的粗鹽均勻塗在大腿上,然後用拳頭來回推抹大腿5分鐘。
(3)當腿部被推抹發熱時,用保鮮膜裹住大腿,10分鐘後除去保鮮膜,用温水沖洗乾淨。
4、怎麼用保鮮膜瘦雙下巴
操作方法:
(1)取適量粗鹽放置在左手手掌心,取少量水調勻,從左向右按摩下巴20下,使下巴產生熱力。
注意:如果手掌皮膚比較敏感,建議用手背推抹按摩,避免鹽分直接與手掌接觸。
(2)接着用右手按摩下巴20次。
(3)用適當腸毒的保鮮膜包住下巴,然後用毛巾將保鮮膜固定住,10分鐘之後將保鮮膜除去,用温水沖洗乾淨。
保鮮膜減肥需要塗水防保鮮膜脱落,塗減肥精油能增進減肥效果,塗凡士林形成隔離 。
塗點水可以防保鮮膜脱落
保鮮膜裹太緊會壓迫血管,影響血液循環,長時間包裹容易導致靜脈曲張,但是不裹緊又容易脱落影響減肥效果。因此在裹保鮮膜之前可以莫少量清水防脱。
塗減肥精油能增進減肥效果
精油能增進身體發熱,有促進脂肪燃燒的效果。裹保鮮膜之前可以先塗一點精油,並稍稍按摩治皮膚微微發熱,減肥效果會更好。
塗凡士林形成隔離
市場上的保鮮膜質量參差不齊,為了以防萬一,可以在裹保鮮膜的時候塗一層凡士林形成隔離,避免保鮮膜上的有毒物質直接接觸皮膚,引起皮膚過敏。
1、減去的是水分
保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多,並不能從根本上減肥。因為用保鮮膜裹住肢體,影響到體表散熱,造成局部温度增高,增加排汗,進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透,但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後,這些細胞又恢復了原樣,因此反彈的可能性非常大。
2、有過敏危險
由於身體被保鮮膜包裹,細胞會因不能正常代謝而過度失水。另外,身體被保鮮膜包裹還會影響到汗液的正常揮發而易產生副作用。長時間用保鮮膜包裹身體,會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品,還容易引起皮膚過敏,對身體造成其他潛在的危害。
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