黃豆也能豐胸 教你吃出豐滿胸部
本文已影響8.65K人
本文已影響8.65K人
【導讀】:木瓜已經稱霸豐胸界許久,不過你可曾知道黃豆也是非常有效的豐胸食品呢?黃豆不僅能豐胸,還能瘦身,所以“減肥不減胸”不只是傳説。今天小編就來給各位好好介紹一下黃豆,教大家用黃豆來做幾道美味的豐胸食譜。
1、玉女補乳酥
材料:花生100克、大棗去籽100克、黃豆100克。
做法:
①花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉;大棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。
②將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。
③烤箱預熱10分鐘,以150℃烘烤15分鐘即成。
減肥豐胸功效:女補乳酥這道豐胸聖品由黃豆、花生、大棗製作而成,中國自古有之。不只叫您胸圍卓然挺拔,更能讓體內五臟運行順暢。
2、黃豆青豆燉雞翅
材料:黃豆150克,青豆100克,雞翅6個。鹽、味精、料酒、高湯各適量。
做法:
①黃豆、青豆用開水泡脹;雞翅洗淨,用沸水焯一下,待用。
②將全部主料放入沙鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味即成。
減肥豐胸功效:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有“植物雌激素”物質,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感。而且,它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!
3、水晶翡翠
材料:蘆薈200克,海蟄150克,黃豆80克。油、葱頭、醋(白醋)各適量。
做法:
①將蘆薈洗淨去皮,切成條狀,煮沸1~2分鐘後取出;海蟄切成塊狀。
②先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱,放入葱頭炒至六成熟,再將海蟄放入一起炒。
③最後倒入白醋,將蘆薈放入翻炒盛盤。
減肥豐胸功效:海蟄和黃豆都含有豐富的蛋白質,促進乳房的發育。加上有助於通便、提高免疫力的蘆薈。是一款非常不錯的集瘦身、豐胸和美容的減肥食品。
4、水煮黃豆
材料:黃豆300克,花生油、葱絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖各適量。
做法:
①將黃豆洗淨,在清水中浸泡12個小時。
②將黃豆放入鍋中,加入適量的清水煮沸,待黃豆熟後撈出。
③將炒鍋燒熱,倒入適量的花生油,待油燒至七成熟時,依次放入葱絲、薑絲、黃豆,翻炒片刻,再放入白糖、紅葡萄酒、醬油,用武火燒開後,改用文火燜煮片刻,然後以武火收汁,即可裝盤食用。
減肥豐胸功效:這是一款別有風味的佐餐小菜,女性常吃,可起到豐胸、美顏的作用。
5、黃豆燉豬排
材料:豬排骨500克,黃豆100克,大棗10枚,通草20克,生薑片、食鹽各適量。
做法:
①將豬排骨洗淨,剁成塊,在開水中焯一下,除去血沫。將黃豆、大棗分別洗淨。將通草洗淨,用紗布包好,做成藥包。
②做一鍋開水,依次放入排骨、黃豆、大棗、生薑片和通草藥包,用武火燒開後,改用文火燉煮2個小時,撈出藥包,調入食鹽即可食用。
減肥豐胸功效:這款湯具有益氣、養血、通絡的功效,特別適合因氣血虛弱導致乳房乾癟的女性食用,同時還可增加女性皮膚的彈性。
6、黃豆豬蹄湯
材料:豬蹄2個,黃豆100克,葱段、薑片各25克,五香粉、鹽、醬油、香油各適量。
做法:
①將黃豆洗淨,在清水中浸泡3個小時。將豬蹄去毛、去甲,劈成兩半後洗淨,剁成大塊,在開水中略煮一會。
②再做一鍋開水,將葱段、薑片、醬油、鹽依次放入鍋中。
③待水燒開後,放入黃豆、豬蹄塊,用武火燒開,改用文火燉至豬蹄肉爛熟,調入香油、五香粉即可食用。
減肥豐胸功效:這是一款經典的豐胸養顏湯。黃豆和豬蹄能為女性補充大量的蛋白質,尤其是膠原蛋白,從而起到促進乳房發育、保持乳房及皮膚彈性的作用。
7、番茄炒黃豆
材料:番茄50克、黃豆20克、雞蛋1個、洋葱15克。牛油、鹽、白糖、番茄醬各適量。
做法:
①番茄去皮切塊;黃豆先煮熟;洋葱切片。
②燒鍋下牛油,放洋葱煸鍋。
③加入清水、番茄、雞蛋、鹽、白糖、番茄醬、熟黃豆,用小火煮8分鐘即成。
減肥豐胸功效:這是一道簡單易做又營養豐富的減肥食譜。女性常吃可以豐胸瘦身。
胸部豐滿惹人愛 圖解六個豐胸運動
睡前15分鐘豐胸操 讓胸部豐滿堅挺
黃豆豬蹄豐胸湯嗎
女生練胸肌可以豐胸嗎?豐胸又挺胸的胸部鍛鍊方法
40秒胸部變豐滿 必學8種快速豐胸方法
怎樣按摩胸部才能豐胸變大 按摩胸部豐胸手法圖解
8個自然豐胸方法 快速打造豐滿胸部
神奇懶人豐胸方法 躺着也能變豐滿
豐胸的食譜 吃什麼能讓胸部更豐滿
吃什麼豐胸 六大食物吃出豐滿美乳
巧用經期豐胸 輕鬆吃出豐滿上圍
如何豐胸最有效 六大招變豐滿胸部
豐滿吃出來 9種健康豐胸食物
吃土豆能豐胸嗎 土豆有豐胸的功效嗎
吃葡萄還能豐胸?這幾種豐胸水果你絕對想不到
六大類豐胸食譜 吃出豐滿上圍
黃豆怎麼做豐胸?黃豆怎麼吃才豐胸? 吃黃豆可以豐胸嗎?吃黃豆和喝豆漿效果一樣嗎?
金髮妞Carly示範超自然視覺豐胸法 小胸部也能超性感
女星豐滿胸部遭偷瞄 露胸也要防色狼
豐滿胸部吃出來:教你10招吃出豐滿緊實的胸部
史上最全豐胸祕籍 幫你小胸變豐滿
內衣豐胸+運動按摩 讓胸部豐滿堅挺不下垂
吃什麼豐胸 六大食物吃出豐滿美乳