胖臉女星自曝瘦臉祕訣 再胖也能瘦
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【導讀】:林依晨剛出道時臉超級肥,究竟如何才能瘦成現在這樣呢?小編為你曝光她的獨家瘦臉祕訣。
林依晨
嘟嘟臉又有着易胖的體質的林依晨,讓她不得不和大多數女生一樣,將減肥列為終身事業併為之不斷奮鬥。所以要説起減肥的方法,依晨可是比誰都有心得哦!
地瓜營養早餐
依晨每次來內地,都必定會吃的一種早餐——蒸地瓜。幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿,然後再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖,在養生 和減肥方面都相當精通的依晨説:地瓜可以排毒,又有飽足感,是很好的養生減肥食品呢!
吃酵素
依晨為了瘦出尖下巴,曾堅持的斷食21天。不過各位親愛的報友可千萬不要效仿哦……雖然沒有進食依晨卻是一直吃着高蛋白酵素與補充營養。在21天的減肥後,依晨成功瘦身7公斤!拍攝照片時,她還主動挑了短褲 並笑嘻嘻的説:現在瘦了終於可以穿短褲了!
運動減肥
林依晨曾經每天早早起牀去瑜伽 館做瑜伽,有時還會到健身 房運動。兩個月下來,依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈,連膚色都跟着變得紅潤許多。看來運動減肥還是值得推崇的哦~不僅減肥還美容呢!
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