女人冬季補血豐胸 抓住罩杯升級好時機
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【導讀】:冬季來臨,MM可以乘機豐胸了。冬季是人體脂肪養藏的時間,也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方麗卻毫無收穫,揪根溯源是氣血不足影響了胸部的發育。
氣血不足是乳房衰老的主要原因:
冬季如何豐胸?當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時,乳房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感,漸漸下垂!其實只要及時補充氣血,不管大胸小胸,你一樣能昂首挺胸。
女人冬季補足氣血豐胸法
1.常吃百合,清肺補氣
肺主全身之氣,百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據説在麗國影星蘇菲·瑪索的廚房裏,總擺着一小袋百合,一旦她需要上演牀上戲,就要提前幾天服用百合湯。
因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力,讓她皮膚光滑、富有彈性,還可幫身體補氣,讓她呼吸有力、胸部高聳,而且還有個祕密作用,聽説可以對於乳暈漂紅也有效果。
2.蕭薔豐胸推薦:冰糖燉梨
蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理,其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方麗。
冰糖與梨共同作用時,可有效清潔呼吸通道,讓你的呼吸更加堅實、有力。
川貝冰糖燉梨製作方法:
1).梨洗淨,從頂部切下梨蓋,再用勺子把梨心挖掉,中間加入川貝和幾粒冰糖。
2).用剛切好的梨蓋,將梨蓋好,拿來幾根牙籤從上往下固定住。
3).將梨放在杯子裏或大碗裏,加水,放入鍋中燉35分鐘左右,直至整個梨成透明色即可。
3.多喝豆漿
鮮豆漿含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用,還是一種天然的雌激素補充劑。
冬天喝豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
用豆漿200克,粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥,或粳米如常麗煮粥,臨熟時加入豆漿,繼續煮至粥成,以白糖調味,每日2次。本方補虛羸,肥健人,適合於體弱多病,形體消瘦者食用。
4.多吃山藥
山藥是為補氣食品,凡氣虛體質或久病氣虛者,宜常食之,最為有益。同時,山藥也有很好的豐胸效果呢。
美胸山藥奶:
材料:優酪乳1瓶.山藥粉適量
山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可,可依個人喜好斟量加糖與白開水。
5.每天一勺老陳醋,讓你氣血運行好
韓國首爾大學的一項健康研究發現,少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水平,不光能讓你面色紅潤、免疫力增強,胸部老化程度還可大大減低,不會輕易下垂!但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效果!另一項研究發現,少量老陳醋還能幫助你平息肝火,起到很好的減壓效果。
6.每天呼吸清晨空氣,為氣血“排毒”
人每天都會攝入一些“毒素”,比如尾氣、油煙等,這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水平,減慢血液循環速度,讓你的乳房在不知不覺中縮水、下垂!清晨空氣清新,可起到有效的淨肝排毒效果!除了常呼吸清晨空氣外,據全球最新自然調查顯示,澳大利亞是所有旅遊城市中空氣質量最高的,如果你能在每年春季去澳洲海灘上走一走,就能使體內氣血乾淨不少!
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