備孕注意事項 13種情況千萬別同房
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【導讀】:生個健康的寶寶離不開和諧的性生活,性生活質量同性生活時間關係密切,如果時間不對,性生活不但不能滿足需求,還會影響健康。以下13個時間千萬別同房。
一、患病時不要性交
正患有某些嚴重器質性疾病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免。
二、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。
三、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生,會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
四、不要經期過性生活
女方月經期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導致子宮或附件發炎。
五、不要酒後性交
一些人習慣酒後房事,有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實,酒後尤其是大量飲用烈性酒後,反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
六、不要不講衞生
在污垢、雜亂不堪的環境裏過性生活,會影響男女雙方精神狀態,干擾性生活的成功;如性器官不衞生,還會給對方的健康構成威脅,將細菌等病原體帶 入對方體內,損害對方的健康。相反,整潔、賞心悦目的環境及性交前清洗下身,不僅有益於雙方的健康,還有助於性生活和諧、美滿。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中,男方為所欲為,不聽或不尊重女方的自尊心,不僅破壞夫妻感情,還會使女方逐漸產生厭惡感,最終導致性冷淡,進而引起夫妻關係破裂。
八、不要準備不充分,匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點,不做好準備工作就急於性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮,不但不會對性生活產生興趣,反而帶來痛苦,是女子產生性冷淡的主要原因。
九、不要飽食或飢餓性交
因飽食使胃腸道充盈並充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反,飢腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。
十、不要精神過度緊張或羞怯
多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交時疼痛,影響性快感。要儘量保持輕鬆、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應從容大方,積極主動地與丈夫密切配合,才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
十一、不要浴後房事
浴後立即過性生活,會使血液循環平穩失調,影響身體健康。
十二、不要產後房事
如果在產後過早地進行性生活,很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。
十三、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息,使機體的平衡失調,降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
這些情況下是最佳備孕時機
最頂點排卵期
在排卵前3天至排卵後1天同房,受孕率較高,受孕率的“頂點”是排卵那天。為了增加受孕的機會,可選擇在排卵前後同房,男方要適當排精。同房次數過疏或過頻都不利於受孕,同房間隔過短,精液稀薄精子量少,排精間隔過長(超過7天),死精數量增多,兩者均不利於受孕,所以通常要在排卵期同房前節慾3~5天,以保證足夠數量的高質量的精子受精。
最高峯時間點
科學家根據生物鐘的研究表明,人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的,早7時至12時,人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時至14時,是白天里人體機能的最低時刻;下午5時再度上升,晚11時後又急劇下降。除此之外,同房後女方不要急於如廁(可能會排掉部分精子),卧牀睡眠可減少精子流失、有利於精子游動,最好在同房前雙方清洗生殖器官、排淨尿液,同房後即入睡至次日清晨,會增加受孕機會。
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