孕婦如果鼻塞了怎麼辦
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孕婦如果鼻塞了怎麼辦,鼻塞是每個人都有的經歷,不僅僅難受還影響個人形象。妊娠期的婦女是脆弱的,也是最需要呵護的,很多孕婦在妊娠期間感到鼻塞。以下分享孕婦如果鼻塞了怎麼辦。
孕婦如果鼻塞了怎麼辦1
一、孕婦鼻塞為什麼很常見
不管你信不信,孕婦鼻塞或流鼻涕是十分常見的。大約有20%~30%的孕婦鼻塞在沒有過敏或病毒感染(如感冒)的情況下出現的,這種病症稱為“孕期鼻炎”。孕婦鼻塞最早有可能在懷孕第2個月時就已經出現了,然後一直到生下寶寶甚至產後幾周才會好。
懷孕期間,雌激素水平升高,會讓你的鼻腔粘膜腫脹,甚至還會分泌物增多。此外,由於懷孕期間,你體內的血容量也會增加,再加上血管的擴張,你的鼻粘膜也會因此而腫脹。還有其他一些荷爾蒙,也可能會引起孕婦鼻塞。
孕婦鼻塞可能是其他原因嗎?
如果你沒有鼻塞以外的其他症狀,可能就只是懷孕的原因,你得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同時,還伴有打噴嚏、咳嗽、咽喉痛、輕微的周身不適或扁桃體腫大、發熱,則可能就是感冒了,或者有其他感染。
另外,如果在鼻塞的同時,你還有打噴嚏,眼睛、鼻子、喉嚨或耳朵發癢等症狀,那你可能就是過敏了。懷孕會加重你的過敏症狀,或是讓你對那些以前從沒有過反應的刺激物也變得敏感起來。
當然,孕婦鼻塞的原因並不總能特別明確,而且很有可能孕婦鼻塞的原因不止一個。例如,你可能有孕期鼻炎,但同時又有過敏症狀。
二、孕婦如果感冒鼻塞怎麼辦
孕婦感冒鼻塞,若症狀不算嚴重的話,可以採用一些小偏方來進行治療,如喝雞湯、濃鹽水漱口、吸入熱蒸汽、按摩穴位等,這些方法一定程度上能緩解感冒鼻塞的症狀,且不用服藥,給孕婦身體帶來的副作用很小。
1、孕婦感冒初起喉頭又癢又痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10次左右即可見效。
2、喝雞湯可減輕時的鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力,預防的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品,或下面條吃都達到療效。
3、在保温茶杯內倒入42度左右的熱水,感冒的孕婦將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,一日三次。
4、將一隻雞蛋打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服,2-3次即可緩解感冒症狀。
5、輕度畏寒發熱、鼻流清涕的孕婦,可採用通陽解表之法,取生薑數片、葱白10段、香豆豉10克,共煎水服下。若是暑天發熱,可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克,薄荷5克,荷葉5克,加水煎服。
6、孕婦還可以適當採用一些小偏方治療感冒鼻塞流鼻涕:
鼻吸蒸氣法:取水杯倒水開水,用鼻子吸蒸汽,每次至少堅持5-8分鐘,每天做6-8次,熱蒸汽能起到疏通鼻腔的效果,能有效緩解鼻塞和流鼻涕的症狀。
揉迎香穴法:迎香穴是感風之處,也是停風之處,如果平日多加按摩會增強孕婦抗病能力,做法是用食指按住鼻翼兩側的迎香穴,按摩時會有酸脹感,每天按固定方向按摩30次左右即可。
三、孕婦感冒鼻塞對寶寶有影響嗎
孕婦感冒鼻塞要視乎病情輕重判斷是否會對胎兒造成不良影響。一般來説,輕度感冒,孕婦僅有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症狀時,感冒不會給胎兒造成不良影響;若孕婦感冒伴有高燒且高燒持續不退,感冒病毒容易傳染給胎兒,影響胎兒發育,因此孕婦嚴重感冒的話應及時就醫治療。
1、一般感冒
孕婦若得了一般的感冒,主要表現為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等,不發燒且症狀較輕,這種情況下不用服感冒藥一個星期左右就可自行痊癒。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什麼影響的。
2、嚴重感冒
孕婦感冒症狀較嚴重時,如持續高燒不退,或者感冒是由流感病毒感染所引起,這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的。
如果孕婦感冒症狀較為嚴重,並伴有頭痛、咽痛、氣喘等現象,建議儘快辨明是風寒感冒還是風熱感冒,在醫生指導下對症用藥。
在妊娠早期,由於胎兒各個器官尚未發育完整,因此患了感冒後,細菌、病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官發育,造成胎兒先天性心臟病以及兔脣、腦積水、無腦和小頭畸形等嚴峻後果。
在妊娠晚期,雖然這時胎兒基本上已發育完全,感冒對胎兒造成畸形或先天性缺陷的機會減少,但感冒造成的高熱和代謝紊亂產生的毒素,會刺激子宮收縮,容易引起早產,也會增加新生兒的死亡率。
四、孕婦如果感冒鼻塞吃什麼好
1、注意補充維生素A
孕婦體內如果缺乏維生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降,這就容易患感冒。經常感冒的人可適當服用維生素A,柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素,在體內可轉化為維生素A,對預防感冒有好處。
2、紅色果蔬
西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中,富含β-胡蘿蔔素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
3、雞湯
雞肉內含半胱胺酸,它能夠促進呼吸道內的黏液排出,能夠有效快捷地暢通氣道。
4、茶水漱口
日本科學家發現,茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口,兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上,將殺死病毒,防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素,以綠茶預防流感的效果最好。
5、生吃大葱
葱含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外,還含葱辣素,具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效,吃生葱有預防及治療感冒的作用。
6、大蒜
大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌,還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時,除可生吃大蒜或醋蒜外,還可將生大蒜搗爛,加10倍水,取其汁液點鼻用,也可起到預防作用。
7、玉屏風茶
黃芪10克,白朮6克,防風6克,烏梅1個,放保温杯中,開水沖泡,當茶飲用,喝完後再倒入開水翻渣,1天1劑,有助防感冒及增強抗病能力。
黃芪能增強機體免疫功能。黃芪及其多糖、皂苷等成分可明顯提高非特異性免疫功能;對體液免疫、細胞免疫等均有促進或增強作用。隔日以黃芪15克水煎服,10日為一療程,停5日再行第二療程,可有效減少感冒的發病。防風、白朮均有明顯增強機體免疫功能的作用。
孕婦如果鼻塞了怎麼辦2
1、多休息
孕婦感冒鼻塞比較輕微時,無需用藥,只要多休息,多喝水即可痊癒。還可以喝點雞湯,這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀,還可以清除呼吸道的病毒。
2、水蒸汽
可以選擇20度左右的白開水進行水蒸氣,對孕婦鼻涕鼻塞有一定的幫助,對咳嗽有痰的孕婦也是有幫助的。
3、食療
孕婦感冒鼻塞也可試試食療方法,效果不見得比用藥差,相對而言更安全。
(1)孕婦感冒鼻塞食療方之薑糖茶:生薑3-5片(洗淨切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘後,趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜卧,讓身子微微出汗。
(2)食療藥方:生薑20克、白米100克,一起煮熟後,放入洗淨切碎的連須葱白20克,繼續熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮以後,趁熱服用。服用後宜蓋被子靜卧,讓身體微微出汗。
(3)蔬果:孕感冒流鼻涕這時需要多飲食一些蔬菜和水果,而且建議少鹽,保證充足睡眠,避免疲勞。
(4)雞湯:孕婦喝雞湯可以有效緩解或者預防感冒流鼻涕,建議孕婦可以在懷孕期間不管感冒沒感冒都可以經常煲雞湯來喝,增強孕婦的抵抗能力,預防感冒,因為雞湯中含有豐富的營養物質,具有清除呼吸道病毒的作用。
(4)冰糖燉梨:如果孕婦有咳嗽的症狀可以選擇冰糖燉梨,方法是將新鮮的梨去皮,去核,加入適量的冰糖,將其蒸軟,趁熱食用即可。
4、加強體育鍛煉 增強體質
人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛鍊能促進人體的內循環和內分泌,使人體臟器的`各項機能維持在一個較高的水平。
5、保證良好的睡眠
人進入睡眠狀態後,各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。
睡眠時,人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。
總結:孕婦在孕期要時刻注意自己的身體,保護好自己的身體,在寶寶發育的過程中,感冒鼻塞都有可能影響到寶寶的健康,對着自己和家人負責,適當的時候可以以慢走形式增強體質。
如何預防:
一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手,不用髒手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力,所以,預防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養平衡。
三、喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
四、足部着涼易孕婦感冒。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。
五、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。
鼻塞推薦食譜:
1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40攝氏度左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、葱蒜粥:取乾淨的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、白菜葱根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大葱根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
5、雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、葱花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。
以上就是關於:“孕婦鼻塞怎麼辦 ?如何預防”的分享,希望對你有幫助。
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