母乳餵養的姿勢有四種
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母乳餵養的姿勢有四種,寶寶的餵養是有一定的規律的,尤其是在寶寶出生之後的幾個月,對於餵養規律是需要家長們重點關注的方面,不能忽視,以下了解母乳餵養的姿勢有四種。
母乳餵養的姿勢有四種1
1、搖籃式:這是最傳統的姿勢。用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部,另一隻手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子,哺乳起來會更輕鬆。
2、交叉式:相比於搖籃式的姿勢,把寶寶的身體稍微傾斜一點,這樣寶寶吃奶時,嘴的角度會有所變化,更容易吸奶。
3、橄欖球式(環抱式):這個哺乳姿勢特別適合剖宮產的媽媽,可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣,用手臂夾着寶寶的雙腿放在身體側腋下,寶寶上身呈半坐卧位姿勢正對媽媽胸前,用枕頭適當墊高寶寶,手掌托住寶寶的頭,另一隻手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。
4、側躺式:這種姿勢適合夜間哺乳,身體側卧,用枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對,腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼,最好用一個小枕頭墊在寶寶的背後。
母乳餵養步驟
1、餵奶前的清潔:餵奶前,先給嬰兒換去濕尿布,然後洗淨雙手或用酒精棉球擦手。第一次給新生寶寶哺乳時,母親應用肥皂清洗乳頭、乳暈,再以清水洗淨,以後每次可用脱脂棉蘸温開水擦淨奶頭、乳暈;餵奶前,先擠出幾滴奶,將乳腺管頂端的髒物排掉。
2、餵奶的姿勢:將嬰兒抱起,媽媽可以躺着、坐着或者站着喂,只要覺得舒服就可以。一般來説,分娩後的第1天媽媽會很累,這個時候一般建議媽媽躺着餵奶。躺着餵奶的時候媽媽要側着身體,讓寶寶的身體也側着和媽媽面對面,讓寶寶躺在媽媽胳膊上,鼻頭對着媽媽的乳頭,媽媽緊緊摟住寶寶的臀部。
餵奶時,媽媽一定要使嬰兒含住乳頭,乳暈部分應儘量塞進孩子的嘴裏,還要用手把乳房C字形托起,而不要用手夾着乳頭往孩子嘴裏放,否則會把乳頭上下的乳腺管堵死,影響寶寶吸吮。同時,要避免乳汁由寶寶的耳咽管進入中耳而致中耳炎。
3、餵奶的時間:媽媽每次哺乳時間在15~20分鐘。哺乳時應做到兩側乳房輪流排空,每次應先吸空一側,然後再吸另一側,下次再從另一側開始吸起,輪流交替。餵奶時間不宜過長,否則寶寶吃空奶就會吸進較多空氣,容易引起腹疼或嘔吐。
4、喂畢的拍打:每次喂畢,媽媽要將寶寶抱起,伏在自己的肩上,臉向外側,輕輕拍打寶寶的背部。也可讓寶寶坐在媽媽的腿上,一手托住頭,另一手輕輕拍打背部,使寶寶打嗝,排出胃內的氣體,防止吐奶。
母乳餵養正確方法
1、孕前積極進行乳房保養:從懷孕第5個月開始,經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈,並在清洗後的乳頭及乳暈上塗一層油脂,以使乳房皮膚逐漸堅韌;
用熱毛巾敷蓋乳房並輕輕按住,用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩;戴寬鬆的胸罩,防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管;每次洗澡後在乳頭上塗上油脂,用拇指和食指輕輕撫摩乳頭,及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。
2、分娩後儘早給寶寶開奶:按照世界衞生組織和聯合國兒童基金會的新規定,產後30分鐘儘可能給寶寶開奶,新生兒與媽咪同室同牀,以便以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養,使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊,乳房也不感到脹,但一定要及早讓寶寶吸吮乳房,以免失去最佳時機。
3、隨時給寶寶餵母乳:一開始不必硬性規定餵母乳的次數、間隔和餵奶量,應該是每當寶寶啼哭或覺得該餵了就抱起餵母乳,寶寶能吃多少就吃多少,這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多,從而使泌乳量增加,並且還可預防媽咪發生乳腺炎,避免影響寶寶吃母乳。
如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛,可以採用側卧位餵奶,但日後不宜經常躺着給寶寶餵奶,否則會影響寶寶下頜發育,日後引起畸形。
4、掌握正確的餵奶技巧:在餵奶的過程中,媽咪要放鬆、舒適,寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或牀邊上,如果位置較高可把一隻腳放在一個腳踏上,或身體靠在椅子上,膝上放一個枕頭抬高寶寶;把寶寶放在腿上,頭枕着媽咪的胳膊,媽咪用手臂託着他的後背和小屁股,使小臉和小胸脯靠近媽咪,下頜緊貼着乳房;
媽咪用手掌托起乳房,先用乳頭刺激寶寶口周皮膚,待寶寶一張嘴,趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴裏;讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分,這一點非常關鍵,否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的,而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭,媽咪會感到陣陣鑽心的疼痛,乳頭也容易被寶寶吮破,如果引起乳腺炎就會使母乳餵養難以順利進行下去;
媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便於寶寶吸吮,又不會使他的小鼻子被堵住。
5、科學合理攝取豐富的營養:要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良,媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加,所以每日應多吃幾餐,以4~5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等;在兩餐之間最好飲水或其他飲料。
如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。但並非進食得越多就越好,因為在坐月子時卧牀時間多而活動減少,而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
母乳餵養注意事項
1、乳房保養:孕媽媽如果決母乳餵養,那麼就要從孕前開始保養乳房,洗澡的時候注意按摩,佩戴寬鬆的胸衣,避免壓迫乳腺造成堵塞,如果有乳頭內陷等問題,可以請教醫生,儘量早點矯正。
另外,媽媽的乳頭應經常保持清潔,防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後餵養的時候,姿勢和方法得當,其實問題不大。每次哺育寶寶之後,如果寶寶沒有將乳房吮吸空,應當用吸奶器將多餘的奶水吸出,這不是浪費,排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌,還能減輕新媽媽的漲奶痛苦,對乳房的健康也有保健作用。
2、儘早開奶:一般來説,產後30分鐘之後,雖然這時候新媽媽還未開奶,乳房中可能沒有足夠的奶水,但也要儘量給寶寶吮吸乳房,儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話,寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
3、不要丟棄初乳:產後五天內,媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“髒”的,或認為初乳沒有營養價值,擠掉丟棄了,這很可惜。其實初乳是營養的精華所在,富含最高的人體免疫因子和生長因子,能夠增強寶寶的免疫力,促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂,儘量多給寶寶補充。
4、注意母乳不足:媽媽母乳量不足時,經常會有哺乳前乳房不脹,哺乳時寶寶吞嚥聲少,哺乳後寶寶睡眠短而不安,常哭鬧,體重不增或增加緩慢,這個時候,媽媽需找出原因加以糾正。
5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大:不要讓寶寶含着乳頭睡覺,這樣不僅不衞生,而且容易引起窒息、嘔吐,同時還會影響嬰兒牙牀的發育導致畸形。
6、保持心情愉快:媽媽要以輕鬆的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張,都會影響乳汁的分泌。
母乳餵養的姿勢有四種2
母乳餵養正確的姿勢
餵母乳的正確姿勢如下:
1、摟抱式:
這種方法也稱為搖籃式,這是最簡單易學的姿勢,也是採用最多的姿勢。
媽媽可以坐在椅子上,或者半躺在牀上,背後靠一個鬆軟的靠墊,手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭,可以墊高腿部屈起膝蓋,這樣會感覺更輕鬆,有助於媽媽放鬆全身的肌肉,保持心情的`愉悦。把寶寶摟進懷中,將寶寶的小腦袋放在你的手肘中,手臂環繞着寶寶,託好寶寶的小屁股,讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷裏,高度和媽媽的乳房平齊。
2、交叉搖籃法:
這個姿勢其實和摟抱式差不多,只是託着寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中,就用左手託着寶寶的屁股,反之亦然。手臂支撐着寶寶的背部,手掌託着寶寶的腦袋,這樣的姿勢比較適合早產兒,方便媽媽控制寶寶小腦袋。
3、足球抱法:
如果媽媽乳房較大或者乳頭內陷、扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側,媽媽用同側前臂支撐寶寶的頭,手要扶住寶寶的頸部和頭部,另一隻手託着乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭,以便形成有效哺乳。
4、側卧抱法:
這是對媽媽來説比較輕鬆的抱法,這種抱法適合剛經歷過剖腹產手術的媽媽,可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在牀上側卧,與寶寶面對面。然後將自己的頭枕在臂彎上,使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一隻胳膊的前臂支撐住寶寶的後背,手託着寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息,有利於媽媽產後恢復。
需要注意的是,當媽媽身體恢復到差不多的時候,最好就換另外的哺乳方法。因為這個餵養方法對於三個月以上的寶寶很適用,但是對於三個月以下的寶寶要慎重,有的寶寶因此會增加吐奶的機率。
另外,三個月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱,一旦媽媽在餵奶時迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了寶寶的口鼻,而寶寶又沒有足夠的力量避開,就可能因為窒息而發生意外。只有當寶寶4個月後,才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房,或用身體動作將母親驚醒的能力,所以媽媽們留意了。
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哺乳姿勢,需注意4個要點
媽媽餵奶時,可以採用的姿勢有很多,但不論選擇哪種姿勢,首先都要注意以下四個要點:
1、寶寶的頭和身體在一條直線上。
如果寶寶的身體是歪曲的,他自己是很不舒適的,也不能輕鬆的吸吮和吞嚥。
2、寶寶的身體要朝向媽媽,並且貼近媽媽身體,臉要貼近媽媽乳房,鼻子對着乳頭。
如果媽媽沒有把寶寶抱緊,或者把寶寶抱得過高、過低,寶寶就很難正確地含接乳房。
3、對於小寶寶,媽媽要注意托住他的頭部和頸部。
小寶寶的頸部還不能穩固地支撐頭部,因此媽媽抱小寶寶的時候,一定要注意托住他的頭部和頸部。
4、注意避免乳房堵住寶寶的口鼻引起呼吸不暢。
圖解4種母乳餵養姿勢
目前,媽媽們餵奶時常採用4種餵奶姿勢,分別是:搖籃式、環抱式(橄欖球式)、交叉式、側卧式。
1、搖籃式
動作:媽媽用前臂托住寶寶的頭,雙手托住寶寶的背部和臀部。
適應證:方法操作簡單,是大多數母親喜歡和常用的哺乳姿勢,哺乳時也有利於媽媽騰出一隻手。
2、環抱式(橄欖球式)
動作:媽媽坐好,就像胳膊下夾着一個橄欖球那樣,讓寶寶躺在媽媽的胳膊下。媽媽用手托住寶寶的頭,用枕頭托住他的身體。
適應症:這是剖宮產媽媽比較舒服的姿勢,能避免寶寶直接壓到媽媽的腹部,也可使寶寶正面朝向媽媽的胸部並正確含住乳頭。雙胎、寶寶含接困難、治療乳腺管阻塞的情況下也可採用這種姿勢。
3、交叉式
動作:媽媽用對側的胳膊抱住寶寶,用前臂托住寶寶的身體,用手托住寶寶的頭。並且,媽媽的手是在寶寶的耳朵或更低一點的水平托住他的頭部。用乳房同側的手托起乳房,貼近寶寶。
適應證:對於剛開始母乳餵養有困難的媽媽,這是很好的一種體位。另外,哺乳非常小的寶寶、病兒或傷殘兒時,這種體位也會讓哺乳更順利。
4、側卧式
動作:媽媽採取側卧位躺着,頭枕在枕頭的邊緣,手臂放在枕頭旁,寶寶也要側卧,頭枕在媽媽的手臂上。媽媽不要用手按壓寶寶的頭部,要讓寶寶的頭部能自由活動。
適應證:這種體位適合剖宮產術後、正常分娩後的第一天以及夜晚哺乳的媽媽。
哺乳是一件充滿愛和温馨的事情,以上4種姿勢,只要媽媽和寶寶都喜歡,覺得舒服,無論哪一種都可以選擇!
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