嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些
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嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些,我們經常説的魚肝油是指魚體內的全部油類物質的總稱,主要含有維生素A和D,也是一種有利於嬰幼兒生長髮育的營養物質,接下來一起來看看嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些。
嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些1
1、魚肝油中含有維生素A和D,維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發育,缺乏維生素D則有可能導致佝僂病的發生,因為維生素D可促進食物中鈣質的吸收,對寶寶的骨骼發育有重要作用。
2、母乳和牛奶中維生素A、D的`含量都比較少,為了滿足寶寶生長髮育的需要,無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶,從出生後第三週起都應該添加魚肝油。
3、魚肝油確是一種營養品,主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用,可以防止由於維生素A缺乏而引起的夜盲症。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。
4、魚肝油是魚體內的全部油類物質的總稱,它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產品,是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。
5、嬰兒吃魚肝油是促進鈣的吸收的,平時給寶寶每天堅持曬太陽和吃魚肝油的效果是一樣的,寶寶吃魚肝油不建議長時間的食用的,會人員引起中毒的,寶寶最好還是食補的,平時多吃蔬菜和水果。
嬰幼兒吃魚肝油的好處有那些2
魚肝油是一種常用的嬰兒輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素D含量較低,所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油,以促進鈣磷的代謝吸收,但也要注意添加適量,最好在醫生的指導下添加,以免維生素中毒。
魚肝油的種類很多,基本上未添加其它營養物質的是小兒維生生素AD滴丸,價格比較便宜,品牌很多,添加了其它營養物質的比較貴,如添加了有助於大腦發育的DHA魚肝油就貴一點。吃什麼樣的魚肝油,要看寶寶自身的需要了,要是隻想補充維生素A和D那麼就選不添加其它營養物質的魚肝油。如果經濟條件允許,又想給寶寶補充些DHA,那麼就選較貴的含DHA的魚肝油。
其實不管選什麼樣的魚肝油主要就是補充維生素A和D。需要注意的是,夏天陽光充足就可以減少補充魚肝油。
一般認為,給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始,即出生後3—4周起加服濃縮魚肝油,開始每天一滴,逐步增加,但最多不超過5滴。
如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應從出生後第2周就開始添加魚肝油,每天最多不超過5—7滴,一個月後改為每天3—5滴。同時可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。
在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,若發現有消化不良現象時,應適當減少魚肝油的用量,待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。
最初兩年內,小孩子生長髮育最快,各種營養物質的需要是劇增,如果不及時發現補充,容易造成供不應求,給孩子的健康帶來許多影響。
兩歲後,孩子户外活動日益增多,接受太陽照射的機會增加,太陽光中紫外線可以使皮膚下的脱氫膽固醇轉換成為維生素D。所以一般認為,當孩子兩歲以後,就不必再吃魚油和鈣片(粉)了。
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