孕婦能不能喝荷葉茶
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孕婦能不能喝荷葉茶,茶具有提神醒腦,促進消化、利尿、清熱等保健作用,是有益身心的飲品,然而準媽媽能否喝茶一直很受爭議,比如比較受歡迎的荷葉茶,到底適不適合孕婦飲用呢?一起來看看吧。
孕婦能不能喝荷葉茶1
孕婦可以喝荷葉茶嗎
1、孕婦一般不宜引用荷葉茶,如果出現便祕的情況,可以飲用少量的荷葉茶,
2、因為荷葉茶對便祕治療有很大的作用。孕婦如果喝大量的荷葉茶,可能會造成自身的貧血。
為什麼孕婦不能喝荷葉茶?
1、首先孕婦在懷孕期間,身體需要大量的營養,一個孕婦應該在此時將精力放在寶寶身上,而不應該在減肥上面。而荷葉茶有非常強的減肥效果,荷葉茶的.的荷葉鹼會稀釋一些營養,這些營養會增加人體的肥胖,説白了就是讓人變的胖起來,而荷葉茶恰恰就是這個功效,所以,荷葉茶可能會減低人對一些營養的吸收,以達到瘦身的效果。
2、但是孕婦此時不應該考慮減肥的,如果要減肥可以在度過懷孕期間服用荷葉茶。曾經看過一部電影,一位孕婦非常注重自己的身材,天天減肥,但是在懷孕了之後,天天大吃,目的就是讓嬰兒也能吸收的更多。
荷葉茶一般來説是比較長用於減肥的人羣中,有助於分解一些營養素脂肪等。對於孕媽媽來説,在這個特殊的階段,營養充足是非常重要的,所以建議不要飲用荷葉茶,以免造成身體的不適和宮內寶寶的問題。儘量產後再飲用為好。
孕婦能不能喝荷葉茶2
準媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於準媽媽還是有一定補益作用的,只是準媽媽千萬要注意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料,但是準媽媽和一般人在一些方面是不一樣的,準媽媽顧及的是兩個人的安全。茶中的營養不僅要有益於準媽媽們,還要有利於腹中的寶寶,過猶不及,準媽媽飲茶不僅要適量,還要根據個人的身體狀況和體質對茶葉有所選擇。
以下的茶葉孕婦可以選擇喝:
洛神茶
洛神茶能夠清肝除煩降火氣,且有消除疲勞,對眼睛還能起到補益的作用。能夠預防虛火上升、血壓偏高、孕期全身倦怠等。飲後可降火、提神解勞,還有利尿消腫的作用。
茶人寄語:洛神茶是性比較涼的茶,在孕期尤其是在孕後期,準媽媽最好不要飲用,孕前中期可以適量飲用。
水果茶
各種果茶是由各色水果調製而成,具有開胃潤肺,生津止渴的功效,香蕉茶還有利尿、消腫,潤腸通便的作用。
茶人寄語:值得提出的一點是水果茶中,山楂茶是帶有酸性的,比較適合孕期準媽媽嗜酸的味覺,但是準媽媽要注意山楂果及其製品對子宮有收縮作用,如果大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產,準媽媽在選擇果茶時最好不要喝山楂茶為妙。
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