解決問題的最好辦法就是放空自己
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解決問題的最好辦法就是放空自己,很多人,總是因為生活,被迫承擔重壓,即使感到疲憊,也不敢讓自己休息。再緊的弦緊繃總要有放鬆的時候,人的神經再崩的時候也要適時給自己放空,下面看看解決問題的最好辦法就是放空自己。
解決問題的最好辦法就是放空自己1
現代社會競爭趨勢日趨加強,人的壓力不斷地膨脹,生活的不易總讓人偶爾遇到坎坷,想着放棄或是崩潰無助,想不通的時候什麼都不用去做,什麼都不用去想,給自己放空的時間。緊繃的弦放鬆之後會回到一個更放鬆的狀態,這樣更好的重新面對生活。所有的問題都會迎刃而解,該面對的總要面對,該解決的總要去解決。
騰空自己,塞不下的東西不要往自己的腦海裏使勁地塞下去,這樣只會讓自己陷入更深的窘境。適時的放空自己,並不是讓自己無所事事,只是讓自己清空腦海給自己重新思考的空間與時間。
當你想不通的時候你硬要為難自己,何必呢?暫時放下就是為了更好地思考出解決問題的方法。越是糾結越沒有答案,越是找不到答案心裏越慌,越慌就越不安,循環的連鎖反應只會讓情況越來越糟糕。所以,騰空出思考的空間,才會更有思路去解決問題。
我們上學的時候都曾遇到過,遇到難題時越着急越想不出來,課間出去活動玩耍回到課桌時,突然間就會有思路恍然大悟,原來答案是這樣的。我們長大之後,遇到問題也是一樣的,放空自己後突然才會思路清晰,一目瞭然。
放空自己是為了更好地去解決問題,不要強迫自己,不要着急,放空自己的思想,讓大腦活躍起來!
解決問題的最好辦法就是放空自己2
網上曾有個話題,是關於成年人情緒的,如果不開心該怎麼辦?
年輕時,無論有什麼心事,都會和身邊親近的人説,現在丈夫在旁,孩子也長大了,反倒不想説了。
很多人不是不難過,只是不宣於口而已。
有的人選擇最直接的方式,用睡覺來解決。就像手機一有毛病了,就會重啟,就會好很多。
睡覺可以解決任何問題,因為只有那個狀態,能真正放空自己。
醒來後,也許生活還和之前一樣,但是我們會有更多的精力去應對。
如果你總是感到自己太累,總是堅持不下去,那就試着放空自己,休息一下。
今年年初,一女士聯繫不上在長沙工作的丈夫,就讓一同打工的老鄉幫忙聯繫一下。
沒想到,等來的卻是丈夫死亡的消息。
丈夫之前給她打電話時,總會説“最近太累”這樣的話。
女士並沒有逼着丈夫,而是讓他休息一下,畢竟身體最重要。但是丈夫為了賺錢,還是忙碌到半夜。
在同一個大環境下,每個人活得都不容易,總是拼盡全力。
但每個人的精力是有限的,遇到的事卻是源源不斷的。
如果感到疲憊,那説明你的精力儲備不足,需要放空自己。
無論你如何安排時間,都沒有任何用處。
那些有着大成就的人,並不是因為他們懂得吃苦,但他們一定懂得適時放空自己。
現實總是把人逼向絕路,那就放空自己,養足精力,才能繼續對抗生活。
現在都在説,社會對中年人太殘酷,動不動就被淘汰,倒逼你努力。卻沒人告訴你,要先放空自己,才能更好地面對。
只有保持中空,不被生活的瑣事填滿,你才會有喘息的空間。
當你感到疲憊時,不是讓自己堅持下去,而是停下來。
人生本來就是起起伏伏,不停治癒傷口。給自己養傷的時間,才能走的更遠。
放空自己,把自己身體清空,調整好狀態,放下負能量。
沒有煩惱,才不會感到疲憊。
曾看到這樣一個故事。
古時候有個人要趕路辦事,看到前方有路人揹着很多瓷器走着,有的瓷器掉在地上,碎了一地。
可那個路人也不看,當做什麼也沒發生,繼續向前走。
他非常不解,便主動上前提醒那個路人:“為什麼你的瓷器碎了,卻不回頭看看,還要繼續向前走?”
路人回答:“既然已經碎了,看它有什麼意義。”
對啊,東西碎了,無法復原,回頭看也只是讓自己心疼罷了。
人這一生,有太多的失去與得到,很多人總是糾結自己失去的東西,卻忽略了真正的風景。
試着放空心態,不被源源不斷的人和事所影響。
人,終歸是要向前看的。
我們走過了時間的荊棘叢,明白了太多東西,不過是過眼雲煙,都會慢慢消散。
不論處在何種境地,都不會變得焦慮,而是怡然自得,活出另一番天地。
閒時,看着院子前的花開花謝,往後的生活,不要再為之前的事憂愁。
人只有放空心態,才能正確地面對每件事,過隨心所欲的生活。
只有放平情緒,才能不被慾望紛擾。
做人,就要學會這樣的心態,放空自己,放下得失,放下生活的包袱。
用空靈的心態,接納世間萬物,你才能感到外在風景的美麗,體會生命的美好。
很多時候,人們總是自以為得知很多東西,不願意接受新的事物。
就像裝滿水的杯子,裏面放不下任何東西。
作者採銅曾分享這樣一個故事。
有次,很多的投資人、創業者在一起討論創業機會。
有人提出可以做共享自行車,大家隨借隨還。
這個點子得到很多人的反對,認為創業初期成本高,而且車子每天經受雨打風吹,更容易壞。
這樣成本更會增加,也會降低用户的體驗感,很多人都放棄了這個點子。
但有個人和他們持反對意見,她雖然心有疑慮,但還是選擇放下偏見。
將之前大腦中的知識全部推翻,從起點出發。
創立了摩拜單車,用了性價比最高的材料,讓自行車使用週期變得更長。
現在,共享單車已經成為大街小巷最方便的代步工具。而那個,也是摩拜單車的創始人胡瑋煒。
人只有自我否定,讓自己隨時保持空杯的心態,才能有新事物來填充。
固執的人,總是不願意走出舒適温牀,抓着死板的經驗,不想放手。
明白的人,懂得打破之前的偏見,接受新的東西。
只有拋棄那些曾經的成就,把自己變成白紙,才能活得巨大的成功。
我們自己就像是一本書,只有不停地向前翻,更新知識,才能在變幻莫測的社會中行走自如。
無法否認,現在社會對中年人真的很不友好。
因為發展太過迅速,那些不懂得更新知識的中年人,總是被淘汰。
只有讓自己從內到外的更新,讓自己年輕化,才能順應現在社會的節奏。
一個人最好的狀態,是學會“放空”。
這種更新也是一種放空,讓自己成為新手,重新走一次新的道路。
生活原本並沒有那麼複雜,很多時候只是因為我們想要的太多,很多東西不捨得放下,即便已經覺得很累了,撐不下去了,可總是咬緊牙關,就是不肯放手。
於是,壓在我們身上的擔子似乎越來越重,好像連一絲喘息的機會都沒有了,每天都在忙碌,卻不知道自己在忙些什麼。
其實,生活中的許多事,我們都應當學會取捨,才能在繁瑣的日常生活中,找到自己的方向,把握住對你來説最為重要的東西。
在這裏,有一套關於人生的書,真心希望你能來讀一讀。包括教會你給生活做減法的斷舍離,教會你擺正心態的你就是想太多等等。
這套書能夠幫助你,靜下心來好好去思考自己的人生,理清思路,重新試着去規劃,讓你未來的路,走得更為順暢一些。
生活的真諦在於心態,希望你能及時調整,學會放空,給自己的人生一些平靜的時光,試着放慢腳步,體會生活的千滋百味。
解決問題的最好辦法就是放空自己3
一、夫妻問題
夫妻之間相處越久,越容易出現問題。當問題出現時,你覺得能夠妥善解決立馬去解決,如果你覺得現在自己的狀態不能妥善解決,就要暫時把問題放在一邊,想辦法讓自己的心靈處於空靈的狀態。
在不能解決問題的狀態去解決夫妻間的問題,不僅會擴大夫妻問題,還會因此衍生出各種更加難以解決的問題,這些問題會轉變成你的壓力,讓你無法感知到婚姻之中存在的幸福感。
讓心靈處於空靈狀態的方法有很多種,其中一種是長跑,跑到自己身心俱疲,想吐為止。
在身心俱疲的狀態下,你什麼事情也不願意想,只想着能夠好好睡一覺。而等到你第二天醒來的時候,你的精神會比前一天更好,對待夫妻問題的態度也比之前更加積極、理性,知道自己該怎麼做方能妥善把問題解決掉。
之所以長跑能夠起到這麼大的作用,一是長跑的過程之中,你的負面情緒會被宣泄出來,二是長跑有助於提升人們的精神氣,讓人們的精力重回巔峯狀態。
二、事業問題
事業受挫的情況下,先要思考一下最壞的結果是什麼,然後再想一想最好的結果是什麼。
想清楚這兩個問題之後,嘗試着讓自己接受最壞的結果,感覺自己能夠接受這種結果了,然後根據你設想的最好結果,制定計劃與目標,一步一步走出困境。
最壞的結果你能夠接受了,事業之中出現的`任何問題都不再是問題,那時候的你,心靈就會處於放空狀態,不會感受到太大的壓力,也不會被糟糕的事情影響到自己的情緒。
想要讓自己接受最壞的結果,你需要進行自我心理暗示,比如“大不了就是被辭退,憑藉我的能力,再找一份工作一樣能夠重新站起來”。
一次心理暗示不管用,那就每天早上暗示自己一次,堅持一週到兩週的時間,你就能夠接受最壞的結果,讓自己的心靈處於放空狀態。
三、孩子的教育
孩子的教育是許多朋友頭疼的事情,其實關於教育孩子這件事,特別簡單。
孩子愛玩遊戲,那就在假期讓他玩到吐,不讓他休息,等到孩子發誓不再想玩遊戲了,帶着孩子去工地搬磚,亦或者是陪着孩子去撿垃圾賣錢,讓孩子體會到生活的不容易。
孩子的思想教育,關鍵在於身為父母的你是否能夠狠下心來,結合極端與懷柔的方式,讓孩子知道學習的重要性。
我所説的這個方法並不適合所有的朋友,但我希望朋友們能夠根據所説的方法,找到一條適合自己的教育孩子的方法,因為,當你找到教育孩子的方法時,你就不會再因孩子的學習而苦惱。
孩子的教育問題,是中年人產生壓力的來源之一,能夠解決孩子對待學習的態度,你就能夠讓自己的心靈處於放空狀態。
當然了,前提是在教育失敗的時候,你不能被挫敗感打倒,你要這樣想:“這個方法不行就試下一個方法,方法總比困難多,早晚有一天,我的孩子會認識到學習的重要性的。”
最後,送給朋友們一番話:
生命的旅程從來不是一帆風順的,遇到風雨是正常的事情,遇到好天氣也是正常的事情。在被幸運女神光顧的時候,我們要滿懷希望地去做有利於自身成長的事情,在幸運女神不在的階段,要利用好自身的樂觀態度,看待自己人生之中出現的問題。
朋友們,壓力無處不在,問題每一天都有,身為一名中年人,要理性對待這些壓力與問題,要對自己有信心。你只要有足夠強大的自信力以及樂觀態度,哪怕遭遇再多的挫折、磨難,都不可能被打倒。
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