辭職前後七種心理及處方
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辭職前後七種心理及處方,不是每個人都能一開始遇到非常適合自己的工作,因此遇到不合適的工作大可以大方辭職,但辭職容易讓人心裏產生變化,那麼如何應對每種心理呢,下面一起看看辭職前後七種心理及處方。
辭職前後七種心理及處方1
我們都是情感動物,尤其在這個變革的年代。“AnneHartman,總部設在波士頓(Boston)的職業投資策略公司(CareerIn瞯estmentStrategiesInc。)的總裁如是説。不管何種原因,當我們決定辭職,離開為之工作過或長或短時間的公司,總會有各種不同的複雜而難纏的情緒纏繞着我們。為了幫助你更好地控制自己的情緒,並不對其他同事的情緒造成負面影響,我們開列了幾個“處方“,也許會“藥到病除”!
症狀一:生氣
你的老闆是個愚材,所以你最終向他説了句“白白“,然後就像電影裏的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。
處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠是負面的。你的老闆握有你職業升遷的鑰匙。在發脾氣之前,多想想。
症狀二:狂喜
你的新工作將給你帶來250萬美元的期權。當你遞交了辭呈後,就被慫恿着開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡着,輕飄飄地浮在半空中。
處方:將你的過度興奮加封蓋子,以免滿溢出來,而“樂極生悲“。記住,世界上沒有完美無缺的事情,也沒有白掉的“餡餅“:甚至一個“夢幻“工作也會帶着問題來。
症狀三:憂愁
你知道你應該感到高興,因為你辭職是為了一個更好的機會。但是你發現,自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。
處方:你只需記得自己辭職的理由。在離開之前,你已經考慮成熟了,你會熬過這一關的。
症狀四:內疚
當你移交了你自認為做得不夠傑出的工作時,你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作,但已經是曲終人散的時候了,你被內疚感折磨着。
處方:在你離開的最後期限,你不能完成所有的工作,你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作,把剩餘的移交,然後走人。
症狀五:患得患失
你已經上交了辭呈,但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話,想問問是否能收回辭呈。
處方:這種變換工作前的“神經過敏症“太自然不過了。提醒自己為什麼會選擇一份新的工作,當你想清楚之後,你就回到了原來的你。
症狀六:妒忌
當你找到一份新工作的消息散播出去後,你辦公室裏最親密的朋友開始給你“冷肩膀“。
處方:你的親密同事可能會感到你拋棄了他們。約他們一起午餐,讓他們瞭解你們的友誼將延續到工作之外。
症狀七:無聊
在沮喪和茫然若失中,你度日如年的渡過你的最後兩星期。
處方:你想要給人留下這樣的印象嗎?“哦,就是那個讓整個辦公室士氣低落的人哪!“你已決定離開,何不在最後的日子裏樂觀而更加努力地工作?
辭職前後七種心理及處方2
如何調整好自己的心態?
俗話説心態決定一切。人難免會有負面情緒,及時調整心態確實能夠幫助事情更好地發展,更重要的`是從自身做起,建立良好的心態,減少負面情緒的次數,更能幫助自我成長,如何調整自己的心態我們還可以從點做起。情感困惑加導師/信,一對一免費分析
調整心態最有效的方法:
調整心態的方法1、確定奮鬥目標
有了明確而積極的目標,不良心態就慢慢抵消了。人之所以為人,區別其他動物的根本之處,就是人是有目標的。人喪失了生活目標,就和動物沒有區別了。清晰的目標,必然產生堅定的信念,也必然產生堅定的力量,整個人生是這樣,具體工作也是如此。一個想當元帥的士兵99.99%不能當元帥,但是,一個不想當元帥的士兵100%當不了元帥。目標不同所激發出的能量相距很遠。有目標才能產生遠見。加/信,一對一免費分析情感問題
調整心態的方法2、嘗試挑戰自我
你越是害怕的事情,你越嘗試着去做,定會改變自己。比如你有恐高症,你就有意爬高;你羞於講話,你偏逼自己在會上發言,逼自己坐到顯眼處;你膽小,你逼自己去蹦極;你口齒不靈,偏要與人去辯論。
調整心態的方法3、運用暗示激勵
心態學家説,有效的積極的心態暗示能提高自我價值的認識,建立充分的自信。這個方法其中還包括:
自我言辭暗示,如:誓師大會、宣誓、座右銘等等暗示。有些算命先生就是運用了暗示的力量,使自己好像真算準了。毛澤東是無神論者,自幼就不信神,但為什麼他在關鍵時刻又要找大師算卦呢?這就是希望用暗示激勵扭轉局面。
角色假定暗示,如想象自己就是某成功者,假定自己是承擔某種特殊使命的人。
夢想板暗示。夢想板是目標量化的具體形式,就是將目標形象化。就是將你向望的理想,在腦海裏形成一個具體明確的畫面,也可以剪貼一張真實的畫貼在牆上,經常不斷的看,從而促使你的行動。潛意識的力量是十分驚人的,早晚灌輸,定能激發出巨大的潛能。
調整心態的方法4、待人寬容忍耐
海納百川,有容乃大。包容是一種智慧和美德,也是多少成功者的法寶,林肯説:把敵人變成朋友,既消滅了一個敵人,又多了一個朋友。容忍也是長壽的法寶。忍耐既是待人之法,又是處事之法。忍是一種眼光和度量,也是一種修養和策略,更是一種智慧。在小事上的忍耐,則是為了大事上的成功。小事不能忍的人難成大事。哲學家説:胸懷有多大,事業就有多大。
調整心態的方法5、做事持之以恆
1948年牛津大學請首相邱吉爾演講,他説:我的成功祕訣有三個:第一是決不放棄;第二是決不、決不放棄;第三是決不、決不、決不放棄。我的演講結束。一個成功人士有很多同路人:走100里路,前十里熙熙攘攘,摩肩接踵;50裏時就稀稀朗郎,人聲寥落;到後90裏竟成孤家寡人了。故哲學家説:世界上沒有失敗者,只有放棄者和戰死者。
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