失戀男人如何走出陰影
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失戀男人如何走出陰影,在感情的路上總有分分合合,男人失戀也會痛苦,如果失戀了,男人如何才能走出失戀的陰影,下面分享失戀男人如何走出陰影,歡迎大家參考閲讀。
失戀男人如何走出陰影1
一、充實自己的內心和生活
遭遇變心了的女人,可憐的兄弟們肯定會想着她還會回來,然後對她要比以前更好,倆人回到過去開始戀愛時的那種甜蜜生活。不要這樣了!把她送給你的東西全部扔掉,把跟她一起去買的東西全部扔掉,把她用過的東西全部扔掉,把她留在你住所的東西全部扔掉。不要去想以後碰面會怎麼樣,不要有“分手是朋友”這樣的想法。如果撇開了愛情,你們是絕對不可能成為朋友的,再説,就算哪天碰面了,她也會裝作不認識你,她絕對不想讓你和她的過期感情影響到她現在生活。
二、忘記回不來的快樂
不要去想以前跟她在一起的快樂時光,多去想她的缺點和壞處,要不然你很難忘記她,你自己也會很痛苦。
三、尋找新目標
男人都有徵服慾望,你現在覺得征服不了她,所以很傷悲。你可以自己重新設定一個新的征服目標,這樣有助於你分散想她的精力。或者買一個難度極大的遊戲回去玩,一定要玩通關!還有,據説失戀的人考研和考公務員特別容易通過,建議大家去試試!
四、避免一個人呆着
儘量不要單獨呆在家裏,可以找些朋友去喝喝酒,到KTV裏面去唱唱歌,發泄發泄。白天要上班上學不説,反正晚上儘量給自己找節目,不要讓自己安靜下來。玩到很累的時候回家,洗個澡馬上就可以睡着了,或者在睡前喝點酒也不失為一個好辦法,免得自己胡思亂想。
五、別再探聽她的消息
她變心以後,你肯定還想多瞭解一下她的近況,説白了就是想知道她還在不在乎你,你還有沒有把她追求回來的可能。所以,你會假裝打錯她朋友的電話,你會訪問她的博客,你會去她喜歡去的地方……別傻了,做這些事情,除了讓自己更心痛,沒有任何的幫助!
六、不聽靡靡之音
要注意失戀後的禁忌。失戀的人都喜歡聽點音樂,試圖消除內心的寂寞、無奈和痛苦,無論是用電腦多媒體音箱、家庭影院還是MP3隨身聽。要儘量聽一些有助於自己忘記她的歌曲,千萬不要聽傷心情歌。
失戀男人如何走出陰影2
1、找別人開導
俗話説:當局者謎,旁觀者清。當一個人失戀的時候,會很痛苦,心情裏也很難受,會迷失方向,不能自拔,當遇到這種情況時,一定要找自己的知心好友或親人幫忙開導。
2、轉移注意力
失戀的人都有一種通病,就是老是想着分手的.對象,不管看到什麼,聽到什麼都會想到對方,這個時候你一定要學會轉移注意力,把注意力投入到別的地方。
3、不要獨處
很多失戀的朋友,一旦失戀了就喜歡把自己關在一個屋子裏,誰也不見,哪裏也不去,這樣安靜的環境只會徒增自己更大的傷感,應該出去走一走,看看外面的風景。
4、收拾心情開始下一段感情
開以發展下一段新感情,但一定要在心情好的情況下,否則新的對象只是替代對象。
5、不要抱有幻想
往往很多朋友失戀後,都會抱有幻想,幻想前任還會回來,越是給自己希望,越是失望。
6、失戀不要折磨自己
大部份失戀的人失戀後都會自我折磨,喝酒、抽煙、不吃飯、不睡覺、自殘、甚至做出愚蠢的事情,小編在此提醒失戀的朋友,沒有什麼比自己的身體和生命更重要。人生除了愛情,還有很多美好的東西值得我們去追求。
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