什麼方法讓頭髮長得快 這幾個頭髮長得快的祕訣get起來
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導讀:留長髮其實是一個比較艱難且漫長的過程,有的人總是忍不住就進行修剪,而且頭髮長得也慢,總感覺怎麼也留不長。那麼,有什麼方法讓頭髮長得快嗎?多吃什麼養頭髮?想要讓頭髮快速長長,長得快一些,下面這幾個祕訣來學習一下吧!
留長髮其實是一個比較艱難且漫長的過程,有的人總是忍不住就進行修剪,而且頭髮長得也慢,總感覺怎麼也留不長。那麼,有什麼方法讓頭髮長得快嗎?多吃什麼養頭髮?想要讓頭髮快速長長,長得快一些,下面這幾個祕訣來學習一下吧!
什麼方法讓頭髮長得快1、每隔6-8周修剪一次髮尾
雖然剪掉髮尾會影響頭髮整體長度,但髮梢通常是乾枯分叉的重點部位,每隔6-8周修剪掉約0.5-1釐米的髮尾,就可以使新長出來的秀髮更加健康。
2、勤梳頭
清晨起牀後或夜晚睡覺前梳1-2次頭髮,適當地梳頭可以促進頭皮血液循環,刺激毛囊使頭髮長得更快,但要注意,不要再頭髮還濕潤時梳頭,會給頭髮帶來不同程度的傷害。同時梳頭髮的梳子應該以寬齒梳為佳。
3、減少使用吹風機的次數
如果你有天天使用吹風機的習慣,逐步減少使用次數和頻率後你就會發現頭髮比以前長得更快了,髮尾分叉、髮絲毛躁問題也會有所改善。使用土豆汁、蛋清、精油護理髮絲
4、用温熱精油按摩頭皮
既可以選擇市面上可購買到的成品精油,也可以選擇自制,置於十個手指,揉搓均勻後輕輕按摩頭皮,會發現頭髮在一天天變得濃密柔軟且更具光澤感,荷荷巴油、椰子油及橄欖油等都是助生長強韌秀髮的好幫手。
5、遠離含硅的頭部護理產品
含硅的護理產品雖然可以暫時性製造更順滑更閃亮的效果,但長久使用並不利於頭髮健康生長,
因為硅會包裹住髮根,鎖住水分同時堵塞毛囊,久而久之頭髮會越來越脆弱,生長速度會變得越來越慢,如果想要頭髮生長地更快,就要儘量減少使用含硅的頭部護理產品。
6、不要把護髮素用在頭皮上
使用洗髮水來清潔髮絲很重要,但千萬不要把護髮素也抹在頭皮上,護髮素中的成分通常並不適用於頭皮,用在頭皮上會讓頭髮看起來油乎乎一團糟,更可怕的是還會產生頭皮屑。
7、在蒸汽房中使用頭髮護理產品
蒸汽房中的高温會打開毛鱗片,幫助頭髮更好更深層吸收護理產品中的營養成分,但注意持續時間只需要維持在10分鐘左右。
如果沒有蒸汽房這個外在條件,還有一個簡單的辦法,就是在清潔髮絲、塗抹護髮產品後,用一條熱毛巾包裹住頭髮,同樣能夠起到高温加熱作用。
8、多喝水
水可以幫周身體排毒,促進新陳代謝,每天喝足八杯水,不止身體會變得健康,頭髮也跟着變得更加強韌!頭髮健康,生長速度就會加快,而且多喝水還可以從源頭上防止頭髮變乾枯。
吃什麼養頭髮1、經常食富含植物蛋白的食物,如燕麥、花生、玉米、核桃和豆製品等。
2、富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用,這樣的食物包括:馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3、多食含碘高的食物,可以幫助頭髮快速生長,如海帶、苔菜等。
3、多吃核桃和芝麻。多吃些清淡的,少吃點油膩的。
4、少吃辛辣和有刺激的食物,少喝酒,睡覺前喝杯奶,有幫助睡眠,睡覺好了,自然對頭髮的生長有幫助。
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