促進新陳代謝的茶有哪些
本文已影響9.25K人
本文已影響9.25K人
促進新陳代謝的茶有哪些,新陳代謝是我們身體裏一列消耗卡路里的小火車,經常喝一些茶水可以促進新陳代謝,能夠順利地排出身體當中的毒素,下面分享促進新陳代謝的茶有哪些
促進新陳代謝的茶有哪些1
首先,最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強、暖性的熟普洱茶或紅茶。
普洱茶茶性温和,暖胃不傷胃,這點,熟普洱茶尤為明顯。現代科學證明,普洱茶中含有他汀類物質,因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了。早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦,解油膩、牛羊毒……刮腸通泄”的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。
現代醫學對普洱茶功效的研究得出的`結論則認為普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、預防便祕、解酒等多項功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
其次,選一些半發酵的青茶,比如鐵觀音、大,紅袍、台灣烏龍等。
青茶俗稱烏龍茶,經現代國內外科學研究證實,烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
另外,由於烏龍茶屬於半發酵茶,茶性比較温和,也比較適合春節期間飲用。比如鐵觀音,是我國特有的名茶,歷史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香氣馥郁持久,常飲能夠解毒消食去油膩,美容減肥抗衰老,防癌增智人聰明,交友養性心情好。
第三,可選擇白茶或茶性較温的綠茶。
白茶是中國六大茶類之一。白茶為福建的特產,主要產區在福鼎、政和等地。基本工藝是萎凋、乾燥。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。白茶屬輕微發酵茶,是我國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭,滿披白毫,如銀似雪而得名。
白茶的功效有:防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。
新陳代謝對我們身體來説是很重要的,這不僅控制着我們的各個器官,排泄系統,新陳代謝如果出現問題,會引起身體發胖,也會引起肝臟等疾病,喝茶是很享受的一種方式,也是很健康的養生方法,利用喝茶來促進新陳代謝的效果也是很好的,平時可以多喝一些綠茶,白茶,玫瑰花茶等等,對促進新陳代謝的效果是很好的。
促進新陳代謝的茶有哪些2
1、玫瑰花茶
味甘微苦,性温,具有行氣解鬱、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香,藥性平和,既能疏肝理氣而解鬱,又能和血散瘀而調經,有柔肝醒脾、行氣活血的作用,主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘及,或經前脹痛者。玫瑰花對面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年飲用,是養顏、消炎的天然飲料的首選。
對青年女性而言,當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時,取5~10克的玫瑰花,開水沖泡20~30分鐘後飲用,即有改善。
2、菊花茶
味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實,菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,主要適合中老年人和流行性結膜炎時飲用。同時,菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的。
3、金銀花茶
味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥,既能清裏熱,又能散表熱,臨牀上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及温熱病等。金銀花葯性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是,虛寒體質及月經期內不能飲用,否則,可能出現不良反應。
4、金蓮花茶
味苦,性寒,具有清熱解毒的作用,主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用,僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用,禁忌症同金銀花。
5、荷花茶
清熱祛濕,活血止血。主治血瘀所致的月經量多,腹痛,吐血,跌打損傷等。
促進降血脂的運動有哪些
促進子宮內膜增厚有哪些食物
新陳代謝低更容易發胖!學會4招提代謝更易瘦
沐浴按摩減肥法 促進代謝輕鬆燃脂
腸道補水3部曲 教你如何排腸毒促進代謝
怎樣促進新陳代謝:11個小竅門讓你加快新陳代謝
運動促進健康的5個因素有哪些
能促進夫妻婚姻的風水有哪些
能促進睡眠的精油有哪些
促進肌膚代謝 女人吃8種水果不長皺紋
促進良好溝通的方法有哪些
運動對健康有哪些促進作用
促進消化的水果食物有哪些
太難瘦?試試提高身體基礎代謝率來促進燃脂
促進大腦發育的食物有哪些
茶水晶功效有哪些? 舒緩壓力、促進健康。護身護財
新陳代謝怎麼算
最易促進長高的食物有哪些
新陳代謝的概念
促進睡眠的水果有哪些
促進婚姻的風水擺件有哪些
促進睡眠的食物有哪些
10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝
加快新陳代謝減肥有什麼好方法呢
冬至養生吃什麼好?羊肝促進新陳代謝,調理氣色
促進子宮收縮的運動有哪些
按摩排毒減肥法 淋巴按摩促進代謝加速燃脂
哪些保健茶飲促進女性身體健康
如何提升新陳代謝?6個動作加快代謝更助瘦
吃什麼促進新陳代謝 促進新陳代謝食物有哪些
高脂肪早餐可提升代謝促進減肥
促進新陳代謝的茶有哪些呢
促進皮膚微循環的好處有哪些