不能吃涼性食物是什麼病

不能吃涼性食物是什麼病，所有的食物都有一個自身的性質，而涼性食物則是我們常見的一類食物，這類食物一般是不宜多吃的。下面一起來看看不能吃涼性食物是什麼病吧。

不能吃涼性食物是什麼病1

臨牀上患者不能吃涼東西考慮為脾胃虛寒、脾胃虛寒，又稱中焦虛寒。中醫指由於先天稟賦不足，或後天飲食不節致脾胃陽氣虧虛，陽氣温煦能力減弱，出現畏寒、怕冷，還有手足及四肢不温，受涼後出現腹瀉、腹痛、喜暖等一系列表現。

涼性食物加重患者虛寒性的症狀，故不耐受涼性食物，這類患者建議服用理中丸、附子理中丸等温中健脾的中成藥口服。

不能吃涼的東西是什麼原因

不能吃涼的東西，主要是由於脾胃虛寒引起。脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰、陰寒過盛，一般包括脾陽虛和胃陽虛，主要是由於飲食刺激、過度勞累、精神壓力大等導致，主要症狀有食冷後出現疼痛、水腫、四肢不温等，嚴重時會導致消化不良、胃炎、腸炎、胃潰瘍等。

此外，不能吃涼的東西，還可能是因為胃腸黏膜耐受性較差，涼的食物由於沒有經過高温殺菌，食物表面可能含有大量細菌，進食後容易導致急性腸胃炎的發生。

不能進食涼的東西，可以通過中醫的方法進行緩解，治療原則為温補脾胃，常用的湯藥有香砂六君子湯、理中湯、小建中湯等，需要根據不同的症狀辨證使用，比如香砂六君子湯適用於胃脹、氣虛等，理中湯適用於食冷後疼痛等。

此外，還可以通過食療的方法進行改善，比如進食大麥仁、紅棗、粳米等，可以緩解胃寒。如果每次進食涼的東西都會導致腹瀉、腹痛等急性胃腸炎症狀，建議日後避免進食涼的東西。

不能吃涼性食物是什麼病2

性屬寒涼冷的食物吃多了會怎樣

吃多了會：脾胃虛寒，不僅會導致腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收。

從現代醫學來講，如果經常吃寒涼食物，會導致腸胃黏膜毛細血管收縮，影響胃液、胃蛋白酶等消化物質的分泌，自然會影響營養的吸收，特別蛋白質、鐵等營養素的吸收和胃液分泌關係非常密切。

中醫關於脾胃寒涼有個比喻，很形象：脾胃就像一個鍋，這個鍋一定是熱的，才能把鍋裏的食物煮熟。胃就是人體的“一個鍋”，如果總吃寒涼食物，胃這個“鍋”總是涼的，胃裏的食物如何能“腐熟”啊，而食物不熟，就像我們總吃半生不熟的的東西，身體就不能很好的吸收。

夏季要慎吃的4種寒涼食物：

1、冷飲

尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。

2、海鮮

在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於温熱之性，大部分均是寒涼的，像螃蟹、蛤蜊、生蠔等。所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時候一定要蘸着薑汁食用才行，用薑汁的温熱制約它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會出現胃痛，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。

3、水果

大多是屬於涼性的，諸如西瓜、梨、臍橙等，很多減肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜為主要食品，日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多症狀，如痛經、月經量少、月經後期甚至閉經的情況，就是因為不食穀物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的緣故。

沒有五穀、肉類補充陽氣，人體的陽氣得不到補充，且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣，最後發生陽虛寒盛，這種寒邪留滯於子宮內，形成“宮寒”，出現一系列的月經失調的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有節制，空腹時不要食用，最好在飯後吃。

4、綠茶

同樣是茶，紅茶的性質偏温熱，而綠茶的'性質偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度，綠茶喝得太多，就會削伐人體的陽氣，導致陽氣的不足。這種飲茶方式，弊大於利的。

不能吃涼性食物是什麼病3

長期吃涼性食物會怎麼樣

1、寒氣加重：涼性食物會加重體內的濕氣，雖然會經過新陳代謝排出體外，但是如果長期食用，還是會使身體中的寒氣加重。

2、破壞均衡：涼性食物如果長期食用，那麼就有可能導致體質發生改變，從而影響到身體健康，還會引發很多問題，包括身體的營養均衡。

涼性東西吃多了會怎麼樣

1、腹瀉：因為涼性的食物都是不利於腸胃健康的，因為會刺激腸道，所以在大量食用後容易引起腹痛、腹瀉等問題。

2、胃痛：過於寒涼的食物在大量食用後，會損傷胃黏膜，傷害到胃部的健康，所以如果本身就是胃部不好的人食用了會引發胃痛。

如何保存飲食健康

1、飲食平衡：不僅要食用肉類，也要食用蔬菜，粗糧和細糧搭配食用，這樣才能保證營養攝入的均衡，如果單一食用，就有可能造成身體營養不均衡，容易出現問題。

2、控制食量：在平時的飲食應該控制每一餐的攝入量，保持在一個平穩的水平，如果暴飲暴食就很有可能會引發腸胃問題，尤其對胃部消化影響嚴重。