生菜怎麼做蔬菜沙拉
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
生菜怎麼做蔬菜沙拉,好吃的食物可以讓人的`心情變好,而生菜沙拉很健康,愛美人士可以試試看,五分鐘搞定,快手又色香味俱全,下面一起來看看生菜怎麼做蔬菜沙拉。
生菜怎麼做蔬菜沙拉1
食材
沙拉菜 一個
鹽 適量
胡椒粉 適量
乾果 一把
橄欖油 3勺
檸檬汁 適量
奶酪 適量
蒜瓣 適量
生菜沙拉
乾淨的大容器加上一些乾果(葡萄乾、花生、杏仁和腰果等)實在沒有也可以不加,當然味道會有一點折扣
生菜洗好了隨便用手撕碎然後篩幹水
加橄欖油,大概三勺
擠檸檬汁,大概4-5滴,看喜不喜歡酸口啦,如果沒有檸檬可以用果醋代替喲
加幾塊自己喜歡的奶酪
加鹽,胡椒粉,蒜瓣(不喜歡哪個就略過,或者加自己喜歡的其他東西)然後把生菜,橄欖油和奶酪拌好即可上桌!
生菜怎麼做蔬菜沙拉2
食材
生菜球 半個
大肉塊火腿 約190克
雞蛋 2個
芝麻醬 30克
生抽 10克
米醋 10克
黑芝麻 少許
方法/步驟
因為是生吃,所以清洗生菜球一定要徹底。
把菜葉一片一片輕輕的剝下來,用果蔬鹽或者食用鹽加少許小蘇打,用涼水浸泡3-5分鐘,然後用水沖洗幾遍。
洗好後控水,然後手撕成大塊兒備用。
買的大肉塊火腿,建議買不含澱粉的那種火腿,口感會好些。
切成如下圖的火腿丁。
雞蛋用涼水煮,水開後關火燜10分鐘。
然後過涼水,這樣比較好剝,還節省天然氣。
剝好後的雞蛋,切成3毫米厚的蛋片。
取大約30克芝麻醬放到小碗內,放入10克生抽、10克米醋,攪拌均勻,調的比較稀薄。
把火腿和雞蛋鋪到生菜片上,把調好的芝麻醬汁淋到上面,撒上少許黑芝麻即可。
成品圖如下,吃得時候稍微攪拌,使每片生菜葉上都裹上醬汁。
生菜怎麼做蔬菜沙拉3
食材
葱油餅 適量
雞蛋 適量
生菜 適量
美乃滋 適量
肉鬆 適量
沙拉醬 適量
西洋芹碎葉 適量
方法/步驟
素生菜沙拉葱油餅,開高火,煎葱油餅,煎雞蛋,把葱油餅放在雞蛋上,翻面。
加鹽、美乃滋、肉鬆,切開即可食用。
肉鬆蛋葱油餅,生菜放在葱油餅上,擠點沙拉醬。
捲起來,切開即可食用。
北極蝦仁果蔬沙拉與沙拉蝦捲的做法介紹
蔬菜沙拉酸酸的是什麼醬
蔬菜湯的做法大全 喝蔬菜湯可以減肥嗎
蔬菜泥可以加奶粉嗎 蔬菜泥怎麼做給寶寶吃
如何吃蔬菜沙拉瘦身減肥
屬於蔬菜類的有什麼蔬菜
蔬菜沙拉用什麼醬比較好吃又減肥
喝蔬菜汁能減肥嗎 喝什麼蔬菜汁能減肥減肥蔬菜汁什麼時候喝最好蔬菜汁難喝怎麼辦減肥蔬菜汁的注意事項
蔬菜沙拉里面放什麼醬 減肥沙拉用什麼醬
世界上最大的蔬菜沙拉
什麼蔬菜不是涼性蔬菜
酒店常用拌蔬菜的沙拉醬
蔬菜為什麼叫蔬菜呢
這樣吃蔬菜沙拉才能減肥
做蔬菜沙拉用什麼蔬菜 做蔬菜沙拉方法
滋陰潤肺的七大蔬菜 韭菜和香菜
減脂餐蔬菜沙拉的食物有哪些
什麼蔬菜營養最高的蔬菜
怎樣做美味沙拉蔬菜減肥食譜
蔬菜汁搭配大全 蔬菜汁怎麼做好喝
蔬菜沙拉的營養價值
營養價值最高的蔬菜是什麼蔬菜
做沙拉用什麼蔬菜 有什麼蔬菜可以做沙拉
開菜店怎麼給蔬菜保鮮
蔬菜沙拉熱量高嗎
粉色蔬菜汁用什麼蔬菜
蔬菜減肥法?減肥吃什麼蔬菜好哪些蔬菜好?
蔬菜沙拉做法步驟:蔬菜沙拉怎麼做需要哪些蔬菜做
什麼是蔬菜蔬菜有哪些
怎麼炒蔬菜好吃 蔬菜這樣吃才會更加有營養
杏仁蔬菜沙拉減肥餐 1周速瘦7斤
草莓菠菜沙拉做法詳解
十種常見的蔬菜沙拉