鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽
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鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽,鴿子是一種比較常見的食物,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品,所以鴿子的營養價值極高,很多人都喜歡吃,以下分享鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽。
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鴿子燉什麼藥材壯陽
鴿肉對我們的好處是非常多的,取白鴿肉半隻,巴戟天 10克,淮山藥 10克,枸杞子 10克,燉服,喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一隻,若服後偏燥,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補而不燥。
補腎壯陽鴿子湯的幾種常見做法。
1、冬蟲草燉鴿子湯
所需要的食材有乳鴿、蓮子、生薑、雪耳、桂圓肉、淮山以及冬蟲夏草。首先把乳鴿處理好並且洗乾淨,放到沸水當中焯一下,瀝乾水分備用,蓮子用水浸泡軟之後去外皮,雪耳浸泡洗淨。然後把乳鴿放到燉盅當中,同時將蓮子以及冬蟲夏草等材料一起放進去,加上適量的清水,蓋上蓋子隔水燉三個小時,加上鹽等調料調味即可。
2、山藥燉鴿子湯
需要的食材有鴿子、山藥、葱段、姜塊、味精、鹽,首先將鴿子殺死並且拔毛洗乾淨,然後從脊背開刀去除內臟並且洗乾淨,放到沸水當中焯一下撈出來。把山藥去皮,並且切成菱形的塊狀。準備一個砂鍋。
倒上適量的清水,放入鴿子,使鴿子的胸脯朝上,開大火燒開之後把山藥、姜塊和葱段都放進去,改為小火慢燉,等到鴿子肉有六成爛時加上適量的鹽,把鴿子反過來,讓山藥在下面繼續燉,直到鴿子肉爛熟了為止,放上適量的味精就可以了。
看完全文,我們瞭解鴿子燉什麼藥材壯陽,其實鴿肉對於我們身體會產生很多的作用,但是我們在服用鴿肉的過程中也應該掌握正確的方法,將鴿肉和中草藥結合在一起,才能夠發揮壯陽的作用,使得男性的身體更加的強壯,更加自信。
鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低,素有"一鴿勝九雞"的説法。鴿肉】具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、健腦補神,降壓降糖,養顏美容等功效。 山藥:山藥營養豐富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃對身體非常有益。
山藥切片後需立即浸泡在鹽水中,以防止其變黑。我最愛吃的蔬菜之一就是山藥。 滋補的紅棗、枸杞和山藥,一起燉鴿子,營養非常的豐富,寒冷的季節裏,多給家人準備這樣的靚湯吧。
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鴿子補腎壯陽湯的做法
一、天麻燉鴿子
材料:乳鴿1只;天麻5克;火腿10克;香葱3棵;生薑1小塊。
調料:高湯3大匙;料酒1小匙;精鹽1小匙;味精小匙。
鴿子補腎壯陽湯的做法:
1、將鴿子宰殺洗淨,放入沸水中焯過;火腿切片;葱洗淨打結;姜洗淨切片。
2、把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、葱結、姜同放入碗內,放入蒸鍋蒸2小時,取出,揀去葱、姜,加入鹽、味精調味即成。
特點:味道鮮美,熄風止痙。
二、銀耳陳皮燉乳鴿
特點:味道清鮮,有滋陰補肺療效。
製作方法:
1、乳鴿宰殺洗淨,剁成塊,放入沸水鍋中氽水2分鐘,用水沖涼,裝入湯碗中。
2、水發白木耳洗淨剖塊,放入沸水鍋中氽一下,也放入湯碗中,再放入水發陳皮。
3、鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,衝入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,等熟了之後,這樣一道補腎壯陽湯就完成了。
三、山藥鴿子湯
原料:鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個。
配料:紅棗3個、枸杞少許。
調料:薑片,大葱段,料酒、鹽、雞精。
做法:
1、鴿子洗淨,放入滾水裏面,加點料酒,去血,撈出,洗淨。
2、放入薑片,葱段,枸杞,紅棗小火燉1、5小時。
3、山藥刨皮,切棍刀塊,泡發黑木耳,鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下,剝殼。
4、用筷子刺一下,比較酥的時候,放入鵪鶉蛋和黑木耳。
5、小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調味即可。
温馨提示:
1、燉湯的鴿子買稍微老一點的.,買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多,適量就可以,不然就變成甜湯了哦。
四、枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表:沙蔘5g;白芷5g;黨蔘5g;扁豆10g;枸杞10g;苡米40g;紅棗25g;山藥5g;百合5g;蓮子5g;葱10g;姜10g;鹽少許。
製作方法:
1、把各種中草藥洗淨;葱姜切段備用;新鮮鴿子洗淨。
2、整隻鴿子用冷水煮開(飛水),除去血末後備用。
3、將沙鍋裏水淹過鴿子,下鍋葱姜和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。
4、煮熟放入少許鹽調味,出鍋後吃肉飲湯都很美味。
製作用時:約1、5小時。
祕笈:枸杞鴿子湯的味道非常鮮美,飲時不必放很多調味料,一點鹽就好。
鴿子的食用禁忌
1、鴿子湯的熱性較強,易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外,鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
2、喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用,由於鴿子湯的熱性較高,容易上火,會導致臉紅,對於愛出汗的人最好不要吃,同時,喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。
3、懷孕中期、發燒、燥熱的人不宜吃。
4、消化不良和食積胃熱者不宜食。
5、高血壓的和有痔瘡的不能吃鴿子。
鴿子湯怎麼燉最營養男士補腎壯陽3
鴿子湯燉什麼補腎
鴿子和一些中藥一起燉湯喝,會有很好的補腎壯陽效果,比較常見的中藥材包括:枸杞子,北芪以及淮山等,和這些藥材一起燉湯,就會有補腎壯陽的效果了,患者一定要採用適合自己的食療方進行調理,才能取得更好的效果,期間還要積極參與一些有氧運動,對補腎壯陽有好處。
補腎壯陽鴿子湯的食譜常見做法
1、紅參片枸杞鴿子湯
紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。兩者結合適宜秋、冬季節服用。
用餐人數:5-6人
材料:紅參片50克、鴿子1只、適量枸杞、食鹽、適量水。
做法:紅參片與枸杞過濾洗淨倒入高壓鍋中。倒入適量開水,浸泡20分鐘左右,便於出味。準備好鴿子的清洗工作。洗淨的鴿子放入浸泡參片的水中。再加入適量水,以多少人喝為宜自行定量。蓋上鍋蓋,大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火燉40分鐘即關火。
2、淮山枸杞鴿子湯
鴿肉】具有高蛋白,低脂肪的特點,此外,還含有17種氨基酸,和山藥一起食用,在這個夏季,能更好地滋潤皮膚乾燥,淮山對滋養皮膚,健美養顏有獨特療效哦。
用餐人數:5-6人
材料:山藥30克,枸杞10克,老薑3片、鴿子1只、食鹽、料酒適量。
做法:先將山藥去皮切塊,然後鴿子處理乾淨,接着鴿子進行焯水(放料酒、老薑)。焯好的鴿子放入到適量水中,大火燒開,改小火熬煮40分鐘,然後加入山藥和枸杞,繼續燉煮30分鐘,加入食鹽即可食用。
以上就是關於“鴿子湯燉什麼補腎”的詳細介紹,希望對廣大男性朋友有所幫助。另外,美食家也特意提醒:在做鴿子的時候,儘量避免燒烤油炸,這樣鴿子的營養價值是最好的。在進補的同時,平時男性朋友也要注意配合一些有氧運動來進行調理。
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