油茶麪適合有胃病的人吃嗎

油茶麪適合有胃病的人吃嗎，油茶麪是一款特色食物，也是很多人都喜歡的一款食物，生活中其實大部分的人都喜歡自己嘗試製作美食，很多食物的做法都是非常簡單的，以下油茶麪適合有胃病的人吃嗎。

油茶麪適合有胃病的人吃嗎1

根據身體患有胃炎的患者，在日常生活中可以適當飲食油茶麪等食物營養補充調補身體，另外配合中醫中藥止酸製劑，保護胃腸粘膜，代謝脂肪的藥物進行綜合性治療，保護胃腸功能恢復調理。

油茶麪養胃嗎？

油茶麪是不易消化的食品，胃不好的人儘量少吃，沒有養胃功效。胃不好的人應清淡飲食，油茶麪容易上火，建議不要吃。油茶麪是有多種食材炒制而成，所以它的營養相當的豐富。有各種堅果，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，可以滿足人們身體的需求，但肥胖的人高血脂的人不建議喝。

養胃祕訣：

1、養成良好的生活習慣

少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

2、改變飲食習慣

按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温熱食物均有養胃效果適合胃寒病症，大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

3、積極食療和按摩保健

飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。平心靜養。胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衞生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

油茶麪適合有胃病的人吃嗎2

油茶麪刺激胃嗎

通常情況下，油茶對胃不好，油茶主要是由小麥粉、食用油、白砂糖等物質製作而成，屬於炒麪的一種，食用後可能會加重胃腸道的負擔。

油茶的主要成分是不容易消化的食品，如小麥粉等，另外油茶含有較豐富的營養價值，如維生素、微量元素和蛋白質，這些物質不容易被胃部消化，食用油茶後容易出現腹脹、腹痛等症狀，患有淺表性胃炎的人食用油茶後，可能會導致胃酸分泌過多，進一步損傷胃黏膜加重不適，可能會對胃部產生不利影響。

部分脾胃功能較好的人羣，食用油茶後可能不會出現明顯症狀，此時可以不用進行特殊處理。部分脾胃功能較虛弱的人羣食用油茶後，可能會出現腹脹等不適症狀，可以遵醫囑服用消積化食的中藥，如複方雞內金片等，幫助促進消化，也可以遵醫囑服用複方消化酶膠囊等藥物進行治療。

如果脾胃功能較差，或者患有淺表性胃炎、胃潰瘍等疾病，建議平常生活中注意飲食清淡，儘量多吃容易消化的食物，比如稀粥，避免食用生冷、辛辣、不易消化的食物，以免加重胃部不適症狀。

長期吃油茶麪對胃有好處嗎

長期吃油茶麪，對胃沒有什麼好處，養胃主要在於飲食生活的調理，保持一個好的飲食生活習慣，才能擁有一個好的身體，要多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果，火龍果，香蕉，草莓，木瓜，金桔，獼猴桃，荔枝，葡萄，冬瓜，絲瓜，黃瓜，苦瓜，白菜，蘿蔔，番茄，蓮藕，白菜，玉米，花菜等。

避免刺激性食物攝入，包括油炸，熏製，醃製，辛辣、油膩，生冷，燒烤、過酸、過燙、過鹹以及煙酒，濃茶，咖啡等，三餐定時定量，避免吃夜宵，要適當的體育鍛煉，增強體質。

長期吃油茶麪對胃有好處嗎

長期吃油茶麪，對胃並沒有好處。油茶麪又稱之為油茶樹，屬於東北人的一種飲食結構，一般被作為早點食用，它由多種食材炒制而成，添加了各種堅果，含有豐富的.不飽和脂肪酸和蛋白質，有清熱去火、健脾益胃的效果。

雖然它的營養比較豐富，但是屬於非常不容易消化的食品。平時可以偶爾作為早點的搭配來食用，但是長期吃油茶麪會加重身體消化器官的負擔，尤其對胃沒有什麼益處。

所以胃功能本身就不好的人應避免長期服用油茶麪，應該格外注意飲食生活的調理，保持良好的飲食生活習慣，要多吃新鮮的水果蔬菜，避免刺激性食物的攝入，少吃生冷和油膩的食物，三餐定時定量，不吃夜宵，養成良好的作息習慣，保持情緒舒暢，還要增加體育鍛煉，改善體質。

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油茶麪的營養成分

能量3494、1千卡 蛋白質92、3克 脂肪184、21克 碳水化合物392、59克 葉酸137、02微克

膳食纖維25、65克 膽固醇229、5毫克 維生素A82微克 維生素B60、35毫克 維生素C0、2毫克

維生素E29、3毫克 胡蘿蔔素6微克 核黃素0、39毫克 硫胺素2、56毫克 煙酸11、85毫克

鈣465、3毫克 磷1230、6毫克 鉀1167、5毫克 鈉41、12毫克 碘16、58微克

鎂376、9毫克 鐵15、67毫克 鋅4、96毫克 硒40、05微克 銅1、3毫克

錳5、07毫克

營養分析：

（1）白芝麻

1、含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用；

2、芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症；3、芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。

（2）核桃

1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；

2、核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；

3、核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性；

4、當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。

（3）黑芝麻

1、黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；2、黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“遊離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用；

3、黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益；4、黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脱胎換骨發效果最好，對藥物性脱髮、某些疾病引起的脱髮也會有一定療效。

（4）南瓜子仁

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少．對於血吸蟲病也有一定的治療作用；

2、南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鈎蟲病等患者均有明顯的效果；

3、每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用；

4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

油茶麪製作：

主料 小麥麪粉500克

輔料 黑芝麻20克 白芝麻20克 核桃20克 南瓜子仁10克

調料 牛油150克 白砂糖20克 糖桂花15克

指數 推薦指數 6 營養指數 7 難易指數 6 時間指數 6 減肥指數 0 養顏指數 0 麻辣指數 0

油茶麪的做法

1、在鍋內放入麪粉，用微火攪炒約10餘分鐘；2、待麪粉呈現麥黃色時即熟；3、取出過細籮，仍放回原鍋中；4、另起鍋放入牛骨髓油，用旺火燒到油將冒煙時，立即倒入熟炒麪裏攪拌均勻，待用；5、將黑、白芝麻用微火炒出香味；6、核桃仁炒熟去皮，剁成細末；7、連同瓜子仁一起倒入炒麪中，即成油炒麪；8、吃時將油炒麪分盛10個碗內，用沸水衝攪成稠糊狀；9、然後各放上適量的白糖和糖桂花汁攪勻，即成。