媽媽乳房健康小知識
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乳房護理是貫穿女性一生的,尤其是成為了準媽媽後,就必須勤觀察、勤護理,及時更換適合的內衣,並且開始為哺乳做準備。
媽媽乳房護理小知識
乳頭旁有少量毛髮正常麼?
答:通常情況下是正常情況,如果覺得不美觀可以用小剪刀把這些毛髮剪掉。但是不要去用剃刀剃或鑷子拔,這會增加毛內生和毛囊發炎的風險。
注意:但是如果毛髮過粗,一般來説,多為提示體內雄激素水平偏高。如果沒有其他異常,可以不必在意,但如果皮膚粗糙油膩、有嚴重痤瘡、毛髮濃密、月經失調、肥胖等,則要警惕多囊卵巢綜合症以及性發育異常、腎上腺增生、腫瘤等疾病了。
乳房一大一小是正常的嗎?
答:要知道每個人的身體都不是絕對對稱的,兩邊乳房不一樣大是很正常的現象,可能與您哺乳習慣或日常睡姿有關係。這種情況可以通過調整睡姿,改善哺乳習慣和按摩來改善。
注意:如果差異非常明顯,那麼建議去諮詢醫生,確認有無健康上的疑慮。
腋下的贅肉就是副乳麼,對餵奶有影響麼?
答:副乳有兩種情況。
(1)後天性:大多數女性的副乳都是後天的,由於長期穿着不當的內衣或太過緊身的外衣所致。因為內衣過小,罩杯相對包覆性不足,長時間擠壓,久而久之把乳房周邊的脂肪外擠,乳腺會朝內衣沒有包覆到的腋下發展,副乳就出來了。這種情況的副乳可以不用理會,或者通過運動改善。
(2)先天性:這種種副乳是先天性發育不全的組織,有的僅有乳腺組織,有的僅有乳頭,甚至隨着月經週期發脹疼痛,這種副乳可以視情況切除,否則可能影響餵奶。
乳頭凹陷能夠改善嗎?
答:在中國大約有1~2%的女性有乳頭凹陷。這種問題有先天性發育畸形,也有後天因青春發育期戴乳罩過早或佩戴過緊的乳罩,乳頭受壓影響發育,或因炎症、外傷等引起乳頭凹陷。
注意:一般來説,乳頭凹陷對身體健康沒有影響,可以結婚、生育,但有易患炎症、無法哺乳的隱患。輕度症狀可以用手法牽拉治療(特別適合還沒有發育成熟的女孩),嚴重的可以用器械矯正。
經常熬夜會影響乳房健康麼?
答:經常熬夜對整個人體都會有負面的影響,乳房當然也不例外。單就乳房健康來講,經常熬夜,燈光會減少人體褪黑激素的分泌,誘發雌激素分泌增多,從而刺激乳房腺體上皮細胞增生,增加女性患乳腺疾病的機率。
為什麼媽媽總生氣乳房就會不舒服?
答:這可能是在負面情緒作用下,導致媽媽激素水平受干擾,從而使乳房容易出現問題。
媽媽通過一條名叫“HPO”(下丘腦-垂體-卵巢軸)的內分泌軸影響乳腺健,它像司令部一樣調控着女性體內的性激素水平,但同時也很嬌氣,易受多種因素的干擾。情緒便是其中一種長期負面情緒使HPO軸無法正常工作,導致體內性激素水平紊亂,而乳腺又是多種激素的靶器官,因此心情不好便會影響乳腺健康。所以想要遠離乳腺疾病的困擾,保持心情愉悦舒暢是非常重要的。
有家人是患乳腺癌去世的,我會不會也受到遺傳影響?
答:有乳腺癌家族史的人,乳腺腫瘤的易感性會更強一些,需要特別關注。據統計,如果一級親屬(母親、姐妹)中有罹患乳腺癌的,那麼她的發病率是正常人羣的2-4倍。所以有家族史的人需要查得更勤,35歲之後,最好每半年檢查一次。
媽媽護理乳房有關鍵時期嗎?
從月經來的第11、12、13天,這三天為美胸豐胸最佳時期,另外第18-24天這6天也是激發乳房脂肪囤積增厚的次佳時機。
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