泡水喝清熱解毒去火
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泡水喝清熱解毒去火,容易上火是一個困惑了很多人的問題,在中醫學覺得,各種各樣原因造成身體熱毒氣積是人體容易上火的關鍵要素,平時我們可以通過泡水來下火,接下來看看泡什麼水喝能清熱解毒去火。
紫花地丁、菊花、金銀花、連翹、蒲公英及板藍根等泡水有清熱解毒祛火的功效。
紫花地丁:味苦、辛,性寒;歸心、肝經。有清熱解毒,涼血消腫的功效。
菊花:味辛、甘、苦,性微寒;歸肝、肺經。有疏風清熱,解毒,清肝明目的功效。
金銀花:味甘,性寒;歸肺、胃、大腸經。有清熱解毒,疏散風熱的功效。
連翹:味苦,性微寒;歸肺、心、膽經。有清熱解毒,疏散風熱,消癰散結的'功效。
蒲公英:味苦、甘,性寒;歸肝、胃經。有淸熱解毒,利濕通淋的功效。
板藍根:味苦,性寒;歸肺、胃經。有清熱解毒,涼血利咽的功效。
擴展資料:
上火是中醫的理論,西醫一直沒有明確支持。上火有着更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的症狀,比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀,肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀,肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。
菊花茶是人們喜愛的一種保健茶飲。據《神農本草》中記載:“菊花味辛苦,主諸風頭眩,腫痛,目欲脱,淚出,皮膚死肌,惡風濕痺,久服利血氣,輕身耐老延年。”菊花茶去火眾人皆知,現在市面上的菊花茶品類很多,深得顧客的喜愛。
1、夏季養生喝藥茶:綠茶
夏季養生常識中,最不能缺少的就是綠茶了。綠茶是這個夏季最要多喝的一種茶,綠茶具有清熱解毒,消暑,降火,去燥,提神,強心,促進腸胃健康,美容養顏等功效,綠茶清香入口,品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒,又可提高生活情趣。
2、夏季養生喝藥茶:鐵觀音
鐵觀音是中國的四大名茶之一,其中所含的營養成份更可説是高於其它很多茶的`,喜歡茶的朋友如果錯過了鐵觀音就沒辦法知道什麼是茶中級品了。
3、夏季養生喝藥茶:荷葉茶
荷花自古有出淤泥而不染之説,其實荷葉也是一種具有很高的養生價值的中藥,其具有減肥,促進腸胃暢通,另人好顏色的作用,夏季空腹時飲用,就可起到一個促進食慾,同時還可讓女性更有魅力。
4、夏季養生喝藥茶:杜仲茶
杜仲是一種常見的中藥了,其具有促進人體新陳代謝強身健體的作用,夏季喝杜仲茶就可預防身體,保持能量的功效。由其是對抗夏季疲勞,緩解因為疲勞引起的中暑問題具有很大的幫助。
5、夏季養生喝藥茶:西洋參
西洋參對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服,也可加入茶葉中泡服。
6、夏季養生喝藥茶:薄荷
薄荷對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。有幹、鮮兩種,以鮮為好,可單味泡服或加入茶葉中泡服。
7、夏季養生喝藥茶:菊花
中醫認為,菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實,菊花還有明顯的解熱、降血壓作用,可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。
暑日用菊花,不但能解暑,還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等,有治療及預防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個品種,可單味泡服或加入茶葉中泡服。
8、夏季養生喝藥茶:金銀花
中醫認為,金銀花性寒味甘,它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實,金銀花有較強的廣譜抗菌作用,廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏,金銀花可清熱、降温、解暑,並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用,可單味泡服或加入茶葉中泡服。
9、夏季養生喝藥茶:三七花
三七花性涼味甘,有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓,降血脂,減肥,生津止渴,提神補氣。但是,不建議三七花和其它花茶一起食用,因為三七花單味食用效果最好。
什麼泡水喝能清熱降火
1、柚子泡水喝去火
用柚子泡水喝能夠幫助去火。柚子偏涼性能夠有效潤腸清火,緩解因為上火引起的便祕等不適。在用柚子泡水喝的同時加入適量的蜂蜜,能夠增強其潤腸、美容的效果。
2、金銀花泡水喝去火
用金銀花泡水喝能夠幫助去火。金銀花性寒,具有清熱解毒、疏風散熱的作用。上火了使用金銀花泡水喝能夠有效降火敗火,特別是因為上火引起的暑熱、瘡癤、扁桃體發炎等有很好的緩解作用。
3、菊花泡水喝去火
用菊花泡水喝能夠幫助去火。在選擇菊花的時候應該選擇黃菊來幫助去火敗火。黃菊的清熱降火能力非常強,特別是對於上火引起的口腔潰瘍有很好的緩解治療效果。
4、百合泡水喝去火
用百合泡水喝能夠幫助去火。百合中含有多種維生素和礦物質,使用百合泡水喝具有清熱止咳的`作用。要注意使用百合泡水的時候要控制用量,一般2克左右即可,且宜用沸水沖泡。
5、薄荷泡水喝去火
用薄荷泡水喝能夠幫助去火。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等物質能夠幫助疏風散熱,上火了用薄荷泡水喝還能夠給身體帶來清涼感,有效清熱去火。
清熱降火吃什麼
清熱降火要多吃苦瓜,苦瓜中含有生物鹼、維生素C等,具有除邪熱、解勞乏、清心明目益氣的功效。
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