治療鼻堵塞有奇效的腳部按摩
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指壓手穴合谷及按摩小腳趾對鼻堵塞亦有卓效。也許有人會感到不可思議,為什麼刺激手腳能治療鼻症狀,但在東方醫學中,指壓或按摩遠隔部位是可以治療該經絡上的病變的。科學上也證明了遠隔有病變組織的皮膚上可出現皮膚顏色、光澤的變化,痠痛或壓痛。刺激此等易出現反應的部位,則該刺激可傳導至有病變的組織處。
合谷為大腸經這一經絡上的穴位,同一經絡上也有前述的迎香。合谷對面部的症狀是有療效的。此外,有鼻病人的腳,其小趾常常彎曲。仔細揉搓其小趾,常可改善其鼻症狀。即使其小趾無彎曲,但有鼻病者其小趾根部腳掌側的血液循環不佳或發板或按壓時有疼痛。
指壓時是對較小範圍進行刺激,所以使用指尖部,而按摩則是以較大範圍給予刺激為目的,所以不用指尖部而是整個指腹進行按、揉、捏。
合谷的指壓法
①合谷位於拇指與食指根部骨之間,稍靠近食指側處。
②以拇指指尖置於穴位之上,向食指骨方向按壓。
腳趾按摩法
①按摩部位為第5趾(小趾)全體,尤其對根部的腳掌側仔細按摩。
②坐位,將腳置於膝上,以拇指及食指腹夾住小趾按揉。可左右夾住小趾,再前後夾住按摩則刺激的傳導更為通暢。有人可能按揉後出現疼痛,但如果沒有不適感的疼痛,應繼續進行按摩。按摩後會覺得舒適的,所以要每天按摩一次,兩腳共按摩4~5分鐘即可。
此方法對伴有怕冷症者尤為有效。位於拇指及食指根部,稍近食指側。指壓合谷以對側手,如握着手指狀,以拇指向食指側按壓。按摩小趾部位,將一側腳置於膝上,以拇指及食指腹進行揉捏。按摩部位以趾部為中心揉捏整個小趾。
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