治療便祕的家庭按摩術解析
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
治療便祕採用的家庭按摩術:
[病因]便祕是常見病症之一,其致病原因很多,如老年人氣血兩虧、津液不足、久坐少動、腎陽(功能)虛性便祕;憂愁思慮、情志不暢、日久傷脾、脾臟運化功能低弱所引致的便祕;多食辛辣厚味、腸胃積熱引起的便祕;排便規律紊亂(有便意時強行忍着,不及時排便,時間已久則排便困難或不定時排便),日久則形成習慣性便祕;還有由於久病卧牀,消化功能不良所致的便祕等。
[主症] 正常的排便次數為每天一次,如超過三天即為便祕。排便時,費力量少,且糞便乾燥。有時雖有便意,卻無便排出,周身不舒、四肢乏力,精神萎靡不振、心煩頭脹,平時腹部脹滿,下腹覺有硬塊結聚等。
[治法]
1.施內科按摩基礎手法,着重按揉脾俞、胃俞、大腸俞等穴,各約半分鐘。
2.揉八髎:在骶部八髎穴處(兩側上、次、中、下髎穴,即骶椎的八個骶骨孔)用右手掌根部按順時針方向由下向上推揉一百下,自覺骶部和小腹部有熱感為止(圖91)。此法對腎虛腰痛、早泄、陽萎等症有效。
3.按揉長強穴:在長強穴用拇指按揉1-2分鐘。
4.揉湧泉穴:用兩拇指揉兩足心湧泉穴各一百下(朝足趾方向揉搓)。湧泉穴主降。一切,血壓低者應慎用。
5.按照海穴:如老年人,可用兩拇指按照海穴(朝內踝方向用力)1-2分鐘,起補腎作用。
6.病人仰卧位:做腹部按摩基礎手法,着重按中脘穴。運腹部時,可先從下腹部左側(降結腸部位)由下向上輕輕推揉,局部覺柔軟後,再做順時針式腹部運摩法。
7.掐支溝穴:用兩拇指甲在兩腕背側橫紋中央上蘭寸的支溝穴,朝手指方向掐揉1-2分鐘,為瀉法。此穴為急救自救穴。在廁所如下蹲時間過久,大便不解,此時心煩、急躁,周身乏力,可自己用左右手拇指交替重力掐揉兩支溝穴,可使肛門括約肌鬆弛,以利糞便排出。大人小孩均可掌握此法,以備便祕時採用。
基礎治療小兒便祕
如何治療孕期便祕
孩子便祕按摩哪裏最快排便
山藥能治療便祕嗎
便祕按摩哪裏 中醫教你按摩緩解便祕
失眠治療的穴位按摩法
家庭二字的解析
狗便祕怎麼辦?狗便祕如何治療
按摩腹部可緩解便祕
治療寶寶便祕的禁忌
小兒便祕家長應該儘早治療
按摩能治療便祕嗎 按摩能治療頸椎病嗎
治療寶寶便祕3招,便祕產生的原因
小兒解決便祕需靠基礎治療
女性便祕的治療方法
按摩治療耳鳴的方法
如何治療犬貓便祕
狗狗便祕 家常方法 治療狗狗便祕的家庭小妙招
頭部按摩治療脱髮
小兒便祕中藥治療
普洱茶治療便祕嗎
怎麼治療寶寶便祕
產後便祕怎麼治療 蔬菜湯治療產後便祕嗎
小兒鼻炎的按摩治療法
寶寶便祕怎麼治療 嬰幼兒寶寶便祕的治療良方
治療近視的對症按摩法
按摩能治療閉經嗎
嬰兒便祕怎麼治療
治療便祕最快的方法:分享緩解便祕及調理的方法
孕婦便祕如何治療?
孕婦便祕如何治療
小兒按摩的保健性治療
練瑜伽可以治療便祕嗎 緩解便祕的瑜伽體式