奇亞籽的麪包
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奇亞籽麪包怎麼做?奇亞籽粉做的麪包香糯可口,而且奇亞籽麪包的營養價值很高,口感絕佳,它低熱量、低脂肪,高蛋白,具有出色的美容作用,下面跟着我一起來做奇亞籽麪包。
當“魔種”奇亞籽遇上口感絕佳的軟歐麪包,開啟低油、低糖,健康烘焙新篇章!
食材清單
用料
麪包粉450g
裸麥粉50g
波利修液種100g
黃油20g
鹽13g
高糖乾酵母5g
奇亞籽100g
冰水340ml
配料
黃油36g
波利修液種配方
麪包粉50g
高糖乾酵母1g
水50ml
製作步驟
步驟1、將所有材料準備好。
步驟2、烤箱預熱上下180°C,奇亞籽烤12分鐘左右,烤出香味。
步驟3、製作波利修液種:將麪包粉、酵母、水混合均勻攪拌,常温下發酵2小時左右,或5°C冷藏發酵18小時左右。
步驟4、將麪包粉、裸麥粉、鹽、酵母、波利修液种放入盆中。
步驟5、加入冰水,和麪至無干粉。
步驟6、繼續和麪,初成手膜,表面較為粗糙。
步驟7、將和好的麪糰撒入鹽,揉勻。
步驟8、室温融化20g黃油,裹入麪糰揉至均勻。
步驟9、繼續和麪,至手膜光滑。
步驟10、放入烤熟的奇亞籽,揉和均勻。
步驟11、麪糰室温醒發1.5小時。
步驟12、中間翻一次面。
步驟13、將醒發好的麪糰拍擀開,進行排氣。
步驟14、排氣後的麪餅像摺疊被子一樣上下向中間摺疊。
步驟15、摺好後再將左右向中間摺疊。
步驟16、麪糰蓋上保鮮膜,常温下醒發1小時。
步驟17、分割成80g/個的小麪糰。
步驟18、揉搓成球。
步驟19、室温醒發40分鐘,成2倍大。
步驟20、在麪糰表面篩上面粉。
步驟21、在表面輕輕劃開小口。
步驟22、配料中的黃油室温軟化,用裱花袋擠入裂縫,烤箱預熱,上火220°C,下火200°C,烤制15-18分鐘,色澤金黃即可。
早餐先讓鼻子享受奇亞籽烘烤後的`淡淡香氣,喚醒整個味蕾。斑斑點點的小餐包,光是看着,就能想象出奇亞籽在脣齒間爆開的清脆口感。口中噼裏啪啦一陣之後,麪包中蔓越莓的酸甜味道刺激着食慾,酸與甜在口中交織,活力早餐的口感不過如此吧!對了,還有面包開口中裹着的香滑奶酪,濃郁奶香氣息,能把99分的好心情,變得瞬間好到爆表。這款麪包的製作過程比較複雜,費時也較長,如此費心的一道早餐包,你想邀誰一起分享呢?
食材清單
麪包主料:
麪包粉 450克
裸麥粉 50克
黃油 20克
鹽 13克
乾酵母 5克
奇亞籽 100克
冰水340毫升
波利修液種 100克
波利修液配料:
麪包粉 50克
乾酵母 1克
水50毫升
配料:
黃油 36克
製作步驟
步驟1、準備好所有材料。
步驟2、烤箱上下火180°C預熱後放入奇亞籽,烘烤12分鐘左右,烤出奇亞籽的香味。
步驟3、製作波利修液種。將麪包粉、酵母、水混合後攪拌均勻,常温(25°C-30°C之間)下發酵2小時左右,或者5°C冷藏室發酵18小時左右。波利修液種製作時間較長,推薦放在冷藏室發酵,過一夜再使用。
步驟4、開始製作麪糰。將麪包主體的麪包粉、裸麥粉、鹽6g、酵母、波利修液中放入盆中。
步驟5、加入冰水,和麪攪拌至無干粉。
步驟6、繼續揉麪,直到麪糰可以勉強抻出手套膜,麪糰表面較為粗糙。
步驟7、將和好的麪糰撒入鹽7g,揉勻。
步驟8、室温融化黃油,裹入麪糰揉至均勻。
步驟9、繼續揉麪,至麪糰光滑,能抻出光滑的手套膜。
步驟10、放入烤熟的奇亞籽,繼續揉麪,揉至均勻。
步驟11、麪糰室温醒發1.5小時,至2倍大。
步驟12、中途翻一個面,保證發酵均勻。
步驟13、將發酵好的麪糰進行拍壓,排出氣體。
步驟14、排氣後的麪餅像疊被子那樣,兩頭向中間摺疊。
步驟15、摺好後,再把左右兩邊的面向中間摺疊。
步驟16、麪糰蓋上保鮮膜,在常温下醒發1小時。
步驟17、發酵完成後,用刮板將麪糰均分成每份80g的小麪糰。
步驟18、把小麪糰塑形成球。
步驟19、靜置40分鐘左右,在室温下繼續發酵,至2倍大。在麪糰的表面上篩上一層乾粉。
步驟20、用刀在麪糰正中間劃開一個小口子。
步驟21、將配料中的黃油室温軟化,裝進裱花袋中擠進開口處。
步驟22、烤箱上火220°C,下火200°C預熱後,放入麪糰,烤制15~18分鐘,麪包上色為止。
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