黃瓜西紅柿不能一起吃
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
黃瓜西紅柿不能一起吃,黃瓜是我們日常生活中特別常見的一種蔬菜類,含有人們身體所需的維生素,西紅柿也是特別常見的一種,兩種蔬菜都特別深受人們喜歡,那麼黃瓜西紅柿不能一起吃?
黃瓜西紅柿不能一起吃1
經常看到有人吃了一根黃瓜,再吃個西紅柿。或者飯桌上已經有了盤“西紅柿炒雞蛋”,再來盤“黃瓜炒肉”,這樣吃是不正確的。
因為黃瓜裏含有一種維生素c分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素c。食物中維生素c含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。西紅柿是典型的含維生素c豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素c,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本就達不到補充營養的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素c,最好不要和黃瓜一起食用。
不過,單從黃瓜本身來説,它是好吃又有營養的蔬菜。黃瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。尤其是黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排泄,改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,還能有效抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發生。
從中醫的角度來説,黃瓜性涼、味甘,能生津止渴、除煩解暑、消腫利尿,治療咽喉腫痛、四肢浮腫等。但是,由於黃瓜偏寒,由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。熱文排行網友最關注的飲食熱文top10皇宮解密解密古代皇宮你的保養祕方春季飲食春季飲食五色食物養五臟餐桌誤區餐桌上你錯吃了多少“廢物”飲食指導多吃鹼性食物春天不再困防癌飲食常吃八種菜預防八種癌症
黃瓜西紅柿不能一起吃2
黃瓜西紅柿合吃損營養
很多餐館裏都有一道叫“大豐收”的菜,將胡蘿蔔、生菜、西紅柿、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實有利於營養的保存,準媽媽你知道麼?但這道菜裏有了黃瓜,其營養價值可就要大打折扣。
大豆雖營養不可過多食
單從黃瓜本身來説,它是好吃又有營養的蔬菜。口感上,黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上,它含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排泄,改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發生。
“大豐收”中為什麼最好別有黃瓜呢?因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的.維生素C。“大豐收”中的西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果夏天,除了吃“大豐收”以外,還經常看到有人吃了一根黃瓜,再吃個西紅柿;或者飯桌上已經有了盤“西紅柿炒雞蛋”,再來盤“黃瓜炒肉”,這些吃法都是不正確的。
另外,食物中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。
帶魚能和西紅柿一起吃嗎 帶魚能和雞蛋一起吃嗎
吃西紅柿能不能減肥
小龍蝦和西瓜能一起吃嗎 小龍蝦和什麼不能一起吃
螃蟹和西瓜能一起吃嗎 螃蟹和什麼不能一起吃
西瓜和香瓜能一起吃嗎
凍柿子孕婦能吃嗎 凍柿子不能和什麼一起吃
西紅柿和5種食物相剋 吃西紅柿的注意事項
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎:非常好的搭配(適量互搭)
吃西紅柿能減肥嗎 生吃西紅柿能減肥嗎西紅柿怎麼吃減肥西紅柿減肥食譜西紅柿減肥注意事項
黃瓤西瓜孕婦可以吃嗎 黃瓤西瓜多少錢一斤
經常吃西紅柿能不能美白
小龍蝦可以和西瓜一起吃嗎?西瓜和蝦同吃竟有可能中毒
西紅柿汁能治狐臭嗎 西紅柿汁什麼時候喝最好
西瓜和桃子一起吃會中毒嗎 西瓜和桃子能一起吃嗎
西紅柿汁的功效與作用 西紅柿汁孕婦能喝嗎
青西紅柿能吃嗎 青西紅柿有毒嗎
花甲能和豆腐一起吃嗎 花甲能和西紅柿一起吃嗎
西瓜不能和什麼一起吃
桃子和西瓜能一起吃嗎 桃子和西瓜一起吃會中毒嗎
螃蟹和西瓜可以一起吃嗎?螃蟹不能和什麼一起吃
板栗和西瓜能一起吃嗎 板栗和西瓜一起吃有什麼好處
羊肉和西瓜能一起吃嗎 羊肉和西瓜一起吃會怎樣
羊肉和西瓜能一起吃嗎 羊肉和什麼不能一起吃
南瓜和西紅柿能一起吃嗎 南瓜西紅柿一起吃會怎麼樣
西瓜和桃子能一起吃嗎 西瓜和桃子一起吃會中毒嗎
西紅柿有哪些美容功效 西紅柿怎麼吃最營養
苦瓜和黃瓜能一起吃嗎 苦瓜和黃瓜一起吃好嗎
蛇瓜和苦瓜能一起吃嗎 蛇瓜和什麼不能一起吃
西紅柿黃瓜汁淡斑效果神奇
西紅柿能和黃瓜一起吃嗎?黃瓜可以和西紅柿一起吃嗎?
過敏能吃西紅柿嗎 西紅柿過敏怎麼辦
山竹和西瓜能一起吃嗎 山竹和西瓜一起吃了怎麼辦
黃瓜和西紅柿能一起吃 黃瓜和西紅柿能不能一起吃呢