菊花茶有什麼作用
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秋季喝一喝菊花茶,有助於去除秋燥。菊花是一種很好的清熱解毒的一味藥材,對於疾病的預防以及治療都具有很好的療效。菊花茶經過鮮花的採摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。
菊花茶有什麼作用1
1、醒腦、明目
菊花裏含有豐富的維生素A,它是維護眼睛健康的重要物質,經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果,尤其電腦工作者,更應該多喝菊花茶。
2、清潔濕潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環,促進新陳代謝,清除皮膚排泄物,使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇,防治心腦血管疾病
菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用,可降低血清膽固醇,對防治心腦血管疾病有顯著作用。
高膽固醇患者以及患有心腦血管疾病的患者,常飲菊花茶是非常好的選擇。菊花茶的.作用還有下面這些。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑,這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞,可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦,微寒,可用於外感風熱,發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。
6、治療便祕
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動,刺激胃液分泌,故可增加食慾、上下通氣、排便正常,使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
菊花茶有什麼作用2
菊花茶的副作用
1、脾胃虛寒最好少喝
用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
3、應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
選菊花泡茶的時候,最好選擇花萼偏綠的菊花,這代表菊花是在剛開的時候就摘下來的。菊花茶怎麼泡呢?我們一起學習一下。
菊花茶有什麼作用3
菊花茶和什麼搭配着喝效果最好
1、菊花枸杞茶
配料:菊花12朵,枸杞子20顆左右,
泡法:用300ml開水反覆衝飲。菊花清涼明目,枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
功效:菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害;枸杞,“補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。”;緩解眼睛疲勞,眼睛乾澀之症狀。
2、 菊花枇杷茶
配料:取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,
泡法:將枇杷研成粗末,用沸水沖泡代茶飲,
功效:可防秋澡,適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用,本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
3、三花茶
配料:菊花,金銀花,茉莉花均少許,
泡法:用90度開水泡開當茶飲,
功效:可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
4、 菊花蜂蜜茶
配料:菊花50克,適量蜂蜜(根據自己的口味)
泡法,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用;由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶;因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
5、 菊花山楂茶
配料:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
功效:能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
6、玫瑰菊花茶
配料:胎菊(12朵)+ 法蘭西玫瑰(5朵)
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
功效:菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顏,通經活絡,軟化血管,對於心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用;
7、八寶菊花茶
配料金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗,
泡法:用沸水泡至5分鐘既可食用,如果閒麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。
功效:清熱解毒,温病發熱;熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痺及多種感染性疾病。
8、金銀菊花茶
配料:胎菊(12朵)+ 金銀花(40朵)
泡法:用300ml開水反覆衝飲。
功效:菊花清涼明目,金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效,經常覺得眼睛乾澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害;金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,用於各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症,均效果顯著。清熱解毒,温病發熱;熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痺及多種感染性疾病。
9、菊花決明茶
配料:菊花10克,決明子10—15克,粳米50克,冰糖適量。
泡法:先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。
功效:清肝明目,降壓通便;適用於高血壓、高血脂症,以及習慣性便祕等。
雖然菊茶具有很高的藥用價值,菊花茶的功效與作用很大,但並不是所有人、任何時候都適合喝菊花茶,喝菊花茶前應先了解菊花茶的副作用以及需要注意的事項,方法不得當可能會對飲用者產生一些副作用。例如:要分清自己屬於哪一類體質的人,其中體質虛寒者、脾胃虛寒者、身體過敏者都不宜喝。
菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%,與菊花中的黃酮共同作用,有清熱解毒的作用。但是有研究顯示,菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒,使免疫力下降,大家在菊花茶的時候,應從自身情況出發,切忌盲目喝,特別是體質虛寒者、脾胃虛寒者、身體過敏者,不可多喝,如果一定要喝,可以和其他花茶搭配着喝,最好在醫生的建議下喝。
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