三伏天為什麼要艾灸 三伏天艾灸的四大好處
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【導讀】:進入三伏天人們就開始養生了,很多人會選擇在三伏天艾灸,三伏天為什麼要艾灸呢?下面一起來了解下三伏天艾灸的四大好處吧!
很多人都會選擇三伏天做艾灸,那麼三伏天為什麼要艾灸呢?中國有句古話叫冬病夏治,夏天治病能預防一些疾病的發生。
冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病,在夏季給予針對性的治療,提高機體的抗病能力,從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失,是中醫學“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預防觀的具體運用。常用的治療方法包括艾灸、穴位帖敷、針刺、藥物內服等,通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法,益氣温陽、散寒通絡,從而達到防治冬季易發疾病的目的。
冬病夏治的方法很多,如根據穴位的主治病證,在人體的特定穴位上進行藥物貼敷、藥物注射、艾灸、埋線、刮痧、拔罐,或內服藥物等,其中艾灸和穴位貼敷運用最為廣泛。
“冬病夏治”三伏灸便是利用三伏天炎熱氣候,艾灸具有温補、祛痰、行氣、通經祛寒等穴位,達到温陽利氣,驅散內伏寒邪,使肺氣升降正常,温補脾腎,增強機體抗病能力,預防這些疾病的發生的效果。
1、行氣活血
對於上班族來説,經常久坐,身體血滯氣凝,常常身體痠痛,而艾葉有活血行氣的作用,三伏天是一年之中温度最高的時候,身體毛孔都是打開的,這個時候做個艾灸可以促進身體氣血運行,温通經脈。
2、促進消化
三伏天是一年之中最熱的一段時間,因為苦夏難捱,所以,很多人在三伏天都有食慾不振的情況出現,艾灸可以刺激身體穴位,通過穴位刺激能夠加強身體消化系統的功能,可以增強食慾、促進消化。
3、温陽補腎
三伏天是一年之中陽氣最盛的時候,此時身體陽氣大盛,艾灸可以增強體質,幫助體質不佳的人羣養護身體,特別是陽氣、腎氣不足的人羣來説,效果更是直接。
4、延年益壽
三伏天艾灸是中國傳統項目之一,可以幫助身體化瘀,使淤堵的經脈重新暢通起來,還能促進身體新陳代謝,對於身體免疫能力開始減退的老人來説,還有延年益壽的作用。
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