維生素c片的功效與作用
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維生素c片的功效與作用,各種維生素都是人們身體的必需營養素,其中維生素C是最廣為人知的,也是人體最需要的維生素之一,需求相對較大,所以你有了解維生素c片的功效與作用嗎?
維生素c片的功效與作用1
1、具有抗氧化的優點:維生素C可以消除導致皮膚氧化的自由基。這些自由基也是導致皮膚老化的主要原因。因此,維生素C可以延緩衰老,防止皺紋和色斑提前出現,並達到延緩老化的效果。
2、具有美白祛斑的功效:維生素C還可以抑制皮膚中黑色素的'形成,可以使皮膚上的色斑變淡,能夠美白皮膚和提高皮膚亮度的作用。
3、能增強皮膚耐受力:維生素C可以使新陳代謝速度提升,提高皮膚免疫力,增強皮膚細胞,增加皮膚彈性,還可以增強皮膚對陽光和紫外線的抵抗力。
4、具有促進膠原合成的優點:皮膚的真皮富含膠原蛋白,這也是支撐皮膚的重要部分。然而,隨着年齡的增長和外部因素的影響,皮膚中的膠原蛋白不斷流失。補充維生素C可以加快合成膠原蛋白,防止皺紋過早出現。
5、具有加速傷口癒合的優點:如果皮膚上有傷口,維生素C的使用也可以使傷口恢復得更快,這樣皮膚可以儘快恢復。皮膚上也有疤痕。維生素C也可以在脱鹽中發揮一定的作用。
維生素c片的功效與作用2
VC片功效一、促進傷口癒合
維生素C是膠原蛋白、左旋肉鹼和某些神經遞質生物合成所必需的; 維生素C也參與蛋白質代謝。膠原蛋白是結締組織的重要組成部分,在傷口癒合中起着至關重要的作用。
VC片功效二、抗氧化
維生素C也是一種重要的生理抗氧化劑,目前科學家們正在研究維生素C是否通過其抗氧化活性限制自由基的破壞作用,這可能有助於預防或延緩某些癌症、心血管疾病和其他因為氧化應激引起的疾病。肌膚的美白與VC的抗氧化功效關係也十分密切,據調查現實,每天攝入足夠VC片的人羣,其肌膚也比其他人羣的要好。
VC片功效三、預防壞血病
VC可以改善血管脆性,結締組織減少,從而引發一系列症狀,例如毛髮粗糙,牙齦出血等,這都是壞血癥的症狀,以前常見於不能定期攝入足夠VC的水手身上,但是隻要定期攝入足夠的VC,便可輕鬆預防和緩解此證。
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