炒茄子的家常做法,炒茄子不發黑的訣竅
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茄子怎麼做吃起來不油還可以讓人連續吃三碗米飯,你炒的茄子是不是賣相不好,讓人看起來就沒有胃口,看起來油又黑,讓人對茄子望而卻步,茄子的營養特別好,富含花青素,今天來告訴你幾個小竅門,讓你家餐桌上天天都有茄子的身影。
食材的選擇很重要,我們需要準備茄子、豬肉末、辣椒、大蒜等,調料需要生抽、鹽、蠔油、醋,澱粉。菜市場買來兩根新鮮的茄子,茄子的挑選需要看手感,捏起來越硬越新鮮。
1.我們把茄子去頭去尾切成滾刀,切塊也可以,然後將茄子浸入水中,水中加入適量鹽和白醋,這個步驟防止茄子接觸空氣,茄子會氧化變黑,這一步可以讓賣相更好。
2. 碗中加入少許的食鹽、一小勺的白糖、兩勺生抽、一勺香醋、加入適量的清水、充分的攪拌均勻,將調好的料汁放在一旁備用。
3. 再將泡好的茄子拿出來,加入適量的食用鹽,醃製出水,這一步可以讓炒的茄子更加入味,已經出水的茄子需要把水分控幹,再加入適量的澱粉,澱粉可以讓茄子不油。
4. 鍋裏倒入適量的食用油,先把肉沫倒進去,將肉中的油全部炒製出來,切好的葱薑蒜小米椒導進去炒香,最後倒入茄子翻炒均勻,喜歡吃軟口感的茄子可以在這個工序上加水悶三門診,就可以盛出來了,還可以加點小葱增加香味。
1. 浸泡。茄子是非常容易氧化的食物,當我們切完茄子之後,可以快速放入水中,茄子在水隔絕了空氣,浸泡下不光不會氧化,還會變得更加柔軟。
2. 加鹽。在茄子切好之後,加入適量食鹽醃製拌勻,鹽附着在切開的茄子上面,可以形成成了一個保護衣,讓茄子不在變黑,還可以讓茄子更加的入味。
想要茄子不發黑一定要浸泡或者加鹽醃製,想要茄子更加入味,在浸泡之後一定要擠幹水分,但是不要忘記裹上澱粉,澱粉可以隔絕茄子吸油,按照方法這樣做還怕吃不到好吃的茄子嗎。
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