最強抗腫瘤三種水果
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最強抗腫瘤三種水果分別是蘋果、西柚、草莓等。
抗腫瘤的水果能有效地減少癌症的發生,如草莓、橙子、桔子、蘋果、西瓜、檸檬、葡萄、菠蘿、獼猴桃等等。在水果中,草莓具有最強的抗癌作用。
由於鮮草莓中含有一種神奇的鞣酸物質,它能在人體內產生抗毒力,阻止癌細胞的形成。另外,草莓對於預防白血病、再障等血液疾病也可以起到很好的作用。
一般沒有最強抗腫瘤三種水果是什麼這一説法,適量吃水果通常不能治療腫瘤,但是對身體有一定的好處,所以建議腫瘤患者可以適量食用蘋果、西柚、草莓等水果。
1.蘋果:蘋果通常為薔薇科蘋果屬植物,酸甜可口,腫瘤患者平時適量吃蘋果通常能起到增進食慾的作用。由於蘋果含有豐富的鉀元素、鋅元素、蘋果酸、維生素C等營養成分,患者適量食用此水果後,通常能為人體補充能量以及營養。
2.西柚:西柚為芸香科柑橘屬植物,含有豐富的`維生素P、維生素C等成分,患者適量食用後通常能為人體補充營養。西柚還具有清燥熱、生津解渴、開胃消食等功效,患者適量吃一些西柚還能有助於排便。
3.草莓:草莓被譽為是水果皇后,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E等營養成分,患者平時適量吃一些草莓通常能為人體補充所需的營養,還能起到保護視力、助消化等作用。
此外,患者還可以適量吃一些葡萄、香蕉等水果,也有利於身體健康。
水果為什麼會防癌?
有研究稱,水果之所以能防癌、抗癌,主要是因為它有以下兩大功效:
1、抗氧化:能阻止氧氣的不良影響,清除自由基對人體的傷害,這類物質主要包括類黃酮、維生素C和胡蘿蔔素。
2、膳食纖維:生活中含有膳食纖維比較多的食物除了粗糧就是水果了。膳食纖維能刺激腸道蠕動,使體內的有毒物質更快排出體外,降低致癌物的吸收。
哪些水果抗癌效果最好?
1、蘋果
“一天一蘋果,醫生遠離我”是我們經常能聽到的話,雖然它有誇張的成分,但蘋果的保健效果卻是非常好的。
蘋果中含有豐富的膳食纖維和維生素C,體內的腸道菌羣能利用膳食纖維的果膠產生對細胞有益的化合物。
此外,它含有的表兒茶素、槲皮素和花青素,都具有很強的`抗氧化能力。
2、藍莓
藍莓之所以受到大家的喜愛,主要原因就是它含有豐富的花青素,花青素不僅使它擁有獨特的藍色,還具有強抗氧化效果。
此外,藍莓中的維生素K、膳食纖維和維生素C也很多。
3、櫻桃
有研究顯示,櫻桃能緩解關節炎和頭痛。
櫻桃中也含有豐富的花青素,使它具有抗氧化能力。此外,它還富含膳食纖維和維生素C,酸櫻桃中還含有維生素A。
4、蔓越莓
蔓越莓最值得一提的就是它的抗壞血酸作用,還能預防尿路感染。
不過,更多人喜歡吃蔓越莓是因為它獨特的顏色和風味。此外,跟以上三種水果一樣,蔓越莓也含有膳食纖維和維生素C,花青素、苯甲酸和熊果酸也是它眾多營養成分中的一部分。
怎樣吃水果更健康?
很多人都説空腹吃水果有益健康,到底是不是這樣呢?
其實空腹吃水果會傷胃,一則是因為水果會刺激胃酸分泌,再者水果大多偏涼,也會對胃造成刺激。
因此,如果你的胃功能足夠好,你當然也可以空腹吃,但小編建議,最好還是兩餐之間吃,這樣既能減少下一餐的進食量,也不會使人太撐。
另一方面,吃水果最好選應季的,這樣的水果明顯更安全。
綜上,雖然水果對身體確實大有益處,但不能把它當作藥物。畢竟水果能防癌只是因為它其中含有的部分物質對某些疾病有用,所以單純地吃某種水果並不能達到藥物效果。
1.梨
能生津.潤燥.清熱.化痰。古代醫生常用於食道癌.賁門癌和胃癌。如《滇南本草》雲:“治療胃中的痞子食積。”還介紹了《本草求原》:“治療學業衰減,逐漸窒息;梨汁同人乳;梨汁同人乳;.蔗汁.蘆根汁.童便.竹瀝服之。”
聖濟總錄中還有一個方便:“治療噁心轉食,藥物不下;大雪梨1,用丁香15粒刺入梨中,濕紙包四五重,燉熟食。”因為它含有胡蘿蔔素.維生素B2.維生素C等都有一定的抗癌作用,所以梨也適合鼻咽癌.喉癌.肺癌患者服食。
2.獼猴桃
富含維生素,特別是維生素C的含量是橙子的4-12倍,是蘋果的30倍.葡萄的60倍。近年來的研究證實,獼猴桃含有一種能阻斷人體癌症治療的獼猴桃。“亞硝胺”所產生的活性物質具有良好的抗癌作用。
3.杏
適合各種癌症患者食用。據研究,杏是維生素。B17種含量最豐富的`水果,維生素B17是一種非常有效的抗癌物質,可以殺死癌細胞。據報道,美國使用維生素。B治療癌症的250例患者中,有248人獲救,至今已使用維生素B救了4000名晚期癌症患者。
4.山楂
能活血化瘀.化滯消積.開胃消食,還富含維生素C。中醫認為癌症是一種實性腫塊,常有氣滯血瘀的跡象,因為山楂能活血化瘀.善消肉積,抑制癌細胞生長,適合各種癌症患者。特別適合消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者食慾不振。
5.橘子
芳香科柑橘屬的一種水果,如柑橘.橘子.柚子.橙.檸檬.金橙等,都富含維生素C。維生素C是預防癌症的屏障,可以防止強致癌物亞硝胺的形成,特別適合食管癌.胃癌.肺癌.喉癌患者食用。
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