靈芝很好的食用方法
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靈芝很好的食用方法,靈芝大家都不陌生,靈芝作為一種非常不錯的滋補藥材,很多人都會使用靈芝來滋補身體,靈芝的食用方法也是有一定的講究的,下面一起來看看靈芝很好的食用方法。
靈芝很好的食用方法1
1、靈芝燉烏龜
先把烏龜放入鍋內清水煮沸,煮沸後撈出取出烏龜肉,然後把靈芝和烏龜肉一起放入燉盅裏面加入清水開始燉湯3-4個小時,小火慢燉即可,最後起鍋前放入鹽後即可享用。可以養血安神還可以減緩高血脂和腫瘤的發生。
2、靈芝燉蘑菇
鮮蘑菇150克,靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時,去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟,加鹽調味服食。治白血病。
3、靈芝人蔘酒
靈芝片50克,人蔘20克,冰糖500克,裝入紗布袋置酒罈中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日飲2次,每次15~20毫升,治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。
4、靈芝煮薄荷茶
靈芝切片2g,薄荷洗淨備5g,谷芽5g,白糖25g,水250ml,把谷芽炒香後和靈芝加水再加入白糖煮熟至湯濃,最後下薄荷煎熬10分鐘即可。功效:補腦益智,清熱解暑、緩解氣虛煩勞等症狀。
5、靈芝銀耳湯
靈芝、銀耳、黑木耳各5克,冰糖適量。將靈芝、銀耳、黑木耳洗淨剪碎,放入碗內加冰糖和水,上蒸籠蒸至酥爛。活血化瘀,增加血液供氧量,治療血管硬化、高血壓等症。
靈芝很好的食用方法2
靈芝的食用方法
靈芝雖好,也不可以隨便食用。一些靈芝的食用方法是一定要引起注意的,否則便無法收到預期的效果。
(1)雖然靈芝可以與其他食品、藥品一起服用,沒有任何禁忌,但是卻最好是在吃完藥半小時後再吃靈芝。
(2)病人在手術前、後一週之內,或者正處於大出血時期,是不適宜食用靈芝的。對於靈芝過敏的人,也同樣不適合食用靈芝。
(3)一般情況下,靈芝在食用3一5天之後才會產生效果,少數人可在第二天起效,有些人甚至要等到10多天以後,甚至30一60天才能見到效果。所以在食用靈芝的'時假一定要注意堅持長期服用。起效太慢或者沒有效果的原因可能如下:沒有定時、定量食用(想到才吃);食用分量不夠;
有瞑眩(排毒)反應時,因害怕而沒有再繼續食用;飲食、運動、生活沒有好好配合;病得太久,而服用的藥物又太多,體內毒素無法在短時間內得到徹底排除,或先前用藥不當,反而積毒、積患成疾;
病情時好時壞,過於心急、缺乏耐性而失去信心,沒有繼續食用;心理因素,因接受別人消極的建議,不再食用。在遇到這種情況的時候一定要注意克服。
(4)在食用靈芝的時候,最好是與維生素C一起長期食用。
(5)原則上,靈芝是任何人都可以服用的。小孩與老人的身體抵擋力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱,因而很容易患上各種疾病。服用靈芝,抵抗力就會大為增強
所以便不容易感冒,因此,小孩與老人更需要服用靈芝。6歲以下的小孩和體重輕而虛弱型的老人,服用量均為成人的2/3。孕婦懷孕3個月之內的時候,請勿開始服用,不過懷孕4個月以上,胎兒五體已經形成的時候,就可以服用靈芝了。
食用靈芝時要將這些食用方法牢牢地記在心中,千萬不要出差錯喲,因為,有時候,找不對靈芝的食用方法的話,大補反而會成毒呢。
靈芝很好的食用方法3
靈芝,中醫認為性平味甘,入心、肝、肺、脾4經。現在在臨牀上,經常去買靈芝孢子粉或者是靈芝吃,因為靈芝的研究也比較廣泛,它的功效比較好,具體如下:
1、它有補益的作用,可以提高人體免疫力。好多腫瘤後期的病人,尤其是放化療以後,病人吐瀉,免疫力、抵抗力下降的時候,吃靈芝可以提高免疫力;
2、肝病患者或者是肝臟不好的人也可以是用靈芝來治療;
3、如果肺氣比較虛弱,愛咳嗽,經常上氣不接下氣地喘,也可以吃靈芝。
靈芝食用方法具體如下:
1、最簡單的方法是靈芝切片以後泡水,待靈芝泡到沒有顏色時可以倒掉;
2、靈芝可以打成粉,也可以代茶飲,比切片更方便。但是,靈芝最後的片或者粉汁不要吃,因為它相當於棉花套一樣,吃了以後估計不好消化,即木質的東西不能吃;
3、靈芝可以泡酒喝,泡酒的時候可以給它稍微切成片,使其有效成分更加溶於酒中,一般要用50°-70°高度酒泡一個月。每次可以從5cc開始喝,不要一次喝太多;
4、平時體質虛弱的人,可以用靈芝泡茶或者泡酒,還可以將靈芝切成片,和其它的龜、雞煲湯,不僅可以把雞的有效成分發揮得更好,同時還有靈芝的作用,使補益作用更加加強,對於體虛的病人,久病體弱的人或者是大病初癒的人都有很有的益處。
靈芝水煮多長時間最好
靈芝具有補腎、安神、止咳平喘等功效。煮水半個小時即可,一般一次5-8克即可。建議切薄片直接泡水當茶喝,如果怕苦可以加點蜂蜜、補血安神的紅棗片。長期服用可以提高免疫力,延年益壽。希望我的回覆對你有幫助。
靈芝的食用方法
1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡後當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵幹靈芝泡一杯,可衝開水喝一天。
2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內,加水,象煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次,裝入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制
3、靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營養價值都很好。
對於大家提出大,關於靈芝水煮多長時間最好的問題,小編已作出了詳細的回答,相信可以給各位提供到幫助。另外,小編也提醒大家,要注意自己身體的健康,補品並不是恢復健康的最好方式,平時對身體的注意,才是讓身體健康的正確方式。
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