黑夜看手機一隻眼睛突然看不見了
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黑夜看手機一隻眼睛突然看不見了,在昏暗的光線下,會引發瞳孔長時間散大,這樣會梗塞眼內液體循環流通,很容易致使青光眼的產生。那麼黑夜看手機一隻眼睛突然看不見了是怎麼回事呢?
黑夜看手機一隻眼睛突然看不見了1
關着燈玩手機,眼睛在黑暗的環境下受到手機光的刺激,這會破壞正常的眼部環境,容易使眼部的血管受損,使眼睛無法得到充足的供血,出現了視力模糊、視力下降、眼睛紅腫、眼睛瘙癢、疼痛等情況的情況,時間長了,眼部還有可能會發生突然失明的情況。這種失明往往比較突然,會讓人措手不及。據大夫説,王先生的情況並不罕見,特別是在年輕羣體中。
喜歡睡前關燈玩手機的人,若眼部出現“一過黑”的情況時,要提高警惕
經常睡前關燈玩手機,玩的時間長了,有可能會發生失明的情況。這種失明的情況往往發生的比較急,比較突然,讓人措手不及,但是也不是説失明就失明的,在失明前往往也有前兆。
若你經常睡前關燈玩手機,近段時間經常會感覺兩眼模糊,眼前會突然一黑隨即又恢復,就要重視了。眼睛出現這種“一過黑”的情況時,可能是眼部發出的信號,要趕緊讓眼部休息,不要再總是玩手機了。
睡前關燈玩手機,何止是傷害眼部,對身體其它部位也會造成很多傷害。長時間睡前玩手機,對頸椎的影響是比較大的,容易使頸椎出現問題,損傷頸椎。現在很多人年紀輕輕,頸椎就不好,和手機有着很大關係。
長時間睡前玩手機,對大腦也會造成比較多的負面影響,忙碌了一天了,大腦已經很累了,你不睡覺,大腦就無法休息,只能繼續工作,大腦會經常處於過度疲勞的狀態下,容易引起記憶力下降、注意力不集中、反應變遲鈍等問題,並且以後出現老年痴呆的機率也會上升。
睡前關着燈玩手機,還會傷皮膚、傷肝、傷心臟等等,對身體整體都會造成損傷。為了眼睛和身體健康,手機儘量不要帶到牀上去,若睡前實在想玩手機,最多玩一個小時就足矣,而且玩的時間最好開着燈,不要關燈玩,以免眼部出現突然喪失視力的情況。
黑夜看手機一隻眼睛突然看不見了2
黑暗中玩手機對視力影響大
人人都知道長時間的玩手機是造成近視的一個主要原因,尤其是在黑暗的環境中,因為黑暗的環境中光線不足,只有中心光源,這樣更容易發生近視。
而且在黑暗的環境中,人的瞳孔會比平時放大的更多,眼睛也一直專注的看着屏幕,這樣就更容易出現視疲勞,也加速了近視的'發生。
還有在黑暗中人們一般喜歡躺着玩手機,就容易造成一隻眼睛的近視加重,導致左右眼視力失調,時間長了,就會導致兩個眼睛的近視度數相差較大,很容易變成斜視。
在黑暗中刷手機,還會因為一直盯着屏幕看,導致眨眼次數減少,這樣淚液分泌就會變少,進而會導致乾眼症,比如出現眼睛乾澀,眼脹,眼紅,畏光等。
甚至嚴重還會誘發青光眼,引起黃斑區的損害,還會有可能出現暫時性的失明。
還有幾個行為也很傷害眼睛,要注意
頻繁使用眼藥水
很多人經常對着電腦辦公,老覺得眼睛乾澀,就長期頻繁的使用眼藥水,環境眼睛的不適。
這樣做會依賴眼藥水,因為眼藥水中含有很多防腐劑,頻繁使用會對眼睛造成損傷,比如出現眼睛發紅,眼睛乾澀嚴重等。如果必須使用的話,建議一天滴3--4次就好。
長時間戴隱形眼鏡
隱形眼鏡深受很多人的喜愛,有些人為了偷懶,睡覺都不摘隱形眼鏡,反而導致眼睛出現很多問題,比如嚴禁發紅發炎,眼乾等,這是很傷眼睛的。
所以近視眼的人,如果習慣戴隱形眼鏡的話,最好是8--12小時後,需要摘下來讓眼睛休息休息。
外出不戴太陽鏡
大部分人外出的時候都沒有戴太陽鏡的習慣,這樣眼睛就很容易受到紫外線的照射。
紫外線對眼睛的危害也很大,很容易灼傷眼角膜以及晶狀體,進而導致白內障、黃斑變性等眼病的出現。
所以,外出太陽很大的時候,還是建議戴上可以防紫外線的太陽鏡。
長時間盯着電腦屏幕
因為正常情況下,人的眨眼次數一分鐘有12--15次。
如果一直長時間的盯着電腦屏幕的話,眨眼的次數就會降低,這樣也很容易導致眼睛乾澀,眼睛疲勞等多種眼部問題。
所以辦公室一族,應該每隔一段時間,胎頭眺望一下遠方,讓眼睛休息一會。
黑夜看手機一隻眼睛突然看不見了3
首先長時間躺在牀上玩手機,會對眼睛產生極大損害。左右橫躺着對左右眼睛的壓迫力最大,如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差,枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時間一長眼睛就會有膨脹感,短時性影像重疊,這個不是滴眼藥水就能好的!有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。
若在漆黑的房間里長時間盯着手機,手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞,影響聚焦能力,導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞,但長此以往它會變成永久性的,最終導致近視,甚至有可能導致散光。
電子數碼設備的屏幕會發出藍光,其對應的可見波波長在380nm到500nm之間,因此藍光也是頻率最高、波長最短同時能量最高的可見光。電子屏幕會聚集比屏幕更多的藍光,長期看手機特別是臨睡前在黑暗的室內看手機,容易引起視疲勞。
夜晚玩手機也會引發眼睛結膜充血,視力降落,淚液分泌減少,嚴重時出現眼壓升高等症狀。由於在昏暗的光線下,會引發瞳孔長時間散大,這樣會梗塞眼內液體循環流通,很容易致使青光眼的產生。長時間看手機會引起眼睛乾澀、酸脹、眼充血,引發乾眼病和視力下降。
當我們的身體處於自然光或黑暗環境中時,大腦的下丘腦就開始控制我們的生物鐘。它會根據周圍的環境調節我們的睡眠週期和睡眠模式,而我們的體內也會出現日夜不同的激素。如果我們的身體在夜間暴露在太多的人造光之下,身體的生物鐘就會被混淆,自然睡眠模式就會被破壞。
眼科醫生建議,無論是誰,在面對手機等電子設備時,45分鐘後儘可能讓眼睛得到休息。對於在喜歡在黑暗環境中玩手機、看電視、電腦的人,最好在房間裏開一盞小燈。眼睛在黑暗中對比敏感度低,會引起眼睛的調節系統負擔加劇,進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷,最好調整手機屏幕的對比度,使亮度和色澤儘量柔和。有可能的話應在房間開一盞低亮度的背景照明燈,緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距,這樣能對眼睛起到保護作用。
成人自控能力相對高一些,只要意識到問題的嚴重性,要嚴格剋制自己的行為。也可以給自己定一個作息計劃,讓家人幫忙監督自己執行。對於青少年,如果孩子年齡較小,建議給孩子多買一些有趣的圖書或玩具,轉移他們的注意力,也可以採取激勵的方式讓孩子少玩手機。
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