哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎
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哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎,西瓜對於我們來説夏季必備的降温品,那麼對於哺乳期的人來説吃習慣有影響嗎。對於西瓜的瞭解是怎樣的,下面介紹哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎,一起了解一下吧。
哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎1
哺乳期可以吃西瓜嗎?
哺乳期可以吃西瓜,只要自己吃了沒有腹瀉或者胃腸道不舒服就好。
都説西瓜是夏天的食物,但其實現在不是夏天也能吃到西瓜,小編要説的是,西瓜是寒涼性的水果,哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點,但是別的季節就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。
哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感,所以媽媽經常吃寒涼性的水果,這些寒性物質也會被寶寶吸收,導致寶寶腸胃不適,腹瀉嚴重,還有引發濕疹或是加重濕疹。
哺乳期吃西瓜注意事項
1、不建議吃剛從冰箱裏面拿出來的西瓜,如果是冰凍的,建議放常温了再吃;
2、另外每天保證在200-400g之內,不要過量;
3、如果是有糖尿病或者血糖比較高的媽媽,血糖控制平穩的情況下,建議在兩餐之間吃,並且每次不要吃太多,少量多次吃可以。
假如哺乳期媽媽感冒了,感冒初期不能吃西瓜。中醫認為,在感冒初期吃西瓜,相當於服用清內熱的藥物,這樣會引邪入內,使感冒加劇或延長病程。
但是一但當感冒加重,出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症狀,在正常用藥的同時,適當吃些西瓜有助感冒痊癒。
新鮮水果和蔬菜對於每個人都是很重要的,尤其是哺乳期的媽媽們,因為西瓜中含有大量水分,哺乳期媽媽吃西瓜可以增加營養,增加乳汁分泌,更容易下奶。
但是同時還需要注意西瓜性涼,不能吃太多過冷食物和寒性食物。西瓜本身含糖量也是很高的,而且西瓜的熱量很高。所以哺乳期的時候是可以吃西瓜,但是一定要注意用量。
哺乳期不能吃的水果彙總
哺乳期不能多吃芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期媽媽經常吃芒果,這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的,很容易過敏。
而且芒果性質濕毒,哺乳媽媽大量吃芒果,這些濕熱也會通過乳汁傳給寶寶,導致寶寶很容易發熱毒而得濕疹膽黃,所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。
哺乳期不能多吃荔枝
我們都知道荔枝的營養價值十分高,能增強機體免疫功能,但是荔枝是熱性水果,如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火,引起便祕、便血等問題。
最重要的是,寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火,導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶,還會誘發濕疹或加劇濕疹。
温馨提示:哺乳期的媽媽適合吃中性的水果,如葡萄、蘋果、香蕉、櫻桃、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。其中蘋果最為普遍,一年四季都有,應該是哺乳媽媽最保險的水果。
哺乳期不能多吃山竹
山竹雖然是營養價值很高的綠色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛,也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉。
而且山竹糖分很高,體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。
哺乳期不能多吃石榴
石榴含維生素豐富,對哺乳期女性身體恢復很有幫助,但是如果大量食用石榴,只會適得其反。因為大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便祕,而且寶寶的胃腸功能還不完善,容易受刺激而引起腸胃不適,出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。
並且哺乳期媽媽若有實熱積滯的問題,或是糖尿病、尿道炎、便祕患者的話,都是不宜食用石榴的。
以上就是哺乳期可以吃西瓜嗎,哺乳期吃西瓜注意事項,請大家繼續關注。
哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎2
哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好。
哺乳期可以吃西瓜嗎
在產後一週內,新媽媽不能吃西瓜。因為西瓜是一種涼性水果,而產後不能特別寒涼的水果如梨、西瓜等。但過了一週後,月子和哺乳期間新媽媽是可以吃西瓜的,但需要注意西瓜的食用方法,否則容易導致寶寶腹瀉,而且還會傷害到乳媽媽的身體。
而西瓜又是一種營養豐富的`水果,哺乳期是可以吃西瓜的,但要掌握吃的方法,最好是根據寶寶腸胃情況決定哺乳期是否可以吃西瓜。
哺乳期莫吃冰西瓜
吃過西瓜的人都知道,冰過後的西瓜口感好,但哺乳期媽媽不要吃冰過的西瓜。冰西瓜對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的温度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這裏的温度大約是8至10攝氏度,這個温度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對於有齲齒和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
哺乳期吃什麼水果蔬菜好
新鮮蔬菜、水果中含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等,可通便預防便祕,促進乳汁分泌,是其他食物不能代替的。哺乳期媽媽不僅要多吃蔬菜,多吃水果也是很重要。水果的話蘋果是首選,而且每個季節都有,還有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起過敏,有過敏史的媽媽不宜食用,桔子不能過多,容易上火,空腹不能吃菠蘿。如果腸胃不好,就不能吃柿子。
哺乳期媽媽要多吃些深綠色蔬菜、深黃色蔬菜等,蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等都是不錯的選擇,這些食物都可以適度的補充生產時及哺乳時期所需的營養。哺乳期媽媽要注意韭菜這類容易引起回奶的食物不要吃,以免影響對寶寶的餵養。
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