荔枝吃多了會上火嗎 荔枝吃多了會怎樣
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【導讀】:荔枝是一種營養價值很高的水果,不過東西過而不及,荔枝不宜多吃,那麼荔枝吃多了會上火嗎?荔枝吃多了會怎樣?下面和愛秀美小編一起來了解下吧!
荔枝吃多了會上火,不宜吃太多。
荔枝營養豐富,果肉中含葡萄糖高達66%,並含有果糖、蔗糖、蘋果酸、
多種維生素及遊離氨基酸等成分。性温,味甘酸。荔枝富含鐵元素及維生素c、
鐵元素能提高血紅蛋白的含量,使人面色紅潤,而維生素c能使皮膚細膩富有彈性。
食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆;幹荔枝水煎或煮粥食用有補肝腎、健脾胃、益氣血的功效、
是病後體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。
但是因為荔枝性温不可多食,多食則發熱上火;可引起牙齦腫痛、出血或鼻妞。
在體內引起糖代謝紊亂。有人過食荔枝會得一種低血糖症的“荔枝病”,
老年人多食荔枝可加重便祕。因此,凡陰虛火旺者不能吃或少吃,老年人少吃
俗話説“一顆荔枝三把火”,荔枝吃多了的話是很容易引起上火哦。長痘、瘙癢、咽喉痛、便祕,這些都是上火的表現哦。特別是患有咽喉炎和慢性扁桃體炎的人,多吃荔枝的話會提升虛火,從而導致病加重。
而荔枝吃多了還有可能引發“荔枝病”,主要症狀表現為面色蒼白、出汗、頭暈、乏力及心悸,部分患者還會會出現飢餓、口渴、腹痛和腹瀉等症狀,嚴重的會抽搐或者昏迷。因此大家在吃荔枝的時候一定要適量,千萬不要貪吃哦。
荔枝吃多了會引發上火或突發性低血糖等症狀,可採用以下辦法緩解:
1、荔枝火氣大,有些人吃多了會上火,爛嘴巴或流鼻血,此時可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來緩解病情。
2、吃荔枝後,如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀,是大量食用荔枝後果糖過多,使葡萄糖相對較少而產生的突發性低血糖,要趕緊口服糖水或糖塊,一般多能很快恢復。
3、如果出現抽搐、瞳孔縮小、虛脱或休克等“荔枝病”重症者,應及時送醫院治療,靜脈推注或靜脈點滴50%的葡萄糖及對症治療,可迅速緩解症狀,治癒後不留後遺症。
4、在吃荔枝前或吃完後,喝一點鹽水或者涼茶、綠豆水、冬瓜水、生地湯等有預防上火和低血糖的功效。
5、因進食荔枝而引起低血糖者,要適量補充糖水,症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。
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