阿華田怎麼泡好喝 孕婦可以喝阿華田嗎
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【導讀】:阿華田是現在十分流行的一種飲品,很多人在家也可以自己泡製阿華田喝,那麼阿華田怎麼泡好喝?孕婦可以喝阿華田嗎?下面就和小編一起來看看。
阿華田是什麼?現在市場上有很多固體的阿華田售賣,大家可以買回家自己想喝的時候就沖泡一杯,下面秀美小編來帶大家學習幾種阿華田的花樣喝法。
1、傳統泡法
一杯普通的玻璃杯,一次放30克阿華田,也就是我們贈送的小量勺一次6勺。然後添加牛奶或者甜奶粉,在歐洲和瑞士,喝阿華田都是要添加牛奶或者甜奶粉的,而不是我們中國人直接沖水喝,這是不正確的方法。超市版的不用添加牛奶或者奶粉,餐飲版的必須添加熱牛奶和白砂糖,阿華田罐子上面有詳細的衝飲方法圖片説明,上面明確説明要添加熱牛奶和砂糖,大家可以拿着罐子仔細看看圖片衝飲説明。
2、幹吃
很多小孩子都喜歡這麼吃,阿華田在中國市場也推出了一種“機智豆”幹阿華田,可以直接吃。如果幹吃粉的話、可能會有點甜膩,實在想嘗試的朋友,本人有一種方法:把阿華田粉末放在一個盤子裏,均勻加入少量水(很少很少的量),再用保鮮膜包住盤子,放進冰箱,過兩天拿出來,就會變成“阿華田餅”,嘻~你就可以用刀切成一條一條吃,也不錯的哦
3、阿華田芒果西米露
材料:西米 225g 芒果 1個 阿華田 50g 鮮奶半杯。芒果切粒,西米浸30分鐘,再放到鍋內煮,2分鐘後它們應該呈半透明,熄火5分鐘,再取出。分數次沖水,以免它們粘在一起。將適量的清水煮開,再放西米and阿華田,煮均(要不斷攪拌且不適宜煮太久),最後放芒果粒和鮮奶調均即可!!
孕婦可以適量的喝一點阿華田,但也要注意根據自身的身體條件來選擇喝還是不喝以及喝多少。
阿華田是一種營養健康的食品,可以提供孕期營養所需,其獨特的口感可以對孕初胃口不佳的孕婦有改善作用。其次,阿華田中添加了鈣,鐵,鋅等四種礦物質和多達10種維生素,幫助營養吸收,補充能量。其元素均為天然的,營養價格極高,其含有的可可粉還具有提神、美容、降脂等等功能。阿華田是用純乳、麥糖等純天然營養物加工,沒有人工添加劑,既安全又營養。
但是阿華田糖分過高,不適合有些孕婦。血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數都會增加。另一方面,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。
一杯100克阿華田等於400大卡熱量,是一種高碳水化合物、高纖維的食品,減肥時建議適量食用。但每天喝兩杯阿華田,就可以補充人體所需的鈣和鐵!一杯大約是三勺,勺子選擇適中的,是不會胖。
阿華田屬於高熱量飲品,建議少喝,喝多了會導致發胖的。阿華田成功的祕密在於,它的多種營養成分:大麥麥芽、牛奶和雞蛋。近些年來,成分中多了少量可可粉,但是阿華田的基本宗旨依然是堅持使用未經加工的自然原料。
70年代的人經常喝麥乳精,也是高熱量飲品,但是至少中年前胖的人不是很多,阿華田和高樂高應該是差不多的產品,只是阿華田比高樂高面世更早,產品更成熟些,在你正常運動量的前提下,應該不會發胖。
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