怎麼判斷自己有沒有大病
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怎麼判斷自己有沒有大病,很多人因為各種各樣的原因患上疾病了,現代社會生活節奏很快,要格外重視健康問題。要怎麼才能查覺自己身體是否有病,下面看看怎麼判斷自己有沒有大病.
頭部
晨起眼皮腫脹
水腫原因很多,為組織間液過多所致。有些人起牀後出現眼瞼和麪部腫脹,午後減輕,勞累後加重,休息後又會減輕,如伴有少尿、血尿、高血壓等,提示患有腎炎,不容忽視。
“據統計,北京的尿毒症患者中約60%~70%的人在初次就診時,就已經發展成終末期腎病。因此一旦發現身體出現水腫,應及時去醫院化驗尿,量血壓,必要時做腎功能檢查。”首都醫科大學宣武醫院腎內科主任賈強特別強調,建議高血壓、糖尿病等慢病患者最好3個月或半年做一次尿常規檢查,及早發現腎損傷信號。
牙疼、脖子緊
北-京軍區總醫院心血管中心副主任和渝斌表示,心肌缺血、缺氧會表現出心絞痛甚至心肌梗死,心絞痛發作時疼痛點很多時候不在胸口,而可能出現在牙牀一側或兩側,但難以確定具體是哪顆牙,牙齦和臉頰不會紅腫。
另外,脖子發緊,感覺像被人掐了一樣,也可能是心肌缺血的症狀,“這是最容易被誤診的兩個症狀。”和渝斌強調,如果勞累、運動後出現這些情況,應該及時去醫院,在排除口腔疾病的前提下,檢查心臟,尤其是患有高血壓、糖尿病、高血脂的三高人羣,中老年男性,絕經後女性以及肥胖、有冠心病家族史的人。
頭暈
引起頭暈的原因有很多。中日醫院神經內科副主任劉尊敬特別強調,頭暈伴有看東西不清楚、重影、説話不流暢、手腳麻木等症狀,大多與腦血管疾病相關,需要及時就診。
另外,轉動頭時發暈,頸部和肩膀痠痛,可能是頸椎問題。高血壓引起的頭暈常常伴有面紅髮熱、頭重腳輕,最好諮詢醫生是否需要調整藥物劑量。起牀時低頭或在牀上翻身時有短暫的頭暈,則建議去耳鼻喉科檢查。
口臭
可能是胃或肝出現了問題,或是牙周病引起。
舌苔發黑
正常的舌頭顏色應為淡紅,舌苔均勻、薄白滋潤。北京和睦家醫院全科醫療中心裴安平醫生説,舌頭顏色不正常,最常見的原因是食物和藥物引起,持續時間通常不超過48小時。如果舌頭顏色出現持久性變化,尤其發藍、發黑,這種情況可能是由血液疾病、血管病變、心臟問題或呼吸系統功能不足引起的,應及時就診。
臉部不對稱
這可能是面癱或中風的信號,同時伴有臉部麻木、説話困難、笑不起來時,應儘早就醫。
皮膚
皮膚髮癢
除了單純的皮膚問題,還可能與肝膽疾病有關,臨牀研究發現,在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現時都會出現皮膚瘙癢;糖尿病患者皮膚瘙癢的發生率也較高,而且比較頑固,外陰或肛門部症狀最嚴重;甲狀腺功能異常的人也可能出現皮膚髮癢的情況。
出現紫紅色斑塊
如果不是外傷造成的紫色瘀青,則很有可能是紫癜,多半為血液系統病變所致。
不對稱的黑痣
如果黑痣兩邊不對稱,發癢、按壓疼痛,顏色偏藍,則應當心黑色素瘤。
腿部出現青筋
可能是靜脈曲張,嚴重時下肢脹痛乏力。
皮膚下摸到疙瘩
一般可能是脂肪瘤、淋巴結。淋巴結多數是炎症所致,但如果淋巴結腫大出現在頸部前面正中間或是鎖骨上方,或淋巴結持續腫大、變硬、不活動,應儘快就診。
大小便
小便
健康的尿液淡黃透亮,裴安平醫生提醒,一旦尿液顏色持續異常,可能存在健康隱患:
1.尿色太黃。可能預示肝膽疾病,如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等。
2.血尿。血尿伴隨鼻出血、牙齦出血,應警惕全身性出血性疾病,如血友病、血小板減少等;如伴隨浮腫、高血壓,可能是腎小球腎炎,而間斷出現的無痛性血尿則應警惕泌尿系統腫瘤。
3.黃白色。尿液像雲霧一樣很渾濁,有時可以看到絮狀物,很可能是泌尿系統出現了嚴重感染。
大便
正常大便是棕色的,如大便呈白色,可能是黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞,導致膽黃素無法隨大便排出。黑色大便可能是由腫瘤或潰瘍引起的上消化道出血導致,紅色大便多是下消化道出血導致。
四肢
手抖
劉尊敬指出,中老年人一側手腳出現不能控制地抖動,再加上動作遲緩、肢體僵硬,要警惕帕金森病;小腦出現病變也會有震顫的症狀,而且離物體越近,抖動越明顯;如果手抖同時伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症狀,可能由甲亢引起,應及時做血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查。
手腳麻
糖尿病可引起末梢神經炎,出現手足麻木、疼痛以及燒灼感等。有高血脂、高血壓、肥胖、吸煙等危險因素的人,出現手腳麻則應當心動脈粥樣硬化、腦血管病等。
指尖比指節更粗大
可能患有較嚴重的肺部疾病。
手掌發紅
肝臟出現問題時,因激素水平失調,手掌會發紅。
腰痛
腰痛除了腰肌勞損、骨質增生等良性疾病,要特別注意腎臟腫瘤,通常表現為內臟器官的鈍痛,不能明確定位;泌尿系統疾病,如輸尿管結石等也可能引起腰痛;骨質疏鬆引起的腰部疼痛更為明顯,嚴重者走路都困難,還會影響呼吸道、胃腸道的正常功能。
下肢腫脹、疼痛發冷
如果下肢疼痛發冷,伴間歇性跛行,排除“老寒腿”後,需要提防下肢動脈硬化閉塞症。如果腳踝內側、雙下肢、腰骶部出現腫脹,要警惕是否被腎病盯上,及時去醫院檢查。
腰椎間盤突出症
據統計約有80%的人,在他們一生當中的某一時期受到腰背痛的困擾。據美國國立健康統計中心報告,脊柱和腰背部的傷痛被列為45歲以下人羣活動受限的最常見原因。
腰椎疾病是常見病、多發病,對人們的工作和生活影響極大,其治療亦十分棘手。目前情況是,坐骨神經痛已經成為脊柱病人羣體中家喻户曉的名稱,腰椎間盤切除術也成為全世界做的最多的手術之一。本期講解腰椎間盤突出症的自我檢查:
腰部活動度
腰椎間盤突出的診斷首先應依靠腰部活動度檢查。
由於是間歇性發病,因此腰椎間盤突出病人的查體所見可能是多種多樣的。腰椎間盤突出通常在疼痛急性發作時表現為椎旁肌肉明顯痙攣,肌肉痙攣在行走活動時仍持續存在。
如果有神經根刺激徵,一般以坐骨神經的走行為中心,可見於近側的坐骨切跡和遠側的膕窩。除此之外,在膝部牽拉坐骨神經可產生臀部和大腿、小腿疼痛(即疼痛超過膝關節)。
直腿抬高試驗
患側Lasègue試驗(直腿抬高試驗)常為陽性。
這一檢查方法已有100多年曆史,1881年法國醫生Forst醫生首先注意到此體徵,沿用至今,顯然具有較好的臨牀價值。在直腿抬高下L4神經根可移動1.5mm,L5神經根可以移動3mm,而S1神經根可以移動4mm。
檢查時囑病人仰卧,兩下肢伸直,醫師一手置於膝關節上,使下肢保持伸直,另一手將下肢抬起。正常人可抬高80~90度,如抬高不到70度,即出現由上而下的放射性疼痛,為直腿抬高試驗陽性。此時將伸直的患肢下落5°,再將足背屈,如出現放散痛,則稱為加強試驗(Braqard徵)陽性。
神經根症狀
1、腰4神經根壓迫:
感覺損害:大腿後外、膝前和小腿內側;
肌力減弱:股四頭肌(可能)髖內收肌(可能);
反射異常:膝反射、脛前肌肌腱(可能)。
麻木區在小腿前內側面。
脛前肌肌力可減弱,表現為足跟行走步態不穩。
2、腰5神經根壓迫:
此神經根的根性疼痛沿其支配的皮膚節段分佈,如果存在麻木,也沿其皮膚支配區分佈,位於小腿前外側和足背及足趾背側。
L5神經根的自主區位於第一趾蹼和第三趾背。
感覺損害:小腿前外、趾和足背面。
肌力減退:臀中肌、趾長伸肌和趾短伸肌。
反射異常:通常無異常、偶爾脛後肌反射異常(難引出)。
3、骶1神經根壓迫:
表現為S1根性病變,S1神經根支配區出現疼痛和麻木,包括外踝、足底和足外側面,偶爾涉及足跟。小腿外側面麻木,較重要的是足外側和外側3個足趾的`皮膚麻木。
肌力減弱可表現在腓骨長短肌(S1)、小腿三頭肌(S1)或臀大肌(S1),但一般情況下,S1神經根病變肌力減退並不常見,偶爾見輕度肌力減退,表現為運動後上述肌肉易疲勞。
踝反射常遲鈍或消失。
馬尾綜合徵
侵及整個腰椎椎管的巨大椎間盤突出或大塊中央型突出可引起腰痛、腿痛,偶爾出現會陰部疼痛。兩下肢可以癱瘓,括約肌失控,踝反射消失。腰部任何平面的巨大椎間盤突出均可引起馬尾綜合徵的表現:有鞍區麻木、雙側踝反射消失和小便失禁為其最恆定的表現。在這些病例中,膀胱內壓圖可顯示膀胱失神經支配。
1、不依靠任何物體,雙手向下,將紙放在雙手之上,放好之後,一張一張往上加紙,這時就可以很容易看出你的手是否有不尋常的抖動。雖然輕微的顫動可能沒有關係,但是過分的顫動必須要引起注意,可能是由於攝取了過量的咖啡因、焦慮、低血糖等,甚至還有可能是早期的帕金森氏症的症狀。
2、用秒錶測完自己的心跳之後,按着你的手腕或者脖子上的脈搏,用腳跟着心跳打拍子。如果拍子打得並不平穩,可能有心律不齊的問題。
3、將一茶匙小蘇打倒進一杯水中,空腹喝下。如果在5分鐘內打嗝,説明胃酸正常,如果沒有,就要去醫院檢查你的胃了。
4、在鏡子前盤腿坐下,一隻腳在前,一隻腳在後,如果可以全程都不用手,説明你的肌肉和關節的功能都非常好。
5、站在門框或窗户前,將左眼捂住,盯着門框或窗沿30秒,再將右眼捂住,重複前次動作,之後如果看直線扭曲變形的話,可能是早期的視網膜黃斑病病變,要及早就醫。
6、躺在牀上,利用抱枕之類的物體將雙腳抬高45度,堅持1分鐘,恢復到90度的坐姿坐在牀沿。這時觀察你的腳,如果它在好幾分鐘內不能恢復紅潤,那麼你可能有血管堵塞的前兆,可能會導致心臟病或者中風。
7、想像一下,可不可以在腦中想出鐘錶3點40分的模樣。如果無法正確在腦中劃出表面,可能是早期痴呆的前兆
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