冬天吃柚子有哪些好處?三類人不宜吃柚子
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【導讀】:要説冬季最佳的保健水果是什麼,那就非柚子莫屬了。柚子不止又清熱解火的作用,還有其它保健功效你們都知道嗎?但是話説回來,柚子雖好,但有3類人是禁吃的哦!
柚子的功效與作用有哪些?
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)最佳的食療水果
2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度
4. 柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效。
5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。
哪三類人不宜吃柚子?
服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱如果服用了避孕藥的婦女,在性生活後食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。
身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議,在服用降壓藥期間,不要吃柚子或飲用柚子汁,否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。
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