這些蔬菜不是想吃就隨便吃的 請認真讀一下
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【導讀】:我們日常的一日三餐中總會見到各種蔬菜的身影,而蔬菜也含有各種人體所需的營養元素,對身體十分有益。可是,蔬菜雖好,也是得分人的。以下就是小編總結的“蔬菜飲食規章”,趕緊看看吧!
薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用,但是需要注意的是,有血栓的人不能吃,否則會引起血液不循環。
莧菜、捲心菜具有補血的作用,但是有血液黏稠的人不能吃,這樣會阻礙血液循環,適得其反。
芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用,糖尿病、高血壓、口乾舌燥的人不能吃。
香菜具有發汗的作用,汗多的人不能吃。△靈芝、冬筍、紫菜具有化痰的作用,癌症病人不能吃。
蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用,腹瀉的人不能吃。
絲瓜、蕨菜、蘆薈具有活血的作用,癌症病人不能吃。然而許多人亂吃,因此吃出病來;而有病之後還亂吃,因此不能痊癒。
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