自卑怎麼辦?三個招數幫你克服
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【導讀】:一個孩子的成長不僅是要身體健康,同時心理方面的健康也不可忽視。那麼,家長們你知道該如何幫助孩子克服自卑的亞健康心理嗎?下面就讓小編來給大家介紹三個招數,幫助青少年有效克服自卑心理。
一、首先要尊重孩子的自尊心
幫助孩子建立自信,樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強,如果做錯事,自己就很內疚。如果家長再對他冷嘲熱諷,甚至拳腳相加,就會嚴重挫傷孩子的自尊心,孩子會“破罐破摔”,越來越差。這時家長應關心、體諒孩子,對他説人人都會犯錯,只要知錯就改,下次不犯就行了。這樣,孩子會排解消極情緒,越來越自信。
二、如何醫治青少你那自卑要引導孩子建立積極的人際關係
自卑者大多孤僻、不合羣,喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關係會為他們提供必要的社會支持系統,有利於自身壓力的減緩和排解,性格也會變得開朗起來,並且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往,並教給他們一些社交技能。
三、教會孩子揚長避短,學會心理補償
“尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善於發現他們的長處和優勢,併為他們提供發揮長處的機會和條件,讓孩子學會理智地對待自己的短處,尋找合適的補償目標,從中吸取前進的動力,就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
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