白露節氣有啥禁忌？吃啥能養生？

1.白露時節的禁忌

民間傳統認為，白露日裏是忌諱颳風下雨的。人們就覺得，白露日裏若是見了風雨，那是會對農業的收成有不利影響的。諺語中有，“白露日落雨，到一處壞一處”，“白露前是雨，白露後是貴人緣風水鬼。’’這些説法。

還有諺語説：“處暑雨甜，白露雨苦。”也就是説，人們認為，白露時節的雨是苦的，若是在白露日裏下雨的話，會使得蔬菜瓜果變苦;而且，收割的稻穀上要是沾了白露時節的雨水的話，也是會被蟲子給蛀空的。除此之外，白露時節要是颳風的話，也是會給農作物帶來危害的。而且是歷來就有，“白露日東北風，十個鈴子九個膿;白露日西北風，十個鈴子九個空。”這一説法的。（鈴子就是指棉花的棉桃）

2.白露時節吃啥才最養生？

“十樣白”煨烏骨雞

在浙江，温州等地區是有着過白露的習俗的。而在蒼南，平陽等地區，人們更是會在白露日裏採集“十樣白”，來煨烏骨的白毛雞或是鴨子。據説，在食後這個菜品之後，是可以滋補身體，去風濕關節炎的。而這“十樣白”指的是，十種帶有“白”字的草藥，比如説白木槿，白毛貴人緣風水苦等等一些，以此同“白露”的字面有相應。而且，“十”只是一個數字代詞，指代數量多，並不是一定要有十種才行。

龍眼

在福建的福州有個非常傳統的習俗，那就是在白露時節吃龍眼。據説在白露這天吃龍眼的話，是能夠大補身體的。而且龍眼本身就有着益氣補脾，養血安神，潤膚美容等很多功效;貴人緣風水而且它還能治療貧血，失眠，神經衰弱等一些疾病。而在白露時節的龍眼，個個都是顆大核小，味甜口感好的，所以在白露時節吃龍眼是非常好的。

喝白露茶，白露米酒

老南京人是十分青睞“白露茶”的，而此時的茶樹在經過夏季的酷暑之後，白露時節前後正是它最佳的生長時期。白露茶不像春茶般鮮嫩，不經泡，也不像夏茶味苦幹澀，而是自有一種非常獨特的甘醇與清香，是最受那些老茶客的喜愛的。

而在蘇南籍以及浙江籍的老南京人之中，還有着釀白露米酒的習俗。在舊時，蘇浙一帶的人家在每年的白露時節，家家户户都是要釀酒，用來待客的。白露酒大都是用糯米，高粱等五穀釀製而成，略帶些甜味，所以又被稱之為“白露米酒”。

以上主要講述的是，白露時節的忌諱，以及在白露時節吃啥子東西是可以養生的。

寒露是二十四節氣其中貴人緣風水之一，而當它到來的時候，天氣是已經轉涼了的。而在這個時節，大多數人都會開始選擇食補，以此來養身護體。那麼，為什麼在寒露時節要吃梨呢？寒露時節吃梨又有啥好處呢？

1.寒露時節為啥要吃梨？

在寒露到來的時候，氣候是已經由熱轉寒了，萬物也會隨着寒氣的增長而逐漸降臨，這是個冷熱交替的時節。而在自然界裏，陰陽之氣也開始發生了轉變，陽氣開始逐漸消退，陰氣也慢慢滋生。而我們人體生理的活動，自然也是得適應自然界變化的，只有這樣才能保持身體陰陽的平衡。而在這個時候，飲食當然是要以滋陰潤燥為主的，而能夠潤燥又多汁的梨，自然就是養生的首選了。

2.寒露吃梨有啥好處？

潤肺去燥

寒露是秋季當中的時節，而中醫認為在秋季之中，燥氣襲人，我們要注重肺部的保養。而梨有着生津止渴，止咳化痰，清熱降火，養血生肌，潤肺去燥等等功效。所以在秋季的時候，是最適合有內熱的人食用的。除此之外，在貴人緣風水寒露時節到來時，正是梨大量上市之時，而現代的營養學認為，多吃應季的水果也是有助於身體的健康的。

鎮靜安神

梨還有着降低血壓，清熱鎮靜的功效。比如説高血壓患者，經常會頭暈目眩，心悸耳鳴者，多吃梨的話是可以減輕症狀的。

滋肝養胃

梨是有着豐富的糖分以及維生素的，所以它能夠護肝以及幫助消化的。對於那些患有肝炎，肝硬化的患者而言，將梨作為保健食品，經常食用的話，是有很多好處的。

減少感冒

那些經常吃梨的人，遠比那些不吃或是很少吃梨的人要少患感冒的。所以，就有醫師將梨稱之為“全方位的健康水果”。而現在的空氣污染是比較嚴重的，我們多吃梨的話，能夠改善自身的呼吸系統以及肺功能，能夠保護肺部不受空氣裏的灰塵和煙塵影響。

可保護心臟

梨中是含有豐富的維生素B族羣的，它能養護心臟，減輕疲勞，增強心肌的活力，降血壓。

可增進食慾

梨中是含有較多的糖類物質和多種維生素的，特別易被人體所吸收。也能夠增進個人的食慾，對養護肝臟也有一定的作用。

可防癌貴人緣風水抗癌

多吃梨是可以防止動脈的硬化，也能夠抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而起到防癌，抗癌的作用。

能預防骨質疏鬆

梨籽裏面是含有木質素的，而木質素是一種不可溶的纖維，但能在人體的腸中溶解，形成像膠物質的薄膜，能在腸中與膽固醇相結合，進而將其排除。而且梨中含有硼，能夠預防婦女的骨質疏鬆症。

以上主要講述的是，為什麼在寒露時節要吃梨，在寒露時節多吃梨有哪些好處。

在霜降的來臨之時，不同的地方會有着不同的習俗。而在這些不同的習俗之中，有一個習俗就是，要吃柿子。那麼，在霜降時節裏吃柿子的時候，我們得要注意的事項又有哪些呢？

1.不可以空腹吃柿子

因柿子裏是含有很多鞣酸以及果膠的，如果我們在空腹的情況下吃柿子的話，這些果膠和鞣酸會在胃酸的作用之下形成硬塊。倘若這些硬塊不能到貴人緣風水達小腸位置的話，就很可能會在胃裏形成胃柿石。而小的胃柿石在最開始的時候只有杏子核那麼大，但之後是會越來越大的。如果胃柿石不能自然被排出的話，就會造成消化道的梗阻，人體就會出現上腹劇烈疼痛，嘔吐，甚至是嘔血等症狀。

2.柿子皮不可以吃

或許有些人會覺得，吃柿子時嚼柿子皮比吃柿子更有意思，但是這種吃法是不可取的。因為柿子裏的鞣酸大多是集中在皮裏，而柿子脱澀時，也是不可能就將所有的鞣酸脱盡的。如果柿子帶皮吃的話，是會更可能形成胃柿石的。

3.糖尿病患者不能吃

在柿子之中糖類的含量可達10.8%,而且大多都是單糖和雙糖（蔗糖，果糖，葡萄糖一類的）。所以，在吃裏以後是很容易被吸收掉，致使血糖升高的。對於糖尿病患者，尤其是那些血糖控制不咋好的人，是非常有害的。

4.不能吃太多

柿子裏的鞣酸能可以同食物裏的鈣，鋅，鎂，鐵等一些礦物質融合，形成不可以被人體所吸收的化合物質，導致這些營養元素無法被人體利用，所以多吃柿子的話，容易導致人體缺乏這些礦物質。

5.吃後得漱口

柿子的含糖是很高的，而且又含有果膠，吃完柿子之後，總會有部分在口腔內殘留，貴人緣風水特別是在牙縫之中，再加上有弱酸性的鞣酸，是很容易侵蝕牙齒，從而形成齲齒的。所以我們在吃完柿子以後最好是喝幾口水，或者是及時漱口。

以上主要講述的是，在霜降時節裏吃柿子的時候，我們所需要注意的事項。從上述我們可以看出，柿子的食用方法若是不妥當的話，是很可能對人體的健康產生影響的。所以，我們一定得要非常注意。