什麼成分可以豐胸
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什麼成分可以豐胸,豐胸,也叫隆胸或豐乳,是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為,主要依靠外力手法,對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有:食物豐胸,即通過調整飲食規律。那麼什麼成分可以豐胸呢?
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瞭解食物裏都有什麼豐胸成分
飲食豐胸,可以説是現在豐胸最普遍選用的方法之一了。因為人本來每天就要吃飯,如果能夠靠吃的就能夠豐胸,那麼誰還想要去隆胸呢。可是,你知道食物裏面到底含有什麼成分,能夠讓你的豐胸如此迅速嗎?就帶領大家一起來看看吧!
眾所周知,減肥,不僅僅是減去肥肉,更會減去脂肪。而脂肪又是乳房最重要的組成成分,如果沒有了脂肪,胸部就會變小,你就會欲哭無淚。所以説,胸部的大小和體態的胖瘦是密不可分的。體形較胖的人乳房中的脂肪就積聚得更多,所以顯得大一些,相反,體形瘦的人,多半都是平胸一族,因為乳房中脂肪積聚較少,所以乳房就會比平常人小一些。
為了促進青春期乳房發育,或是避免中老年後出現乳房下垂和衰老,可以吃一些具有豐胸美食來達到豐胸的效果。含有豐富的'維生素B族,有助於雌性激素的合成,它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管,小編建議,還可以多吃這些,如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜子油等。
對於乳房發育豐滿的女性,可以多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、花生、核桃、芝麻、大豆等,因為熱量在體內的積蓄,會使瘦弱的身體變得豐滿、同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。大豆有黑、黃之分,黑大豆味甘性平。傳統醫學認為具有活血行水、祛風解毒、並有肥健人、烏鬚髮之功效。
據現代營養學研究,黑大豆所含蛋白質多為優質蛋白,可與瘦肉、雞蛋的蛋白質媲美,還含有人體不能自身合成的多種氨基酸。另外,大豆所含的多種微量元素對人體的生長髮育,新陳代謝,內分泌活性,神經結構,免疫功能均有着重要的作用。故有“微量元素倉庫”之美稱。女子青春發育期,經常服用本品,可大大改善乳房發育狀況,使之豐滿優美而性感。
什麼成分可以豐胸2
吃什麼豐胸?七大營養成分讓胸部更豐滿
【1】蛋白質
首先,想要豐胸美胸的話,最最最不可少的就是蛋白質!蛋白質是我們人體必須的三大營養素之一,無論是肌肉、血液、骨骼乃至體內荷爾蒙,一切的生命機能都離不開它。而説起荷爾蒙,又與豐胸美胸息息相關,所以,想要讓胸部變得更大更豐滿,蛋白質絕對不能少哦!
蛋白質分動物蛋白和植物蛋白兩種,平時從飲食中均衡地攝入這兩種蛋白,是豐胸的祕訣!
一般來説,比較瘦的動植物蛋白的平衡比較好,但稍胖的人可能是動物蛋白攝取得較多,稍微好好攝入植物蛋白,調整雙方的平衡就OK啦!
那麼,我們每天要攝入多少蛋白質呢?大概是我們體重(kg)的1/1000,比如體重是50kg的女性,每天攝入50g蛋白質為最理想。
在日常生活中,比較常見的蛋白質食材是雞蛋和牛奶,1個雞蛋含蛋白質6克,1杯200cc的牛奶則含12克左右。
【蛋白質食材】
動物蛋白:奶酪、酸奶、牛奶、肉類、魚類、雞蛋
植物蛋白:豆漿、豆腐、納豆、大豆、杏仁、花生
【2】氨基酸
氨基酸就是蛋白質的組成單體,常見的氨基酸有20多種。人體中有20%都是蛋白質,換言之,這20%也就是氨基酸了。
那麼,氨基酸與蛋白質,在攝入上有些什麼區別呢?那就是氨基酸的吸收率比蛋白質更快,所以,除了補充蛋白質,你也可以通過攝入氨基酸來走走“捷徑”哦!
【氨基酸食材】
動物氨基酸:紅肉金槍魚、鰹魚、雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪
植物氨基酸:豆腐、綠茶
【3】維生素A、胡蘿蔔素(脂溶性維生素)
想讓胸部變得更豐盈,皮膚更潤澤有彈性,那你就得多多補充維生素A了,因為它具有保護皮膚與粘膜的作用。
一般皮膚乾燥粗糙,沒有光澤的人,多數是缺乏維生素A,攝入維生素A,不但能豐胸美胸,又能美肌養顏,一舉兩得。而胡蘿蔔素也具有同樣的功效,兩種都是脂溶性維生素,在烹調前先用油爆炒一下,再拿去煮,能提高吸收力。
【維生素A食材】
動物肝臟、甜椒、牛油、奶酪、鰻魚
【胡蘿蔔素食材】
胡蘿蔔、南瓜、菠菜、韭菜、黃麻、香菜
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豐胸方法
鍼灸豐胸
鍼灸豐胸就是通過調理人體內部氣血,使其對胸部供應充盈旺盛,讓乳腺得到充足的營養,促進乳房的發育和生長。
兩大特點:
第一點就是完全沒有毒副作用,鍼灸豐乳可以説是保健豐乳的一種,建立在胸部健康的基礎之上,僅僅通過鍼灸針去刺激人體的穴位去達到促進胸部發育的目的,不用口服或者塗抹甚至是手術,是完全讓人放心的。
第二點是在鍼灸豐乳的同時,不只是讓乳房得到了調理,更能夠調理女性內部整體的內分泌系統,增強各個組織的細胞活力,在為乳房補充氣血的同時還刺激着胸部的脂肪細胞生長,讓乳房隆起的同時還富有彈性。
精油豐胸
精油豐胸是以調理為主,把植物荷爾蒙,經由皮膚和呼吸系統吸收,進入腦下垂體來調整身體內分泌。原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌等,再通過科學合理的按摩手法促進豐胸精油的吸收及穴位的按摩,促進細胞體積的增大,促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發育並幫助乳房增大,還促進着支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發育。而且有助於皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長,這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。這個再發育過程與女性青春期的自然發育是一樣的,因而經鞏固階段後您的新尺寸和形狀是永久的。加上按摩的手法,還能夠延緩因年齡、生育問題所造成的乳房下垂、萎縮。
按摩方法
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。
雙手四指併攏
用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔,不可用力過重。
時間選擇
最好是在洗完澡後,用以上三種方法按摩乳房。
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