正確選擇洗髮液從根源上去屑

正確選擇洗髮液從根源上去屑，一到秋冬季，很多人不僅皮膚乾燥，就連頭皮也是乾燥的，而且經常受到頭皮屑的困擾，讓人很是苦惱，這篇文章就來教會大家正確選擇洗髮液從根源上去屑。

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一、去屑誤區

誤區1、愛用偏方去頭屑

日常生活中，我們經常看到有人用鹽、食醋、雞蛋清、啤酒等民間偏方，治療頭屑問題。誠然，有些偏方也許能夠説出某些去屑依據，甚至可以振振有詞的講出一套看似可信的理論，或者標榜為祖傳等，但絕大部分根本無法解決問題，而且很不衞生。更有甚者，有些偏方不僅不能根除頭屑，還會引發頭皮感染，加重頭皮負擔，致使頭屑問題更為嚴重。

這種看似積極治療頭屑的方法，多數只是沒有任何科學依據的經驗主義，極不合理。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那麼我們每個人隨便搞點食鹽、食醋、雞蛋清等，幾毛錢豈不就把頭屑問題解決了嗎？所以説，去屑，沒有我們想象的那麼簡單。否則，就不需要藥物去屑了！

誤區2、指望普通洗髮水完全解決問題

據相關部門統計顯示，一個普通的家庭，半年時間至少能使用二種以上的去屑洗髮水，他們似乎養成了經常更換去屑洗髮水的習慣。但是頭屑問題依舊是反反覆覆，難以根治。

其實，在正常情況下，頭屑肉眼一般看不到。但當疲勞、壓力過大及外界環境突變時，頭皮的健康狀態就會被打破，新陳代謝出現不正常加速，導致引發頭屑的真菌——糠秕馬拉色菌的異常繁殖。當這種真菌數量超過正常水平時，就會產生頭屑，並伴有騷癢、炎症等。長期抓撓，而不加以治療的話，將會導致頭皮健康狀況持續惡化，引發各種感染炎症等。

這時頭屑就成了一種病。普通的去屑洗髮水，只能清潔污垢，暫時清除頭皮表層懸浮着的頭屑，根本無法直達頭屑的發病原，更甚者還會繼續破壞頭皮中正常的菌羣平衡，加速頭皮真菌的過度繁殖，致使頭屑問題加重。

這是一個大誤區，許多人都指望一些‘粧’字號的普通洗髮水永遠解決頭屑問題，但很不好意思的告訴大家：這是根本不可能的！而選用OTC類的‘藥’字號去屑產品，才是正路。

誤區3、所有的OTC去屑洗髮水都一樣

很多人認為：所有的OTC類“藥”字號去屑洗髮水，不管選擇哪一種，都能快速、徹底的根除頭屑瘙癢等問題，效果差不多。

其實，同樣是OTC類“藥”字號的洗髮水，不同品牌之間由於在配方等方面存在差異以及藥效的升級，其效果也有較大的差異。

簡單來説：OTC藥用去屑洗劑，一般可分為兩種製劑。一類是單方製劑——市面上多數OTC藥用去屑洗劑均屬此類，主要成分為酮康唑。另一類就是複方製劑，它是在單方的基礎上，加入了丙酸氯倍他索，對酮康唑有協同增效作用，較之單方製劑，療效更加顯著。

因此，即使消費者明白——去屑必須選擇OTC類“藥”字號的專業去屑水，但其實，多數消費者確實很難區分單方或複方OTC洗髮水。

二、從根源上去屑，正確選擇洗髮液

秀髮變髒的原因包括灰塵與造型劑的殘留，另一點就是頭皮所分泌的油脂及汗漬，因此建議要選擇洗淨力適中、具有細緻泡沫，及刺激性小的洗髮液。

若使用洗淨力過強的洗髮液會讓毛髮必須的脂肪成分過度掉落，因此頭髮會太過乾燥或容易生成頭皮屑。這也就是常聽人説洗頭會掉髮、容易讓頭髮變得毛燥且有頭皮屑的原因。

毛髮與毛髮間相互摩擦使頭髮表層的毛鱗片受到損傷，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，為了要避免這種問題，細緻的泡沫就可以減緩毛髮間的`摩擦，達到緩衝的機能。

若是你的頭皮容易出油，應該要使用油性發質的洗髮液，但如果髮絲卻又屬於柔細髮質，這時潤絲精就不應該繼續使用油性發質適用的，而要選柔細髮質適用的潤絲精，這樣的選擇方式，才會讓頭皮達到清潔，也兼顧髮絲的柔順。

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一、頭屑分生理性和病理性

購買去屑洗髮水前，要弄清楚自己的頭屑屬於哪種類型。

頭屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物，產生過多頭屑的根源在於頭皮生態平衡遭到破壞。根據產生原因，頭屑可分為生理性頭屑和病理性頭屑。

1、生理性頭屑

生理性頭屑又分為乾性皮屑和油性皮屑。乾性皮屑為糠狀、灰白色的小鱗屑，散發在毛髮間；油性皮屑的人頭皮及頭髮油膩黏滑，上面附有厚薄不一的痂皮。油性皮屑多見於嬰幼兒。

2、病理性頭屑

病理性頭屑是頭皮因細菌、真菌感染，或其他物理、化學性傷害造成頭皮發炎引起的。此外，微生物、真菌等超過正常量、皮脂腺活動能力增強，也會導致病理性頭屑產生。

目前，去屑洗髮水中常用的抗菌物質有酮康唑、甘寶素、氯咪巴唑、吡啶硫酮鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽等，通過抗菌、止癢、消炎發揮去屑功效。

二、根據頭皮情況選擇洗髮水

皮膚表面有正常的菌羣維護生態環境，長期使用有殺菌作用的去屑洗髮水，可能殺滅某些菌，造成其他菌過度增長，引發皮膚疾病。因此，沒有症狀時，不需要使用去屑洗髮水；出現頭癢、頭屑增多等症狀時，可以使用去屑洗髮水；出現肉眼可見、較多的頭屑時，應到醫院檢查，然後對症治療。

不同類型的洗髮產品適合不同的頭皮狀況，日常生活中，要根據個人頭皮情況選用洗髮水。在清潔力和刺激度方面，皂基洗髮水＞SLS/SLES洗髮水＞“氨基酸”洗髮水。

1、油性頭皮

皂基洗髮水和SLS/SLES洗髮水適合油性頭皮或夏季使用，屬於弱鹼性，清潔力強，刺激性略大。皂基洗髮水以脂肪酸、鹼性成分為主，如月桂酸、肉蔻酸、硬脂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉等。SLS/SLES洗髮水中最常見的成分是月桂醇聚醚硫酸酯鈉和月桂醇硫酸鈉。

2、乾性頭皮

“氨基酸”洗髮水適合健康頭皮和乾性頭皮，呈現弱酸性，pH值接近頭皮，清潔力温和、不刺激。“氨基酸”洗髮水中常見的成分有月桂酰穀氨酸鈉、椰油酰穀氨酸鈉等。

三、遠離洗髮誤區

掌握正確的洗髮方法、養成良好的生活習慣，有助於保持頭皮健康，減少頭屑的產生。以下誤區需要遠離：

1、洗髮水温過熱

水温過熱易帶走頭皮中的油脂，不僅會損傷髮質，還會導致頭皮出油，加重頭屑問題。洗髮水温以40℃左右為宜。

2、用指甲撓頭皮

指甲中藏匿着許多細菌，一旦將頭皮抓破，就可能誘發感染、毛囊炎等皮膚病。

3、把護髮素直接抹在頭皮上

護髮素是發用化粧品，若直接塗抹在頭皮上，產品中的化學物質易堵塞毛囊，引起頭皮問題。建議將護髮素塗抹在距離頭皮1釐米~2釐米處。

4、沖洗不徹底

殘留的護髮素易黏着灰塵等污物，污物附着在頭皮表面，會堵塞毛孔，引發炎症。因此，洗髮時要重視沖洗，將頭髮洗淨、洗透。

此外，要保持頭皮健康、減少頭屑，平時還需注意保持正常生活規律，避免長期熬夜、食用油炸辛辣食物，並根據需要適度使用去屑洗髮水，保護頭皮自身生態平衡。