海里游泳皮膚曬傷嚴重怎麼辦
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海里游泳皮膚曬傷嚴重怎麼辦?正值炎熱的夏季,很多朋友都會選擇去海邊玩耍,在這裏沐浴着陽光、享受着清風,去海邊之前大家一定一定要做好防曬,不然就會被曬紅甚至曬傷,那麼海里游泳皮膚曬傷嚴重怎麼辦?
海里游泳皮膚曬傷嚴重怎麼辦1
皮膚曬傷後的修復工作
1、使用止痛藥,如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
2、預防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿司匹林
3、濕敷,以冷水、脱脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚,可防止過癢或皮膚乾燥
4、泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以乾淨的毛巾輕拍皮膚,擦乾患部,以免刺激皮膚
5、使用温和的香皂,並徹底的沖洗乾淨
6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
7、使用新鮮蘆薈,直接塗在患部,可幫助傷口復原,但應先測試是否有過敏反應
8、用布包住冰塊,敷在受傷的皮膚上,可紓緩疼痛,但不能將冰塊直接接觸皮膚
9、多喝水
10、飲食均衡,且應清淡
11、若腿被曬傷,且腳呈現浮腫,最好將腿抬到高於心臟的位置,可減低不適
12、睡眠充足,可在牀上灑上爽身粉,以減少與牀與皮膚的摩擦
13、若有水皰,則為嚴重曬傷,若範圍不大,可將其刺破,但勿將表皮剝除
14、曬傷的皮膚要三至六個月後才能正常,因此不要在短期內再曝曬在陽光下
15、出門前要擦防曬油,即使陰天亦然,游泳或大量流汗後要記得補擦
16、上午十點到下午三點的陽光威力最強
17、若想曬黑皮膚,最好循序漸進,慢慢延長曝曬的時間
曬傷後的美白修護
1、皮膚輕微發紅 輕微曬傷,立即用化粧水棉片敷面。不斷地替換化粧棉,直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心,耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保濕,並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
2、肌膚髮熱 發熱的時候一般都會比較敏感,注意使用具鎮靜效果的化粧水進行敷面,最好使用適合自己膚質的化粧水進行冰敷。將化粧水放入冰箱冷卻,是冰敷時的好方法。也可使用含化粧水的敷面膜代替化粧水。
3、又發熱又疼痛 這已經是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面,不要抹任何其他東西,將冰塊放入手中後再用紗布沾濕冰水敷臉,不斷地沾濕、冰敷,讓肌膚感到冰涼。
此外,肌膚被曬傷後,儘量不要使用需剝除的面膜,避免對肌膚造成進一步傷害。此外,因曬傷而使乾燥肌膚自身的保濕能力下降,僅用化粧水保濕是不夠的,可藉助保濕潤膚露,在提高肌膚保濕能力的同時,也能改善皮膚的乾澀狀態。
之後在較長的時間裏儘量不要熬夜,保持充足睡眠,提高肌膚免疫力,避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成
海里游泳皮膚曬傷嚴重怎麼辦2
1、自然冷卻
海邊游泳曬到後背或身上一些部位都疼的時候,要快速離開太陽的直接照射,建議到氣温較低的房間中讓皮膚自然冷卻。此時不要塗任何加重皮膚負擔的保養品,以免疼痛感加重。
2、清潔鎮定
當在室內感覺曬傷部位感覺舒服一些後,再用無刺激的温水洗乾淨皮膚,然後用一些温和的,有消腫消炎,舒緩功效的保養品讓自己的皮膚鎮定一下,再塗上有細胞修復,再使用緩和皮膚曬傷症狀的護膚品進行護理。
3、冰敷曬傷部位
曬的發疼的時候,可進行冷敷,以降低皮膚温度,緩解疼痛感。建議用冷牛奶外敷,效果比普通涼水要好,因為牛奶是酸性的,對皮膚還有消炎收斂的效果。對付輕微曬傷這算是一個很有效的辦法。
4、塗抹黃瓜汁
黃瓜汁水分豐富,富含維生素C,能增強皮膚的再生能力。用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脱皮現象。
5、塗維生素e
維生素e對修復皮膚的細紋以及在緊緻肌膚方面也有很好效果,取一顆維生素e和適量的`潤膚乳混合,然後將其塗抹在曬後的皮膚上,能快速有效地幫助復原你的肌膚。
6、塗蘆薈葉液
把蘆薈洗淨,研磨取其汁塗抹在曬後的皮膚上,待其自然乾透,可起到很有效的修復肌膚作用。當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時,塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
海里游泳皮膚曬傷嚴重怎麼辦3
皮膚被太陽曬紅了怎麼辦
1、皮膚呈現紅色,但並無其他異樣時,屬於較輕程度的曬傷,可以使用淡鹽水進行冷敷,一般都可以恢復。
2、皮膚紅色,伴有灼熱感時,用淡鹽水消毒,同時多吃些新鮮的蔬菜和水果,可用新鮮的黃瓜片敷在患處,增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。
3、皮膚紅色,且有疼痛感時,使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌,可塗抹新鮮蘆薈,也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏,起到潤滑和保護新生長的表皮的作用,注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。
4、皮膚紅腫,伴有灼熱和疼痛感,使用燙傷膏敷於患處,不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬後修復的產品,否則色素沉着會有點嚴重。
5、皮膚出現紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,屬於重度曬傷,需要塗抹濕潤燒傷膏,且口服脱敏藥物,水泡可將其刺破,但勿將表皮剝除,病情變化加劇是應及時就醫。
6、服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥
一旦發現自己被曬傷,儘快服用這類藥物。它們能消腫、消炎,及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時,必須遵循製藥商印在瓶子上的説明。
7、多喝水
過度曬太陽後,這些液體能幫助補充身體水分,減輕曬傷引起的疲勞。
8、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然澱粉,能幫助吸走皮膚裏的熱氣。
9、蘆薈植物的汁液
把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象,並舒緩發炎的皮膚。
10、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在皮膚上,等待至少5分鐘,才徹底洗掉皮膚上的酸奶。
11、只用温水淋浴。水温應比室温稍微熱一些,但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環,使皮膚更快康復。 儘量讓皮膚風乾,幫助皮膚吸收更多水分。
12、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同,是治療曬傷的抗氧化劑,經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時,你可以補充這兩種維生素。
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