橄欖精油的功效有什麼
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橄欖精油的功效有什麼?橄欖油是常見的食用健康油,而橄欖精油,也是使用很廣泛的精油之一,它可以增加皮膚的光澤和彈性、也可以用於護髮,防止起叉。下面分享橄欖精油的功效有什麼?
1、護臉:在洗完臉後,用“橄欖油+鹽”反覆輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。
2、護脣:天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現嘴脣脱皮乾裂,這時,只要塗上少量橄欖油,兩三天後就可以讓你的嘴脣重新變得光潤。現在還有不少女士用橄欖油來取代脣彩,令嘴脣亮出天然光澤,當然,效果不及脣彩持續。
3、護膚:手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋,經常使用橄欖油,能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥,特別是腿部及臂部的位置,橄欖油具有滋潤及保養作用,在普通乾燥的時候可每星期擦三次,特別乾燥的日子裏可每日擦用。
4、護髮:一般的頭髮護理很簡單,只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可,而且不會使頭髮油膩。另外,在洗頭之後,像用護髮素似的,輕擦乾頭髮,均勻地給秀髮抹上橄欖油,然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘,便可使頭髮變得光澤柔順。
橄欖精油的性質和皮脂非常相似,所以使用的時候非常容易被人體吸收,經常使用可以保護皮膚,抵禦寒冷等。橄欖精油除了可以護臉、護脣、護膚、護髮外,還可以在上粧前或者卸粧的時候使用,可以讓皮膚有效隔離和去除油彩和化學品。
橄欖精油的功效與作用
護膚
皮膚表面塗上橄欖精油,可以讓肌膚的水分得以保持,滋潤肌膚,讓肌膚不幹燥。在面部的`肌膚在按摩完之後用熱毛巾敷以下臉,能去除毛孔內的污垢,使面部肌膚細膩光澤有彈性,還能消除皺紋和色斑。
淡化皺紋
橄欖精油能促進皮膚的新陳代謝。用橄欖精油2滴加入蘆薈膠內,塗在眼角及細紋處,可減少皺紋,不用沖洗,直接上粧,可達到神奇的淡化皺紋的效果。
防曬
強烈的紫外線會使皮膚變黑,而橄欖精油可以有效防曬,把橄欖精油塗在皮膚上,可以有效保護皮膚,出門前,可以取橄欖精油少許塗在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方。
防脱皮
在乾燥的季節,用橄欖精油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。日早、晚,用少許橄欖精油擦抹面部和手臂,並輕輕按摩,橄欖精油會很快吸收。經常使用可以使皮膚光滑、細膩、滋潤、有彈性,並防止曬傷和皮膚過敏。
橄欖精油的功效與作用有哪些?
1、卸粧油:卸粧時,滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不見的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,滋養肌膚,去除細小皺紋。
2、日常護脣:用棉籤蘸少量橄欖油均勻塗在脣部,有益於保持水分,消除及延緩脣紋出現,防止口脣脱皮裂開。天氣突然轉冷,感冒或腸胃不好,常會為口脣脱皮裂開苦惱.
3、日常護膚:潔膚後擦塗,有益於保持水分並滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋出現,減緩皮膚老化速度.
4、日常護髮:洗髮後,於臉盆中注入少量,一經漂洗,油會均勻地附着於頭髮上,或滴在掌心直接細細擦入頭髮,常用可使頭髮變得光澤漂亮,防止頭髮枯黃起叉。
5、橄欖油浴:沐浴時將身體洗淨,以棉花浸本品,遍塗全身,用熱毛巾包裹,十分鐘後再用温水衝一遍即可。
6、防裂止癢:在乾燥的秋冬,可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢,亦可呵護嬰兒皮膚,在嬰兒腋下臀部等處塗上本品,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
7、炎熱的夏季,橄欖精油是最佳的防曬按摩油,游泳前後,用橄欖精油塗抹全身,可極其有效地嬌嫩的肌膚。
8、基礎油:和精油搭配使用做家庭SPA,是最實惠的基礎油。
橄欖油的功效與作用
1、保護腸胃
當然有對人類腸胃有明顯保護作用,它能減少刺激性物質對人類胃黏膜的傷害,而且能抑制胃酸分泌,消除腸胃中的炎症,平時經常食用橄欖油,能預防腸胃炎,也能防止消化不良發生。
2、保護心血管
橄欖油對人類心血管有明顯保護作用,它含有豐富的不飽和脂肪酸,其中亞油酸和亞麻酸都能促進人體內脂肪酸代謝,而且能減少膽固醇在人體內的堆積,可以防止血管僵化老化,也能預防血脂血壓升高。橄欖油中含有的不飽和脂肪酸還能抑制人體內癌症病毒活性,能防止癌症發生。
橄欖油能美容嗎
1、橄欖油不單能實用,而且具有出色的美容功效,它對人類的皮膚有明顯滋養作用,這種食用油中含有豐富的角鯊烯和多種脂肪酸,把它直接塗抹在皮膚上以後,能延緩皮膚衰老,增加皮膚彈性,而且能提高皮膚的抗氧化能力,可以延緩皮膚衰老。
2、橄欖油不但能美容,而且美容效果特別好,平時把它塗抹在肌膚上,以後,不但能滋養細嫩肌膚,還能淡化色斑,能起到明顯美白作用,那些處於孕期的女性,如果身體上出現了妊娠斑,直接用橄欖油塗抹,也能讓妊娠斑淡化。
橄欖油中還含有豐富的維生素和微量元素,這些物質能促進皮膚細胞再生,平時人們出現外傷以後,也可以把橄欖油塗抹在傷處,它能加快傷處癒合也能防止疤痕生成。
如何食用橄欖油
橄欖油可飲用
每天清晨起牀或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約8毫升)橄欖油,可以降血脂、血糖,治療腸胃疾病,減少動脈血栓的形成。特別是對老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。這種辦法服食數星期後,原本不正常的一些生理指標就會得到明顯改善。 食用時還可以調和適量的醬油、醋或者牛奶,可以改善口味。
橄欖油可涼拌
橄欖油可以直接調拌各種葷菜和麪食,可以製作沙拉和各種蛋黃醬,可以塗抹麪包與其它食品。用橄欖油拌和的食物,色澤鮮亮,口感滑爽,氣味清香,有着濃郁的地中海風味。
橄欖油可煎炸
用橄欖油可以炸制各種食品炸制食品後的剩油不會變黑、不會有雜質,減少過氧化物的產生。無論經過多少次煎炸,油品依然清亮如新,炸製出來的食品酥鬆爽口。
橄欖油可烹煮
橄欖油可以與各種葷素菜直接煮、燉、煲、煨,經過橄欖油調味的菜餚味道鮮美,風味獨特,食用時絕不會有普通油類的油膩感覺。
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