冬季美白護膚小常識
本文已影響3.02W人
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冬季美白護膚小常識,冬季乾燥寒冷,會讓你的肌膚感覺到乾燥缺水,有的甚至會出現開裂的問題,所以冬季的護膚就格外重要,下面來看看冬季美白護膚小常識。
1、補水
水分在冬季對皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。
2、去角質
冬季外界氣温降低、空氣更乾燥時,皮膚的毛孔常處在收縮狀態,表皮老化角質不易完全脱落。表皮太厚就會影響護膚品的'吸收,護膚品無法起到滋潤保養的`作用。
3、防曬
即使在日光照曬並不嚴重的冬天,紫外線也一樣無處不在,因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。
4、滋潤
冬季洗臉次數不要太多,早晚兩次就可以了。
5、衣物
冬季皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實,這不光是因為氣候的關係,還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此,像這樣的天氣,我們還是儘量選用純棉的衣服。
如果覺得純棉的衣服太鬆了,穿在身上不保暖,也可選用加萊卡棉的。這樣,既不易產生靜電,又起到塑身保暖的效果。
吃這些食物可以護膚
1、白蘿蔔
中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
2、豌豆
《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的`功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素a原,維生素a原可在體內轉化為維生素a,起到潤澤皮膚的作用。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
邊看電視邊做面膜
即使是冬天的陽光也不能多曬哦,同樣會讓你的肌膚感覺到乾燥缺水,有的甚至會出現開裂的問題,那麼晚上回家敷面膜是很好的護膚方法呢,如果沒有時間的話,可以在看電視或是用電腦的時候敷,這樣不但節約了時間,還能護理美白保濕補水呢。
醒後一大杯水
每天起牀第一件事不是刷牙洗臉,而是去喝水,喝一大杯,不是開玩笑,因為眼部的'大部分細紋,即使不使用任何產品也可以在睡眠期間進行自我修復,醒來之後記得喝一大杯水,因為身體水分的缺失也是眼周的紋路加深的原因。
滋潤乾燥的肌膚
一定要堅持每天都要使用保濕霜,要使用含有幫助皮膚吸收水分的甘油和具有鎖水功能的礦物油成分,這樣才能確保你的肌膚在冬日的陽光和寒風下不會喪失水分和白皙,當時間來到了夜晚,就讓超聲霧化的加濕器幫助持續補水吧。
自制美白麪膜
1、自制蜂蜜檸檬,美白“逆天絕技”
自制蜂蜜檸檬水,讓你在短短几個月的冬天重新白回來不是問題!首先,檸檬用清水浸泡,然後用活水沖洗,撈出風乾水分,再用滾水燙一下(消毒能略微減輕檸檬的苦澀),撈起後擦乾水分,此步驟是對食物本身進行的'消毒措施!將玻璃密封瓶洗淨吹乾(注意要用少量洗潔精清洗)。
其次,將檸檬切成兩半後,依次切成0.5cm的薄片。將蜂蜜倒入玻璃密封瓶中(倒一層)之後將檸檬片碼上幾片,之後就是一層蜂蜜、一層檸檬,最後蜂蜜一定要蓋過檸檬的高度。(基本用量是500g的蜂蜜+3個檸檬)
製作好後,將玻璃密封瓶蓋好,放置在陰涼背光處或冰箱冷藏醃製5—7天后取出,衝食即可。(注意使用温開水衝食)每天一杯蜂蜜檸檬水,全身美白,效果比美白精華、面膜等護膚品都好。
2、自制美白麪膜,重現水嫩嫩肌膚
牛奶香蕉面膜
材料:牛奶、香蕉
步驟:將全脂牛奶倒少許放入乾淨的碗裏,將香蕉去皮取肉,搗碎成泥狀,放入盛滿牛奶的'碗裏,攪拌之後放入清水,直接敷在臉上,15分鐘之後洗淨。
1、記得及時補水
皮膚乾燥是冬季護膚的一大難題。
冬季天氣寒冷乾燥,使得皮膚容易缺水,造成表皮乾澀、緊繃,所以減少水分流失是冬季護膚的關鍵。平時除了多喝水外,還要注重外在保濕。晚上洗完澡後,記得及時塗抹補水保濕類的護膚產品。
2、注意防曬美白
冬天的陽光雖然不是直射,但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴峻。
所以冬季的防曬美白不容忽視,各位小姐姐在出門前20分鐘,記得塗抹好帶有防曬、美白效果的'護膚品哦。
3、選對洗面奶
冬季的皮膚較為乾燥,夏天控油型的洗面奶,已經遠遠不適合冬季乾燥的皮膚了。所以冬季應儘量選擇性質較為温和的滋潤型洗面奶,並減少洗面奶的.使用次數,早晚各用洗面奶潔面一次就可以啦。
4、改變飲食習慣
在寒冷乾燥的冬季,可以選擇性地多食用果蔬類和魚類食物,減少脂肪和碳水化合物的攝入。
無論是營養缺乏還是平衡失調,都會影響你的肌膚健康,妨礙肌膚的美容。所以養成良好的飲食習慣,會讓你看起來更加漂亮哦~
5、洗澡時間不宜過長
進入寒冷乾燥的冬季,洗澡時間不宜過長,最好控制在15分鐘以內。如果冬季洗澡時間過長,容易出現缺氧的狀況。同時也要減少洗澡的次數。
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