男士常用的祛痘方法有哪些
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男士常用的祛痘方法有哪些?
一、方法、步驟
1、首先,保證睡眠,這裏説的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。
俗話説“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍,不是説睡得越多越好的。儘量晚上9點半-10點上牀,10點30左右就要入睡。
早上7點左右起牀最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行,這個時候,你熬夜,那麼身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。
2、然後要注意飲食,不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物。
3、常洗臉並且注意個人衞生。選用男士專用的洗面奶。
二、做個勤勞的皮膚清潔工
1、男士臉上油脂分泌十分旺盛,這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件,如果平時沒有特別注意衞生和清潔的話,臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每週最少要進行一次深層清潔,徹底去除皮屑和污垢。在控油之外,還要注意給肌膚補充水分,達到水油平衡。
2、除此之外,男士平時可以適當地補充維他命B6,這樣可以減少皮脂分泌。如果沒有一個乾淨的皮膚做基礎,再好的祛痘產品也是無法達到皮膚深層發揮作用的,那麼又談何效果呢?所以,無論在哪個季節,各位男士要想祛痘,就要在平時做好臉部清潔工作,挑選一款適合自己的清潔用品。
3、洗完臉之後,在痘痘上擦些蘆薈膏,蘆薈膏可以清熱下火,並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導致的。
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