減肥花草茶?效果最好的減肥花草茶
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【瘦身花草茶】
材料:烏龍茶6g、黃耆2g、人蔘2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g
做法:將上述材料加350毫升的水煮沸約20分鐘,即可飲用。
功效:補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
【桑葚茶】
材料:幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
做法:將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後,將水倒掉。再以300—400毫升左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。
功效:補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
【洛神花茶】
材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)
做法:將洛神花和甘草以冷水迅速衝過,再加入500毫升的水,直到煮沸為止。
功效:可以消除油膩、補氣滋潤。
以上這些花草茶配方是專家搭配的,可放心食用。在這裏提醒廣大愛美女性,不要擅自把幾種茶類混合起來泡製,因為萬物相生相剋。另外,孕婦最好不要飲用花草茶,對寶寶不好。
目前市面上有很多花茶,傳統的龍井、大紅袍、綠茶、紅茶、鐵觀音、普洱茶等都受到老年人的喜愛。但是對很多現代都市人來説,他們對茶的研究和品鑑都已經與老一輩人的造詣相差甚遠了。如今,年輕人更偏愛顏色吩咐、味道清甜的花草茶了。另一個原因也是因為花草茶有很多類別,其中減肥花草茶最受歡迎。那麼什麼是減肥花草茶呢?
減肥花草茶就是自然界我們看見的某些花、某些葉子,它對人體有減脂、溶脂的效果,或者是飽腹的效果。這些花草茶讓人飲用後,能夠有助於消化或者減肥,受到廣大年輕人的喜愛。這一類的茶品被稱為減肥花草茶。減肥花草茶的品種多樣,所以在選擇的時候也會有點目不暇接。
許多愛美女性為了減肥,都會尋找最好的減肥方法,市場上流通的減肥藥都標榜自己有最好的效果,大家在選購的時候也都貨比三家。事實上,食用過多的減肥藥是不利於身體健康的,因此還是找找效果最好的減肥花草茶吧。長時間不運動的白領們工作之餘來一杯,有益無害。
【茉莉花茶】茉莉花茶可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有治療效果。對廣大女性來説,最重要的是茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有很好的瘦身效果。
【荷葉茶】荷葉茶自古以來就是減肥利器,因為它富含纖維素,大家都知道,纖維素能夠促進腸道蠕動,促進消化。另外,荷葉茶中還有一些化合物能夠有效的溶解脂肪。要注意的是,荷葉茶第一遍泡出的茶水才有作用,到了第二遍就沒有減肥的功效了。
【檸檬片】為了方便起見,我們一般用的是乾的檸檬片,但是新鮮的檸檬效果會更好一些。檸檬有減肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯檸檬水,美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容聖品呢。減肥美容兩不誤,肚子餓的話就喝檸檬水吧。
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