維生素e的作用及養顏方法
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維生素E在美容護膚方面的作用是不可忽視的。因為人體皮脂的氧化作用是皮膚衰老的主要原因之一bai,而維生素E具有抗氧化作用,從而保護了皮脂和細胞膜蛋白質及皮膚中的水分。下列介紹有關維生素E的美容作用。
一、作用
1、滋養肌膚滋養肌膚是天然維生素e的重要功效之一,平時人們把它塗抹在肌膚上以後,不單能增強皮膚的抗氧化能力,還能堅守皺紋和色斑生成,能讓人們皮膚彈性增加,可以讓人們的皮膚保持年輕健康的狀態。
2、抗衰老平時適量服用一些維生素e還能增強人類身體的抗衰老能力,它可以減少細胞耗氧量,而且能增強人體的耐力,並能清理人體內的自由基,減少它對人體組織細胞的傷害。另外人們適量服用一些維生素e還能加快身體內之類物質的.代謝,它能保護心血管,能延緩人體多種衰老症狀發生。
3、保護肝臟天然維生素e對人類的肝臟還有一定保護作用,它不但能修復受損的肝細胞,還能減少藥物對人體肝臟的傷害,最先給人以高發的肝炎和肝硬化以及,脂肪肝等症都有一定預防作用,除此以外它還能提高肺部功能,能降低人類呼吸系統的感染率,對維持呼吸道健康有很大好處。
二、方法:
1、護膚:用5%維生素E醋酸脂乳劑塗皮膚,每天2次,4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。因維生素E能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,故是理想的潤膚劑,同時,維生素E對於防止紫外線損傷,保持皮膚彈性,延緩皮膚的老化進程均有作用。
2、防治黃褐斑:補給足量的維生素E(每次100毫克,每天2~次),或維生素E與鋅劑合併使用,可防治黃褐斑。但應注意,連續用藥6個月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。應在醫生指導下服用。
3、治療多形紅斑:報導應用維生素E治療多形紅斑患者75例,治癒70例,好轉3例,無效2例。用法:內服維生素E,每次75毫克,每天3次。皮疹消退後再服4~6天。局部癢者可外搽爐甘石洗劑。
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