8個護膚習慣讓肌膚水嫩不暗黃
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8個護膚習慣讓肌膚水嫩不暗黃,皮膚的保養是需要我們長期堅持的,選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收,平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質,肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品,關於8個護膚習慣讓肌膚水嫩不暗黃你都get了嗎?
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習慣一:最適的洗臉温度,是38-40攝氏度的微温水
料理節目中要保持肉質和麪類的,常使出“冰鎮”這招,但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴張變粗。
習慣二:吸飽水的化粧棉硬邦邦,停止用它拍打肌膚
吸了水的化粧棉就是會變薄變硬,拿它來拍臉,就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激,因為肌膚底下就是骨頭,長期會讓微血管擴張。正確使用化粧水,可選擇濕敷,或輕輕用化粧棉按壓即可。
習慣三:不讓斑點現形,就靠美白保養預防
有些事上帝還算公平,不論膚質好懷,長斑這種事,人人都輪得到躲不掉。為了預防,每天使用美白保養,的確可延緩新斑點生成。記得,有效性攸關“成分濃度”,日系產品標榜“藥用”的通常具備一定濃度,若是歐美系產品,不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。
習慣四:卸粧品別在臉上搓揉太久,40秒剛好
不管是哪種劑型,為了乳化,卸粧品多少含有“界面活性劑”,它就像吸星大法,把維持肌膚水潤的關鍵-“角質細胞間脂質”溶出。40秒足夠帶出殘粧髒污,搓揉太久,等於像是用洗潔精直接洗臉,皮膚可想而知多幹燥。
習慣五:指腹輕推,不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的“纖維密網”,想像成是內建在肌膚內的`“鬆緊帶”,過度按摩造成的拉扯,會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必,適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時,臉上必須已經上一層“潤滑劑”(精華液or乳霜),並用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
習慣六:幫助肌膚正常運作代謝,20出頭抗老不嫌早
有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤,養重肌膚胃口,其實多慮了,抗老產品能幫助肌膚回復正常機能。小編的友人A,皮膚好到令人髮指,她20出頭守着一瓶抗老精華液,一用就12年。若偏油肌,選質地較輕盈的精華液並不會對肌膚造成負擔。
習慣七:睡眠無法預支或補救,每天6小時充足睡眠
一餐不吃沒大礙,身體內的營養素能夠儲存,但一晚沒睡,隔天肯定露出倦容,因為睡眠無法“存放”,“補眠”其實是補不回來的。在我們睡着3小時後,身體會分泌“生長荷爾蒙”,一天的身體和肌膚再生,大約花上6小時;建議12點半前上牀,以符合人體隨太陽作息的“日夜節律”,讓肌膚順利再生。
習慣八:一週至少2次規律運動,由內煥發亮採
“平常工作太累了,假日只想懶散地度過。”保持這種想法的,那些肌肉痠痛、小腿水腫、睡眠品質不佳的狀況只會每下愈況。運動能改善血液循環,並解除上述症狀,讓肌膚散發光采,還能幫助分泌腦內啡,讓心情開朗。最簡單的運動,就是走路,平常沒任何運動習慣的人,不妨從一週兩次,每次30分鐘建走開始。
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第一條:早上空腹喝蜂蜜水。女人是由水做成的。早上起牀,空腹喝一杯温蜂蜜水。對腸道消化有好處,能保持皮膚光滑。
第二條:洗臉半個小時後再化粧。很多女孩都有一個誤會,認為在化粧前應該洗臉。這是一個非常錯誤的做法,真的不要在洗臉後馬上化粧,因為毛孔仍處於擴張狀態,立即化粧會造成毛孔堵塞。建議在洗臉後塗完護膚品,先讓肌膚吸收30分鐘再化粧。
第三條:化粧前不要吝嗇粧前乳,保濕是最重要的一步。乾燥皮膚的女孩在化粧前必須充分使用粧前乳,並用化粧噴霧代替散粉。油性皮膚的女孩也需要在化粧前做足保濕。
第四條:脣膏應沿脣線塗抹,這是最容易暴露年齡的部位。如果技術不正確,會加深脣線,尤其是在冬季。塗口紅或卸口紅時,千萬不要來回摩擦。
第五條:冷皮、暖皮,腮紅色號要對應。這樣給人氣色好,精神奕奕的感覺。冷皮膚的女孩塗粉紅色的腮紅,暖皮膚的女孩塗橙色的腮紅是最好的。
第六條:睡覺前,嘴脣部位護理非常重要。脣部護理很簡單。睡前,塗厚厚的脣膏,第二天嘴脣會濕潤。沒有死皮。
第七條:每天轉動眼球60次。可使眼球濕潤,每天運動眼球10分鐘,可使眼睛明亮有神。必要時可用一些滋潤的滴眼液。
第八條:外出時,不要不化粧就外出。化點淡粧再出門,它會給你一種修養的感覺,也表現出對客户和朋友的尊重。但是請記住,口紅不應該僅塗一種顏色,而是要用兩種顏色疊塗。
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