怎樣刮痧去眼袋
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怎樣刮痧去眼袋,所謂的刮痧去眼袋,是以疏通經絡、健脾益腎、利水化濕、養肌消腫為治療原則,通過對面部相應穴位進行刮拭,調節眼部經絡,怎樣怎樣刮痧去眼袋?一起看看吧。
怎樣刮痧去眼袋1
一、眼部刮痧能去眼袋嗎
眼部刮痧在某種程度上對眼袋有一定的消除作用。
因為有眼袋主要是眼部周圍的血液循環不暢通的結果,而適當刮痧可以促進眼部血液循環,堅持一段時間是可以減輕或者消除眼袋。但是,刮痧祛除眼袋的方法是慢功夫,需要持之以恆。堅持下來,一個療程後才能真正調節眼周的血液循環,達到理想的效果,特別是對於一些頑固性眼袋患者。
二、怎麼刮痧去眼袋
所謂的刮痧去眼袋,是以疏通經絡、健脾益腎、利水化濕、養肌消腫為治療原則,通過對面部相應穴位進行刮拭,調節眼部經絡,改善局部水液循環,加快新陳代謝,緩解腫脹,從而達到消腫去袋的美容效果。
第一步刮眼部:
用泗濱砭石標準刮痧板,也即砭板的刃部,從眼部靠近鼻樑處向外經太陽穴刮至耳廓上,單向刮16次。
tips:建議在刮痧前先在眼部塗抹適量的眼霜。
第二步刮太陽穴:
砭板刃部平直向內,上下往復刮16次(往復計1次)。
第三步刮面部:
砭板刃部直立,從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上,單向刮16次。
第四步刮額頭:
砭板刃部平直向內,從左眉上沿直上、刮到前髮際處,再依次向右、到右眉外側,單向刮整個額頭9次。
三、刮痧去眼袋時的注意事項
正確的刮痧在一定程度上,可以起到緩解眼袋的.功效,但前提必須是建立在正確的基礎之上。因為要是方法不正確,那麼在眼部刮痧的過程當中,可能就會給自己的眼鏡帶來其他的影響,所以想要用這種方法去除眼袋的朋友,必須遵守這些原則問題:
1、飯後1小時後才可以刮痧,且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板,不使用其他的代用品,如銅錢、塑料品等,同時也需要選擇適宜的介質,面部刮痧時應選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質,身體刮痧時可選擇具有活血、通絡性質的介質。
2、做換膚術不足2個月者忌面部刮痧,洗眉過深造成肉芽生成者忌面部刮痧。還有,面部較脆弱,刮痧和其他相比力度應柔和,不應以出痧為目的。
3、刮痧過程中,應注意室內保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風口,夏季刮痧時,應迴避風扇直接吹刮試部位;避免在血管、神經豐富的區域刮痧,例如頸部腹面,或是缺乏皮下組織,肌肉與骨骼非常接近的部位,如鎖骨、脛前骨等,因為一旦方法錯誤,用力不當,可能刮傷表淺神經或微血管。
4、刮痧結束後,飲一杯温開水(為淡糖鹽水或薑茶水),並休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以內不能用涼水洗澡,3小時後可用温水洗澡,建議是先洗澡後刮痧;面部刮痧的4小時內不化彩粧,不熱敷面,1小時內不用冷水洗臉。
5、刮痧不可過頻繁,前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試,再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準。
怎樣刮痧去眼袋2
常用去眼袋的小竅門
1、眼部推拿
在使用眼霜的時候,要對眼部進行按摩推拿。塗抹眼霜的時候,輕輕地拍打推拿眼部周圍的肌膚,以指壓的方式輕柔地推拿,刺激眼部的血液循環,消除下眼袋的浮腫。
2、綠茶包敷眼
兩一個綠茶包放在冰箱裏冷藏5分鐘,然後將綠茶包敷在眼睛上15分鐘,隨即拿下來,再用清水清潔一下眼部的位置。
這樣能夠起到消除下眼袋浮腫的效果。除此之外,還有消除黑眼圈的作用哦!一舉兩得!
3、補充維生素
補充維生素對下眼袋浮腫也起到了一定的作用!可以適當地吃一些胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯和動物的肝臟類的食物。
從而補充維生素A和維生素B2,滿足了人體所需。而且維生素對人體的新陳代謝也起到了很好的作用!還能通過代謝消除下眼袋的浮腫!
4、食療
多吃一些清肝明目的食療對消除下眼袋的浮腫也是很有效果的!可以泡枸杞菊花茶飲用,枸杞和菊花都具有明目的作用。
早上起來,發現下眼袋浮腫的話用可以用温水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外,還要用毛巾沾濕冷水敷一下眼睛哦!
5、冰塊敷眼睛
冰塊是消腫最快的東西。當發現下眼袋浮腫的時候,不妨在冰箱裏拿出幾塊冰塊,裝在一個塑料袋裏,敷在眼睛上大約5分鐘的時間。能夠很好地消除下眼袋的浮腫,這個方式可是百試百靈!
去眼袋的三款食譜有哪些?
蘋果生魚湯
原料
蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。
製法與用法
生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
功效
預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料
枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
製法與用法
清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
功效
補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋蔘豬血豆芽湯
原料
西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。
製法與用法
將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
功效
可養神、補血,清除黑眼圈。
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