春節快來了 如何每天迅猛瘦一斤
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
【導讀】:春節馬上就要到了,如何在最後的一週內每天瘦1斤呢?小編知道你們心急,所以已經整理出來了!
1、祕製橙汁,1月瘦出水蛇腰
材料:橙子1個,紅棗3顆,山藥粉1勺。
製作方法:將橙子、紅棗、山藥粉、100ml温水打汁即可飲用。使用方法:1日1-2杯,1周不少於6杯。
功效:橙子排除腰腹油脂,紅棗促進血液循環,山藥粉有助排除水腫,連續10日,可瘦1-2斤。
2、消腫燃脂茶,1月瘦8斤
製作:番瀉葉4-6片、柚子皮3g、山楂2片,泡水,代替茶水飲用。
點評:此茶適合學生、白領等久坐一族,具有良好的收腹消脂功能,有網友使用1月,成功丟掉8斤純脂肪。冬季容易長肉,想保持身材的童鞋一定要試試哦。
不同的茶有不同的功效:
節食者推薦喝-烏龍茶;
浮腫者喝-薏仁茶;
壓力造成便祕喝-荷葉茶;
節食便祕喝-決明子茶;
漲氣者喝-大麥芽茶;
消脂喝-檸檬茶;
積食喝-普洱茶;
護胃喝-玫瑰花茶;
清火排毒-菊花茶;
油膩喝-陳皮茶;
食肉者喝-山楂茶;
利尿降脂-酸溜根茶。
辦公室如何快速瘦腿 如何在一週內快速瘦腿
每天吃10顆花生 無需節食月瘦7斤
每天巧吃一種減肥水果 天天瘦2斤
一週經期減肥食譜 7天就猛瘦20斤
瘦子如何快速長胖 一個月增肥10斤計劃表
怎樣快速瘦腿 如何快速瘦腿
一週雞蛋減肥食譜 7天竟猛瘦18斤
一週半斷食減肥法 7天就猛瘦12斤
一週雞蛋減肥食譜 7天竟猛瘦18斤
春季快速減肥方法 教你如何一天瘦一斤
每天10顆花生 無需節食月瘦7斤
一週必瘦減肥食譜 每天吃都瘦2斤
10天快速暴瘦減肥餐 1月猛減25斤
10天快速暴瘦減肥餐 1月猛減25斤
春節期間如何減肥 堅持這七點月瘦10斤還你苗條身材
春困來了怎麼辦?如何快速趕走春困?
九個暴瘦的減肥祕訣 每天都瘦一斤
10天快速暴瘦減肥餐 1月猛減25斤
每天瘦一斤 快速健康減肥的飲食小偏方
每逢佳節胖三斤 12星座該如何預防減肥反彈
一個動作五分鐘瘦10斤:5個動作每天堅持5分鐘瘦了10斤
7日快速減肥餐 讓你每天瘦兩斤
春季16款排毒減肥餐 每天都瘦2斤